canım bildirim yapabilecekmisin olmadı zaten bayram sonrası ayıın 15 inde tartılma olacak bi sonraki de ayın 22 sinde istersen sana cebimi vereyim bana mesaj atıp kg bildirimi yapabilirsin
ayın 15 i ve ayın 22 sinde iki bildirimi mi yaparım da hani mesaj sayısı günlük konuşmaya katılamam günlük bi girer çıkarım fakat günlük bildirimde bulunamayabilirim onun için önlemimi alayım dedim ..
canım belli durumlarda mazeret beyan ederek bu durum gözardı edilebilir diye düşünüyorum ben eski kaptan olarak sanırım
kollontai
de uygun görürbu saatten sonra rakamlara takılmazsın canım :) beslenmen 10 numara sporun 10 numara, kendini iyi hissediyorsun, inceldiğininde farkındasın daha ne olsunselam kaptanim,
Ya tartilmadim acikcasi ama hic kendimi bu kadar iyi hissetmemistim; ya tartilmamamin sebebi de spor hocam tartilma sen simdi kaslaniyorsun, agirligin artmis olabilir oradaki rakam moralini bozabilir falan dedi. Bir de reglim diye tartilmadim ama yarin bitiyor, yarin tartilip yazacagim
zaten kilon fazla değildi ideal kilodaydın.Çok iyi ilerliyorsun.Grubumuzun nazar boncuğusun resmen :) varmı bi tane dana senin gibi 
Canım sen yeni üye degilsin, demistim ya 300 kusuruncu etapta izne ayrılmıssın diye o yuzden baslangıc tarihi yazmaya ve hedef koymaya gerek yok.
4 Temmuz hedeflerini sanırım sen takıma gelmeden önce almıstık canım, öylesine bi geyikti aramızda. Listeye ismini yazanlara yorum yaptım yani alınacak bir sey yok
Canım haftaya bildirim yapmıyoruz zaten, bir sonraki bildirim 15 Temmuz'da olacak. Son kilon neydi hatırlıyorsan bu hafta onu yazalım, haftaya bildirim yapmadı deriz bi sey olmaz.
Önemli degil canım biz hallederiz, sen kendi islerini yoluna koymaya bak
Canım önceden bu sekilde bildirdigin sürece günlük bildirim yapmasan da hoşgörürüz yani merak etme. Sen cumadan cumaya kilonu bildir madem imkanın varsa
Bende geçtiğimiz 2 hafta öncesindeki haftalardada üstüste sabit geldiğim haftalar oldu canım.Moral bozma evet insanın canı sıkılıyor ama sonuçta bi yerden sonra kırılıyor o direnç.Kusurluk bi durum yok hemen toparlan veee tam gaz ilerikızlar kusura bakmayın iki haftadır sabit geliyorum.bu hafta hafta sonu aldığım kiloları verdim. inşallah diğer tartı zamanı eksiyle gelirim
bildiririm çok ta güzel bildirdim bugün benceGunaydın hanımlar
Canım sen yeni üye degilsin, demistim ya 300 kusuruncu etapta izne ayrılmıssın diye o yuzden baslangıc tarihi yazmaya ve hedef koymaya gerek yok.
4 Temmuz hedeflerini sanırım sen takıma gelmeden önce almıstık canım, öylesine bi geyikti aramızda. Listeye ismini yazanlara yorum yaptım yani alınacak bir sey yok
Canım haftaya bildirim yapmıyoruz zaten, bir sonraki bildirim 15 Temmuz'da olacak. Son kilon neydi hatırlıyorsan bu hafta onu yazalım, haftaya bildirim yapmadı deriz bi sey olmaz.
Önemli degil canım biz hallederiz, sen kendi islerini yoluna koymaya bak
Canım önceden bu sekilde bildirdigin sürece günlük bildirim yapmasan da hoşgörürüz yani merak etme. Sen cumadan cumaya kilonu bildir madem imkanın varsa
milletimizi tüm zalimlerden kötülüklerden korusun aminnn
menümü yazayım
morordek
nilsub
kollantai etiketlemedim kızın şuanda iyi değil rabbim onada bir çıkış yolu göstersin
yok canım ya adam dünden razı o kadar gururumu ezdirmek istemiyorum, bekarlık sultanlık yeni mottom :)) zaten 1 ay daha burdayım mecbur, evi sonra ayırcam, resmi islerde ekimden sonra
yanında tartını goturdugun surece sıkıntı yok canım :)
amin insallah
