Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ebrusonmez · 8 Temmuz 2016

İyi geceler kızlar. Bayraminiz mübarek olsun. Hepimizin iyi geçmiştir umarım. Tatlı sadece 1 dilim yedim bayram boyunca
Azıcık da sarma 10 15 adet kaçamak olarak.
Yogunluktan zaten kahvaltı da çay ve biraz peynir zeytin bile zor atiyirdum ağzıma
Öğlen dışarıda gelen ikramlardan en masumlarindan bir iki atiyordum ağzıma akşamları da yemedim.
Çok düzensiz beslendim ve benim için çok yorucu geçti bayram biz sehirdişindan geldigimiz için bayağı yoğun geciyor
Fena hasta oldum. Başta sadece boğaz agrisiydı. Sonra cigerlerime kadar vurdu. Çabuk toparlarim umarım.
Sizden naber ?
Çok kaçamak yaptınız mi

savurgan · 8 Temmuz 2016

Slm kızlar :KK68:

morordek kaptan yardımcım sen burda ben evde kaptanım anacım kız ne kadar tontiş teyzecukler var topladım geldim türk En Büyük TÜRKİYE

eve yapalım spor dedim kız bedava zayıflatıyom milleti anacım hep arıza çıkarıyor yaa bunlar en son burhan altıntop hesabı çıldırttılar beni :63:

benim trainer ben ne dersem o dedim :KK53:

geçirdik çöp poşetleri içimize çektik spor kıyafetleride üzerine evi salladık kızzz :KK48:

bundan sonra her akşam 45 dk spor yapucukkkk kaçamak yapanı oyarım uleeeennn dedimm

yok kızartmasız olmazmış niye anacum totoyu dahada büyütmek içinmi dedim sonunda o kadar mücadele karşılığında anlaştık aliye teyzeyleee :KK52:

evi zayıflama kampına çevirdim

olcak bu iş veeee eski defterimi buldum akşam 5 den sonra yemiyerek 2 ayda 10 kilo vermişim geçen yıl yine başladım

yaprak02 · 8 Temmuz 2016

Akşam 5 den sonra bir şey yememeniz hangi aylara denk gelmiş.yazın hava geç kararır saat 19:00 son yemek olur .

fyzanur · 8 Temmuz 2016

Allahım sabah sabah baklava yedim üstelik tabağa 2 tane koydumda birini yemeden bıraktım , morbid obez olacam yakında , neyse yanında kola içmediğime seviniyorum, grubun en kötü üyesi benim o_O

fyzanur · 8 Temmuz 2016

herkese hayırlı cumalar kızlar :)

nilsub · 8 Temmuz 2016

Günaydın herkese...
Pazartesi'ye kadar düğün var pek gelemicem kaçamak yapayım demeyin..

nilsub · 8 Temmuz 2016

fyzanur .!.:
Allahım sabah sabah baklava yedim üstelik tabağa 2 tane koydumda birini yemeden bıraktım , morbid obez olacam yakında , neyse yanında kola içmediğime seviniyorum, grubun en kötü üyesi benim

Ayıp ayıp sabah sabah başka birşey bulamadın mı... Yemek için ?

morordek · 8 Temmuz 2016

ebrusonmez .!.:
İyi geceler kızlar. Bayraminiz mübarek olsun. Hepimizin iyi geçmiştir umarım. Tatlı sadece 1 dilim yedim bayram boyunca
Azıcık da sarma 10 15 adet kaçamak olarak.
Yogunluktan zaten kahvaltı da çay ve biraz peynir zeytin bile zor atiyirdum ağzıma
Öğlen dışarıda gelen ikramlardan en masumlarindan bir iki atiyordum ağzıma akşamları da yemedim.
Çok düzensiz beslendim ve benim için çok yorucu geçti bayram biz sehirdişindan geldigimiz için bayağı yoğun geciyor
Fena hasta oldum. Başta sadece boğaz agrisiydı. Sonra cigerlerime kadar vurdu. Çabuk toparlarim umarım.
Sizden naber ?
Çok kaçamak yaptınız mi

Geçmiş olsun rakibem, kendine dikkat et, cabucak dön aramiza :KK15:

savurgan .!.:
Slm kızlar morordek kaptan yardımcım sen burda ben evde kaptanım anacım kız ne kadar tontiş teyzecukler var topladım geldim türkeve yapalım spor dedim kız bedava zayıflatıyom milleti anacım hep arıza çıkarıyor yaa bunlar en son burhan altıntop hesabı çıldırttılar beni benim trainer ben ne dersem o dedimgeçirdik çöp poşetleri içimize çektik spor kıyafetleride üzerine evi salladık kızzzbundan sonra her akşam 45 dk spor yapucukkkk kaçamak yapanı oyarım uleeeennn dedimmyok kızartmasız olmazmış niye anacum totoyu dahada büyütmek içinmi dedim sonunda o kadar mücadele karşılığında anlaştık aliye teyzeyleeeevi zayıflama kampına çevirdimolcak bu iş veeee eski defterimi buldum akşam 5 den sonra yemiyerek 2 ayda 10 kilo vermişim geçen yıl yine başladım

Ahahah supersin hadi bakalim oralarin kaptanı da sen ol :KK48:

fyzanur .!.:
Allahım sabah sabah baklava yedim üstelik tabağa 2 tane koydumda birini yemeden bıraktım , morbid obez olacam yakında , neyse yanında kola içmediğime seviniyorum, grubun en kötü üyesi benim

Iyi tarafindan bakalim: en azindan sabah yemissin, gun icinde yakman daha rahat olur ama tabi ogle ve aksam abartmazsan

seni de alistiracagiz cekirge

fyzanur · 8 Temmuz 2016

morordek .!.:
Geçmiş olsun rakibem, kendine dikkat et, cabucak dön aramiza

Ahahah supersin hadi bakalim oralarin kaptanı da sen ol

Iyi tarafindan bakalim: en azindan sabah yemissin, gun icinde yakman daha rahat olur ama tabi ogle ve aksam abartmazsan seni de alistiracagiz cekirge

inşallah :)

fyzanur · 8 Temmuz 2016

nilsub .!.:
Ayıp ayıp sabah sabah başka birşey bulamadın mı... Yemek için ?

tugce1325 · 8 Temmuz 2016

ebrusonmez .!.:
İyi geceler kızlar. Bayraminiz mübarek olsun. Hepimizin iyi geçmiştir umarım. Tatlı sadece 1 dilim yedim bayram boyunca
Azıcık da sarma 10 15 adet kaçamak olarak.
Yogunluktan zaten kahvaltı da çay ve biraz peynir zeytin bile zor atiyirdum ağzıma
Öğlen dışarıda gelen ikramlardan en masumlarindan bir iki atiyordum ağzıma akşamları da yemedim.
Çok düzensiz beslendim ve benim için çok yorucu geçti bayram biz sehirdişindan geldigimiz için bayağı yoğun geciyor
Fena hasta oldum. Başta sadece boğaz agrisiydı. Sonra cigerlerime kadar vurdu. Çabuk toparlarim umarım.
Sizden naber ?
Çok kaçamak yaptınız mi

Geçmiş olsun canım inşallah çabucak atlatırsın tabiki oldu kaçamaklar da devamlı kilo kontrolü yaptım çok şükür almamış im önümüzde koca bir hafta var hepimiz diyetlerimize daha sıkı uyup iyi sonuçlar alırız inşallah. .

tugce1325 · 8 Temmuz 2016

savurgan .!.:
Slm kızlar morordek kaptan yardımcım sen burda ben evde kaptanım anacım kız ne kadar tontiş teyzecukler var topladım geldim türkeve yapalım spor dedim kız bedava zayıflatıyom milleti anacım hep arıza çıkarıyor yaa bunlar en son burhan altıntop hesabı çıldırttılar beni benim trainer ben ne dersem o dedimgeçirdik çöp poşetleri içimize çektik spor kıyafetleride üzerine evi salladık kızzzbundan sonra her akşam 45 dk spor yapucukkkk kaçamak yapanı oyarım uleeeennn dedimmyok kızartmasız olmazmış niye anacum totoyu dahada büyütmek içinmi dedim sonunda o kadar mücadele karşılığında anlaştık aliye teyzeyleeeevi zayıflama kampına çevirdimolcak bu iş veeee eski defterimi buldum akşam 5 den sonra yemiyerek 2 ayda 10 kilo vermişim geçen yıl yine başladım

Bende 2.5 ayda akşam 7 den sonra bişey yemeyerek 10 kilo vermiştim canım çok işe yariyor

tugce1325 · 8 Temmuz 2016

nilsub .!.:
Günaydın herkese...
Pazartesi'ye kadar düğün var pek gelemicem kaçamak yapayım demeyin..

İyi eğlenceler :KK68:

savurgan · 8 Temmuz 2016

"tugce1325, post: 47207619, member: 666057"]Bende 2.5 ayda akşam 7 den sonra bişey yemeyerek 10 kilo vermiştim canım çok işe yariyor[/QUOTE]
Bencede kesinlikle ise yariyor :KK19:

Bende 2 ayda vermisim bakdimda ogle sabah ekmek falanda yemisim :KK71:

sadece aksami hafif tutmusum 2 ayda 10 kilo gitmis super bence :KK71:

yeniden basladim bakalim kac kilo vercem :KK73:

fyzanur · 8 Temmuz 2016

[/QUOTE] Bencede kesinlikle ise yariyor :KK19:

Bende 2 ayda vermisim bakdimda ogle sabah ekmek falanda yemisim :KK71:

sadece aksami hafif tutmusum 2 ayda 10 kilo gitmis super bence :KK71:

yeniden basladim bakalim kac kilo vercem :KK73:

[/QUOTE]
bayağı irade istiyor kendine bir saat koyup o saatten sonra yememek. ben yapamazdım takıntılıyım ben yiyceğim yoksa da yerim :-)

fyzanur · 8 Temmuz 2016

fyzanur .!.:
Bencede kesinlikle ise yariyor
Bende 2 ayda vermisim bakdimda ogle sabah ekmek falanda yemisimsadece aksami hafif tutmusum 2 ayda 10 kilo gitmis super bence yeniden basladim bakalim kac kilo
bu niye böyle çıktı ya

tugce1325 · 8 Temmuz 2016

savurgan .!.:
"tugce1325, post: 47207619, member: 666057"]Bende 2.5 ayda akşam 7 den sonra bişey yemeyerek 10 kilo vermiştim canım çok işe yariyor

Bencede kesinlikle ise yariyor :KK19:

Bende 2 ayda vermisim bakdimda ogle sabah ekmek falanda yemisim :KK71:

sadece aksami hafif tutmusum 2 ayda 10 kilo gitmis super bence :KK71:

yeniden basladim bakalim kac kilo vercem :KK73:

[/QUOTE]
Hadi bakalım güzel sonuçlar alırsın inşallah canim

tugce1325 · 8 Temmuz 2016

Bencede kesinlikle ise yariyor :KK19:

Bende 2 ayda vermisim bakdimda ogle sabah ekmek falanda yemisim :KK71:

sadece aksami hafif tutmusum 2 ayda 10 kilo gitmis super bence :KK71:

yeniden basladim bakalim kac kilo vercem :KK73:

[/QUOTE]
bayağı irade istiyor kendine bir saat koyup o saatten sonra yememek. ben yapamazdım takıntılıyım ben yiyceğim yoksa da yerim :-)

[/QUOTE]
Alışınca miden bişey istemiyor canim çünkü miden küçülüyor

fyzanur · 8 Temmuz 2016

tugce1325 .!.:
Bencede kesinlikle ise yariyor
Bende 2 ayda vermisim bakdimda ogle sabah ekmek falanda yemisimsadece aksami hafif tutmusum 2 ayda 10 kilo gitmis super bence yeniden basladim bakalim kac kilo vercem

bayağı irade istiyor kendine bir saat koyup o saatten sonra yememek. ben yapamazdım takıntılıyım ben yiyceğim yoksa da yerim :-)

[/QUOTE]
Alışınca miden bişey istemiyor canim çünkü miden küçülüyor[/QUOTE]

bende de öyle olur inşallah :) bizim grup kilo bildirimi yapıcak mı bugün ? kimse yapmamış daha

tatlitambak · 8 Temmuz 2016

melampusefe .!.:
canım sen çok iyi gidiyorsun, tamamen dikkat etmen zor ama biraz da olsa dikkat etmelisin. sonra toparlaması çok zor oluyor. tecrübeyle sabittir 1 ay önce bende şehir dışı sebebiyle bırakmıştım daha da toparlanamadım yani

Yok canım tamamen salmadim kendimi tabi ki. Dikkat ediyorum tabiki ama evimde ki gibi değil. Bayram da bitti tatlı faslı da bitti. Mesela dün ki tek fazla olan şey sütlaç ti o da nefese foncanlaromda yapılmıştı ama tam dolu degildi

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

**Nar Tanesi**

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Çocuklarım benim herseyim..

Çocuklarım benim herseyim..

Çocuklarım benim herseyim..

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Nirvana

Nirvana

Çocuklarım benim herseyim..

Çocuklarım benim herseyim..

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Nar Tanesi