- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.821
senin halinden bir ben anlıyorum gelinciğim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.822
hanımlar ben yürüyüşe gidiyorum..
ramazan geçti bayramda bitti artık akşamlarıda buluşalım hanımlar :)
ramazan geçti bayramda bitti artık akşamlarıda buluşalım hanımlar :)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.823
Ah kızlar ben bugun diyetime başlayacaktım. Ama canım sıkıldı sabah sabah. Tatil boyunca yemedigim kadar yedim.
Kaynana da çok sıkıldım artık evime gitmek istiyorum. Kilo alsana veririm kendime güveniyorum kızlar.
Kaynana da çok sıkıldım artık evime gitmek istiyorum. Kilo alsana veririm kendime güveniyorum kızlar.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.824
Evime gideyim rahat rahat gelirim canım ben de aranıza canim
- 17 Kasım 2013
- 1.284
- 1.642
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.825
Ben im bildiğim yeşil elma çubuk tarçın karanfil limon tane karabiber ı cay olarak yapıyorsun ben çok yaptım bir önceki kilo verme maceram da ama biber ı katmadan yinede çok işe yarıyor yarım saatte bir wc☺Odem atici cayin tarifi nasildi yahu bana da verin yapayim madem
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.826
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.827
Morordekçim yanlış anladın sanırım canım hanişimdi biz ortalamayı etkilemiyoruzya kilo verirseniz bu hafta ortalamaya sizde girin diye etiketlemiştiniz ya ondan dedim bu hafta kilo alırsam ortalamaya gireyim mi girmiyeyim mi diye gurubu kötü etkilemek istemedim de ondan canım yoksam ben halimden gayet memnunum gitmemkine hiçbiryere
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.828
Haydi kolay gelsiiiiiiiin iyi yürüyüşler canım bizim spor yüzme oldu bugün kocamın ani kararıyla
))
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.829
Ayyyy bende havada görmek için çırpınıyorum ama yooook anam yok hep yuva da gördüm leylekler ;(((
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.830
Ah su kayın valideleeeeer gidipte söyle katınvalidesinden güle oynaya dönen var mı acep ;(
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.831
Kardeşim görmüş birinin sitesinde çok güzel ödem atıyormuş kardeşimde denemiş 4 günde 2 kilo verdim dedi bende deniyorum
1 tane ortaboy kırmızı elma
1 çubuk tarçın benim evde yoktu toz koydum 1 tatlı kaşığı
8 bardak su koyup kaynatıyorsun indirmeye yakın limon at içine parça parça
gün boyu bu suyu bitir
[/QUOTE]Ay bunu bende yapiiim rakibem ya
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.832
Valla ben aşırı meyvecilik canım ya bende bi bırakabilmek meyveyi bayaaa bi mutlu olucam valla genellikle tadımlık yapıyorum kuzum kaçamaklarımı zira iki aydır ilk çikolatam çok spor yapınca süt gider diye tırstım acık ondan tatlı yedimCanim sporun guzel ama biraz fazla kacamak olmus bugun icin..gunu kurtarmis gozukebilrisin ama cepten yemissin biraz..cikilat var uzumde riskli bi arkadas dikkatli tuketmek lazim eriste mercimek koftesi dondurma... olmamis gibi daha guzel doldurabilirsin bence canim gününü
Bi ara bizim tambak karpuza sarmisti spora ragmen veremiyodu hatta arti geldigi oluyodu.. yazin en sinsi arkidesler meyveler maalesef dikkatli tuketmek lazim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.833
evlenince kurtlar gidiyo tatile sen yerinde oturuyon kurtlarda bir daha geri dönmüyor şekerim
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.834
Mastit olmuşum kızlaaar ağlıycam yanağıma lazım var mı bi bilgisi olan ;((
- 17 Kasım 2013
- 1.284
- 1.642
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.835
emziriyorum ama bi bilgim yok canim
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.836
Aaa ben yanlis anlamisim o zaman :) ama hemen onu da aciklayayim.
Senin izne ayrildigin kilo 70. Bu kilodan yuksek oldugun surece grup ortalamasini kotu etkileyeceksin ama izne ayrildigin etabin uzerinden 100 kusur etap gectigi için aradaki fark da 100 kusura bolunecek. Yani sadece 1 haftalik ortalamaya kucuk de olsa kötü katkin olacak ama listeye alındıktan sonraki hafta artik kilo vermeye baslamis olacagin icin ortalamaya faydan olur.
O acidan ben acikcasi seni bu hafta listeye alalim diye dusunuyordum. Haftaya eksi gelirsin nasil olsa. Sen ne dersin?
- 17 Kasım 2013
- 1.284
- 1.642
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.837
Bugünkü menum
Bir dilim tahıllı ekmek
Yarım domates
Bir salatalık
Bir tane haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
Limonlu ıhlamur
Ara
5 6 çubuk kraker
Öğle
Bir kase sarımsaklı yoğurtlu makarna
Ara
Yağı suda yıkanmış ton balığı
Aksam
5 yemek kaşığı tavuklu türlü
6 yemek kaşığı bulgur pilavı
Ayran
Sabah bir saat
Aksam 45 dk spor yaptım
3.5 litre su
Ayrıca bugün adet olmuşum
Bir dilim tahıllı ekmek
Yarım domates
Bir salatalık
Bir tane haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
2 siyah zeytin
Limonlu ıhlamur
Ara
5 6 çubuk kraker
Öğle
Bir kase sarımsaklı yoğurtlu makarna
Ara
Yağı suda yıkanmış ton balığı
Aksam
5 yemek kaşığı tavuklu türlü
6 yemek kaşığı bulgur pilavı
Ayran
Sabah bir saat
Aksam 45 dk spor yaptım
3.5 litre su
Ayrıca bugün adet olmuşum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.838
evlenince kurtlar gidiyo tatile sen yerinde oturuyon kurtlarda bir daha geri dönmüyor şekerim
yok ya benim sevgilim de çok seviyor seyahat etmeyi biz gezeriz karı koca
çocuğum olsa bile durulmam ben gibime geliyor bebeyi alırım bir koluma gezerim menü yazayım ben de:
sabah: kepek ekmeğinebeyaz peynirli domatesli zeytin ezmeli yeşilikli sandviç
öğle: levrek buğulamalı salata + 1 küçük kurabiye + 2 lokma ekmek
akşam: tavuk suyuna şehriye çorbası + 2 kasık mevsım salata
spor : 9k yürüyüş
su 2 küsür litre
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.839
kurabiye küçücüktü bir de az şekerliymiş hurmalıymış falan bi cezbetti beni tadına baktım valla
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.063
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #195.840
Kızlar merhaba cuma için çok ozur dilerim ailevi bir takım muhabbetlerimiz oldu beni çok etkileyen ve internet sorunum vardı internetin olsa bile bu sorunlardan ötürü pek bir etkin olmayacaktım ama öncelikle sabit kiloda kaldığımı üzülerek bildireyim.
toplight
sen bana istersen telefonunu yollada diğer cumaya fire vermeyeyim..saygılarımla.
toplight
sen bana istersen telefonunu yollada diğer cumaya fire vermeyeyim..saygılarımla.Benzer Konular
