Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub · 14 Temmuz 2016

tugce1325 .!.:
Arkadaşlar konuşuyoruz ama kim evli kim bekar ne iş yapıyorsunuz hiç bilmiyorum ben kendimi detayli tanitmamistim ramazan da geldim gruba herkes oruclu pek girmiyordu ismim aybike Tuğçe 24 yaşındayım 3 ay sonra 25 olacağım iki çocuk annesiyim 3.5 yaşında oğlum 10 aylık ta kızım var ev hanımıyım 157 boyum var buraya ilk katıldığında 64 kiloydum 2 kilocuk gitti sayılır sizlerin desteğiyle ve boğazımı tutarak kilo vereceğim inşallah eşimle iddia miz var Ekim 15 e kadar 56 rakamını görürse bana bilezik alacak altını pek severim motivasyon amaçlı bu iddia ....işte böyle hanımlar hepinizin de hedefleribize ulaşmanızı canı gönülden istiyorumne konuştum ay

ay ufakmışsın canım sen yaaa.....
evet

btlbetul sen bunalıma girmicende kim gircek bacım :KK70:

tugce1325 · 14 Temmuz 2016

nilsub .!.:
Ben bugun çok pişmanım ama söylemicem

Merak ettik :KK53:

nilsub · 14 Temmuz 2016

tugce1325 .!.:
Merak ettik

Kediyi merak öldürürmüş..

Ay şimdi geldim yürüyüşten anam 1.5 saat olmuş iyi hadi ter bi taraflarımdan akıyor

nilsub · 14 Temmuz 2016

herkese iyi geceler tatlı rüyalar

sabaha bol bol bol eksiler inşallah...

blanche_ea · 14 Temmuz 2016

ay inanamıyorum yahu kimseler yok!

Menümü yazıyım:
sabah: hindi fümeli jambonlu cheddar peynirli yulaf ekmeğine sandviç
öğle:6 tane parmak kadar ince haşlanmış içli köfte
akşam: avokadolu tavuklu sandviç ve yanında mantar(sıcaktan midem bulandı çıkardım yaa)

spor: 5 mil leslie
su 2 litreden fazla

yarın low-carb başlıyorum vatana millete hayırlı olsun

Ozaly · 15 Temmuz 2016

Bugün neler yedim
Sabah
1 haşlanmış Yumurta
1 kaşık sosis
Yarım dilim ekmek

Öğlen
1 kase mercimek çorbası
Azıcık Bulgur pilavı
1 kase salata

Akşam
Yarım kıymalı gözlememsi börek

Spor
Temizlik :)
Birde sizde göre göre merak ettim leslie yi 1 mil yapayım dedim ama beni pek sarmadı.
Birde aşağıya çok ses gider diye tedirgin oldum
Evet tamam kesin ben jilliancı olmuşum

Gerçi yazdım ama hiçbiriniz görmemiş zati hayaletmişim gibi kendi kendime konuşuyorum burda

Hiç cevap veren yok

Neyse Yarın karpuza başlıyorum detoxlayım 2 gün haftasonu abim gelene kadar :KK12:

tugce1325 · 15 Temmuz 2016

nilsub .!.:
ay ufakmışsın canım sen yaaa.....
evet btlbetul sen bunalıma girmicende kim gircek bacım

Grubun yaş ortalaması ni hiç bilmiyorum

nilsub .!.:
Kediyi merak öldürürmüş..
Ay şimdi geldim yürüyüşten anam 1.5 saat olmuş iyi hadi ter bi taraflarımdan akıyor

Yediğin her ne ise yakmışsındır hadi yine iyisin

Ozaly · 15 Temmuz 2016

Şimdi menüye yazıcanız biliom menümde olmasa kimse bana laf atmayacak zaten

Sizin yüzünüzden yiyom bak

tugce1325 · 15 Temmuz 2016

Menü
Sabah
Az yağda yumurta
Bir dilim ekmek

Ara
Bir bardak kahve

Öğle
Haşlanmış iki orta boy patates

Ara
Bir avuç sarı leblebi

Aksam
Bir kase patates yemeği

İki bardak ödem atıcı çay
3 litre su
Spor temizlik

savurgan · 15 Temmuz 2016

Ozaly
Ne güzel ya bende jillian yapamıyorum :KK12:

leslie iyi geliyor zevkle yapıyorum :KK49:

benimde 2. Günüm bakalım detoksla kaç kilo gidecek :KK76:

[/QUOTE]

nilsub · 15 Temmuz 2016

Ozaly .!.:
Şimdi menüye yazıcanız biliom menümde olmasa kimse bana laf atmayacak zaten
Sizin yüzünüzden yiyom bak

Haha niye yiyiyon yeme birde bize suç atıyor

nilsub · 15 Temmuz 2016

savurgan .!.:
Ozaly
Ne güzel ya bende jillian yapamıyorum leslie iyi geliyor zevkle yapıyorumbenimde 2. Günüm bakalım detoksla kaç kilo gidecek

[/QUOTE]
Jj çok kaslı yahu öyle kadınmı olur...

nilsub · 15 Temmuz 2016

Herkese günaydın hanımlar bol eksi görelim inşallah...

Ozaly · 15 Temmuz 2016

Günaydın ahaliiii
Ben tartıya çıktım ama kilom az çıktı inanmadım. Tartıda hata var diye. deterjan kutusuyla çıktım Fark doğru. Tatil dönüşü yani 2 gün önce çıktığımda 58.5 di.gerçi Sabah tartılmadım ama. 2 günde o kadar kilo veremem yani.hasta oldum o 58.5 çıkan gün. Hastalığın o kadar etkisi olurmu ya tartıya. Vallahi kafam karıştı. 57,8 diyor yahuu sevinemmi bilemedim

Ozaly · 15 Temmuz 2016

savurgan .!.:
Ozaly
Ne güzel ya bende jillian yapamıyorum leslie iyi geliyor zevkle yapıyorumbenimde 2. Günüm bakalım detoksla kaç kilo gidecek

[/QUOTE]
Ayyyy bana biri bişi yazmış :KK76:

Ya Jillian şimdi yalan yok bana büyük faydası ve etkisi oldu o geçen sene zayıfladığımda hiç sarkma olmadı hatta sıkılaştım.
Ama artık Jillian sıkmaya başladı hergün aynı hareket ezberledim artık.
Yeni taze kan arayışındayım

umutlayasasen · 15 Temmuz 2016

Günaydın günaydıııınnn...
Kızlar dün kv ye geldikbikaçgün buradayız
Giden 100 gr cık 76.600den 76.500 e düşmüşüm sinir bozucu;(
Burda alma dan gelirsem çok iyi ;((((

btlbetul · 15 Temmuz 2016

nilsub .!.:
ay ufakmışsın canım sen yaaa.....
evet btlbetul sen bunalıma girmicende kim gircek bacım

suss suuss gaz verme bana kovalıcem şimdi kızçeyi :))

btlbetul · 15 Temmuz 2016

blanche_ea .!.:
ay inanamıyorum yahu kimseler yok!

Menümü yazıyım:
sabah: hindi fümeli jambonlu cheddar peynirli yulaf ekmeğine sandviç
öğle:6 tane parmak kadar ince haşlanmış içli köfte
akşam: avokadolu tavuklu sandviç ve yanında mantar(sıcaktan midem bulandı çıkardım yaa)

spor: 5 mil leslie
su 2 litreden fazla

yarın low-carb başlıyorum vatana millete hayırlı olsun

low-carb ta ne kız anam bu sosyetenin hiç bi şeyini anlamıyom.... neyseki böyle arkadaşlarımız varda öğreniyoz cahallığımız gidiyo.....

füme jambon cheddar aman yarebbim fransız mısınız nesiniz hanfendü.... benim kahvaltım gayet osmanlı 2 haşlama yumurta... bak dolu dolu söylerken bile o ağarlığı mehter marşını yüreğinde hissediyor insan....

btlbetul · 15 Temmuz 2016

Ozaly .!.:
Bugün neler yedim
Sabah
1 haşlanmış Yumurta
1 kaşık sosis
Yarım dilim ekmek

Öğlen
1 kase mercimek çorbası
Azıcık Bulgur pilavı
1 kase salata

Akşam
Yarım kıymalı gözlememsi börek

Spor
Temizlik :)
Birde sizde göre göre merak ettim leslie yi 1 mil yapayım dedim ama beni pek sarmadı.
Birde aşağıya çok ses gider diye tedirgin oldum
Evet tamam kesin ben jilliancı olmuşum

Gerçi yazdım ama hiçbiriniz görmemiş zati hayaletmişim gibi kendi kendime konuşuyorum burda
Hiç cevap veren yok
Neyse Yarın karpuza başlıyorum detoxlayım 2 gün haftasonu abim gelene kadar

sosis nee leynnn :KK67:

börek neee :KK11:

aşağıya ses gitmez bahane uydurma benim üst kat komşumun bebesinin nalları var hiç sesim çıkmıyo idare ediyoruz seni de etsinler....

Yuppiyayye · 15 Temmuz 2016

Günaydın kızlar ben yollardayım belki fırsatık olmaz diye yazim dedin.Ben sabitim ama haftabaşında +1.5 kilo olduğumdan şu anki sabitime mutluyum.Demekki vücutta sağlam ödem varmış.Bu hafta çoğumuz için hazin olacak galiba

kollontai

morordek

nilsub

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Çocuklarım benim herseyim..

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Yaparım bilirsin! :)

Çocuklarım benim herseyim..

Yaparım bilirsin! :)

Çocuklarım benim herseyim..

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yaparım bilirsin! :)

Yaparım bilirsin! :)

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

Benzer Konular