• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

***5. Takım 476. Etap***

nilsub (76,7/)
savurgan (69/)
denhizx (69,5/69/%0,72)
melampusefe (68,6/)
parkbyull (93,1/)
inatettimolacak (77,3/)
umutlayasasen (76,5/74,3/2,2/%2,88)
tugce1325 (60,3/)

5. Takım Ortalama: %


Takım içi liste:
d_mndc (77,6/) 474. etapta izne ayrılan üye, izne ayrıldığı kilo: 75
plasticwoman (107/) yeni üye başlangıç: 27 Temmuz, hedef: 79 kg
btlbetul (65,8/65,2/0,6/%0,91)
toplight(74,8)
blanche_ea(60.6)
 
günaydınlarrrr
sende al bi anten hıhhh.... 59 olcam..... ahanda buraya yazıyorum........... kayıtlara geçsin lütfen.....
kayıtlara geçti hemen sakın bu dediğini unutma
su içemiyorum yaaa onu napçaz bilmem.... daha 1 litre anca oldu ve cıngıl cıngıl su dolu gibiyim.... susuzluktan değil mecbur olduğum için ite kaka içiyorum resmen.....
içine suyun limon ya da tarçın kabuğu at içimi daha rahat olur
Bende biraz önce uyandım sade Türk kahvesi içtim oğluşum kusması durdu daha uyanmadı şükür :)
canım geçmiş olsun tekrar
bugünkü menüm morordek morordek nilsub nilsub inatettimolacak inatettimolacak
kahvaltı 1 haşlanmış yumurta 1 dilim kepek ekmekle yapılmış tost domates salatalık
öğle bir kase kısır 1 dilim kepek ekmekle yapılmış tost
akşam salata
su 2,5 litre
spor .---
spor neden yok şekerim
bende 75 ,4 çıktım yaaaaaaaaaaaaaaaa +400 nerden çıktı :KK43: 2 gündür uykusuz ve yorgunluk hava su yol olarak geri döndü:KK43:
neyse birazdan hesaplarım yüzdesini -1,300
canım uykusuzluk çok etkiliyor kg yu ondan olmuştur merak etme
 
inatettimolacak inatettimolacak ve morordek morordek kızlar dünü hatırmalak bile istemiyordum çarşamba 74,6 yı görmüştüm dün bir felaketti o yüzden menümü yazmayacağım listede olmama güvenerek ama kendi cezamı kendim kestim sabah 6 da kalkıp 5 km yürüyüş yaptım
oo kaptanim sizi derhal listeye alalim ya, cok almissiniz sanki :(
 
inatettimolacak inatettimolacak ve morordek morordek kızlar dünü hatırmalak bile istemiyordum çarşamba 74,6 yı görmüştüm dün bir felaketti o yüzden menümü yazmayacağım listede olmama güvenerek ama kendi cezamı kendim kestim sabah 6 da kalkıp 5 km yürüyüş yaptım


ex kaptan ex kaptan aldın başını gidiyon.... 60 lardan çıka çıka nerlere geldin huuuu..... hani mezun olduğun zamanlar nerde kaldı.... disiplin disipllin....
 
inatettimolacak inatettimolacak ve morordek morordek kızlar dünü hatırmalak bile istemiyordum çarşamba 74,6 yı görmüştüm dün bir felaketti o yüzden menümü yazmayacağım listede olmama güvenerek ama kendi cezamı kendim kestim sabah 6 da kalkıp 5 km yürüyüş yaptım
bak kaptişim ben 50 idim 60 oldum ,60 idim 70 oldum ,70 idim 80 oldum . senin gidişatı hiç beğenmedim:skandal::skandal:
 
Back
X