sürüp 5 bi cozum bul artık canım ya
hosgeldin canım ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettim demen gerekiyor, sonra tanısırız :)
olabilir sadece corba, bende takım ici listedeylm 61.3 le ayrılmıstım izne
bugun yapma tatlım yarına kasların siser bugun leslie yap agrıların azalsın yarın jilliana baslarsın
En yakın zamanda döneriz eski kilomuza inş.valla bi cozum bul artık canım ya
hosgeldin canım ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettim demen gerekiyor, sonra tanısırız :)
olabilir sadece corba, bende takım ici listedeylm 61.3 le ayrılmıstım izne
bugun yapma tatlım yarına kasların siser bugun leslie yap agrıların azalsın yarın jilliana baslarsın
Ay insaallah[QUinşaallah
sonmez, post: 47620110, member: 702326"]Hedef büyük demekk
ilk sayfada kurallar var canım onları okuyup buraya okudum kabul ettim yazman gerekiyor
leslie 3 mile yap bence
hımm yarın baslatalım olmazsa denhizx de var :)
Bence tam yerinde olur. Kızlar bir hafta sonra sıkılıp bırakmamış olurlar. Hemde bi renk gelir takıma
Sanırım organik denemişti
İlk sayfadaki kuralları okuyup buraya kabul ettim yazacaksın.
Canım bi yandan kocişime yemek hazırlıyorum.Daha sonra dönsem sana olur mu??insallah canımben 58 dim ameliyattn once ne iyiyidim
Ya rakibem eger dikkatli yiyip kilo alıyorsan da bi gariplik var bence. Spor yapmamak +3 kilo olarak dönmemeliYa bende anlamıyorum. Tatlının her türlüsüne dişim ağrıyor dedim. Bayramda bizim tatlıdan bile yemedim.Ekmek zaten yemiyorum.
Ya sporu bırakıyorum.Ev işi temizlik falan da yapmıyorum.Belki hareketsizlikten belki yemek düzeninin değişmesindenn
Ben zaten bi anlasan fit olacam yaa
Umarımmm
jillian ne oluyor bilmiyorumm
Ama diyetteki gibi dikkat etmiyorum. O yüzden de alıyorumYa rakibem eger dikkatli yiyip kilo alıyorsan da bi gariplik var bence. Spor yapmamak +3 kilo olarak dönmemeli
Umarımmm
Yok canım herkes kendi düzenine göre besleniyor.
ben bi liste yapayım aksama sorarım herkese :)
olur canım ben musaitim butun gun kolay gelsin
hımm nasıl tukettin canım yogurtla mı???
jillian spor videosu canım crossfite benzer bir video internetten bakabilirsinjillian ne oluyor bilmiyorumm
