Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tatlitambak .!.:

Kaptanım ya diyetime sadık kaldım ama hem büyük bir temizlik ve jillian olunca kilo vermedim hatta sistim. o yüzden bugün tartilmadim.hatta dün kaçamak yaptim

Genişletmek için tıkla...

denhizx .!.:

Bilmiyorumki yaa hoşuma gitmişti benim aslında ama şişirecekse bırakmakmı lazımki.Ama şişirirsede kas yapar kas yapmak kötü bişey değil aynı zamanda yağ yakmakta lazım @blanche_ea sen ne dersin? Ne yapsakki biz

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Hayirdir Nilgunum sicaklardan mi acaba ihmal etme goster tabi

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

canım boyle yapmayı bırakman lazım artık, ne kadardır diyettesin hala kacamak yapıyosun

canım sana da T tatlitambak a da soyleyim bir kere daha, jillian zayıflatır o yuzden hangi kiloda oldugunuzun bir onemi yok ama haftada 4 gunden fazla yapmayın diger 3 gunde leslie yapın mesela, cunku kasların dinlenmesi gerekiyor, sadece kilo icinde degil saglık icinde haftada 7 gun kas calısamazsınız ne yaparsanız yapın ara vermeniz lazım mesela ben 3 gun yaptım simdi 3 gun ara verdim, bugun yine yapıcam, ama karar sizin bisey diyemem

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Bilmiyorum ki canım öğleden sonra randevum var gidicem dahiliyeye bakalım :)

Genişletmek için tıkla...

pelinefe .!.:

günaydın kızlar yazıyorum kilomu hafta sonu olduğu için kahvaltılar davetler kaçamaklar oldu ama güncel kilom
77.2

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım hamilelik için bende nilsup gibi takibi bırak derim stress ten olmuyor benim 2. cocuğumda aynı şey olmuştu 10 ay denedim yumurta günlerini vs yi hamile kalamadım artık olmuyor diye bıraktığım an hamile kaldım tavsiyemdir

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Bilmiyorum ki canım öğleden sonra randevum var gidicem dahiliyeye bakalım :)

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ay bugün sunnetide bitirdik şimdi geldim eve çok yoruldum pazar sessizliği var takımda bugün huhuhuhuuu komşular nirdesiniz...
btlbetul kız konuşamadık kaç gündür sen ne yapıyon:)

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Sorma ya ben buralardayım, dertliyim azcık kafamı dagıtmaya calısıyorum

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Gebelik forumlarına da yazdım zaten baya
Yumurtam catlamıs, kacırdım galiba ona üzülüyorum

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

canım boyle yapmayı bırakman lazım artık, ne kadardır diyettesin hala kacamak yapıyosun

canım sana da T tatlitambak a da soyleyim bir kere daha, jillian zayıflatır o yuzden hangi kiloda oldugunuzun bir onemi yok ama haftada 4 gunden fazla yapmayın diger 3 gunde leslie yapın mesela, cunku kasların dinlenmesi gerekiyor, sadece kilo icinde degil saglık icinde haftada 7 gun kas calısamazsınız ne yaparsanız yapın ara vermeniz lazım mesela ben 3 gun yaptım simdi 3 gun ara verdim, bugun yine yapıcam, ama karar sizin bisey diyemem

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Gunaydın kızlar :)

Cumaya göre -500 gayet iyi hadi aynen devam

Valla kaptanım ben de ilk aylarda takmayayım akısına bırakayım dedim ama bi faydasını göremedim o yüzden bi de böyle deneyeyim dedim Bakalım hayırlısı olsun :)

Tamam canım insallah bir sey yoktur

Genişletmek için tıkla...

pelinefe .!.:

-700 değilmi 77.9 değilmiydim

Genişletmek için tıkla...

pelinefe .!.:

-700 değilmi 77.9 değilmiydim

Genişletmek için tıkla...

tugce1325 .!.:

Ben sabitim arkadaşlar 59.2

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Selam hanımlar henüz geçmişi okuyamadim.
Nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Sabah öğle iyi ama aksamı batırıyorum.
morordek kuzum bana cezami yazar mısın.?
Bol bol yaz ama sakın elini korkak alıştırma

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

İyiyiz kuzum sen nasılsınn?

O zaman 300 zıpla rakibem.
Ya o degil de benim de menülerim cok sacmalastı. Zıplamak da gelmiyor icimden. Sıcakta kılımı kıpırdatasım yok Sen de bana gaz ver Ebruşum.

Genişletmek için tıkla...