Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hayat masal · 27 Ağustos 2016

Menum
Sabah 6 da limonlu iliksu 1 B.
9.30( tuzsuz yagsiz )sogan ve tozkirmizibiberli patates salatasi 1 T.
16:45 de limonlu ilik su 1 B.
17:20 de patates salatasi tuzsuz yagsiz acılı 1 T.
1.500 lt su ictim 2 lt olur aksam yine limonlu ilik su icer öyle uyurum

printemps · 27 Ağustos 2016

Kahvaltı
Şalgam aç karına
1 kk. Peynir
Domates salatalık
5 zeytin
Muz

Öğlen
Hazır çorba bir bardak mecburen
Akşam
Bir kaç parça tavuk ve patates
2.5 lt su
1 saat spor salonunda spor

Afra48 · 27 Ağustos 2016

Sabah domates salatık biber 1 bardak çay 1dlm ekmek
Öğlen dereotlu omlet çok sevdim :) çay
Ara öğün kahve
Akşam yağsız tuzsuz ayran aşı çorbası.

Ayran aşı detoksu yapmaya başlıycam yarın 2gün bakalım neler olacak bugünlerim çok yoğun geçiyo yürüyüş spor ağırlık falan derken bu hafta çok umutluyum kendimden 3 4 kilo vercek gibiyim :)

morordek

nilsub

inatettimolacak

inatettimolacak · 27 Ağustos 2016

Kizlar ben baya hastayim yatiyom 2gundur yatak döşek.. toparlaninca gelirim.. ordekcimi

morordek yanliz birakmayin kizlar nilgün de izinde zaten..

toplight kaptanim sen de bikac gun yoklayabilirsen ara ara cok seviniriz gercekten

Yuppiyayye · 27 Ağustos 2016

inatettimolacak .!.:
Kizlar ben baya hastayim yatiyom 2gundur yatak döşek.. toparlaninca gelirim.. ordekcimi morordek yanliz birakmayin kizlar nilgün de izinde zaten.. toplight kaptanim sen de bikac gun yoklayabilirsen ara ara cok seviniriz gercekten

Geçmiş olsun tatlım neyin var?gözemi geldin yine

ebrusonmez · 27 Ağustos 2016

morordek .!.:
Kolay gelsin canim
Helvadan yemedin di mi?

Yaptığımızda yemedim kokusu rahatsız etti ama akşam yedim. :KK43:

Dün kötü bir gündü zaten. Akşam gecikince yemekte yapmadım. börek aldım. O da yağlıydı ne ben ne eşim yiyebildik.

Nanelibal · 27 Ağustos 2016

inatettimolacak .!.:
Kizlar ben baya hastayim yatiyom 2gundur yatak döşek.. toparlaninca gelirim.. ordekcimi morordek yanliz birakmayin kizlar nilgün de izinde zaten.. toplight kaptanim sen de bikac gun yoklayabilirsen ara ara cok seviniriz gercekten

Geçmiş olsun :110:

hemen iyileş gel :KK60:

morordek · 27 Ağustos 2016

inatettimolacak .!.:
Kizlar ben baya hastayim yatiyom 2gundur yatak döşek.. toparlaninca gelirim.. ordekcimi morordek yanliz birakmayin kizlar nilgün de izinde zaten.. toplight kaptanim sen de bikac gun yoklayabilirsen ara ara cok seviniriz gercekten

Neyin var canim hayirdir ya?

cok gecmis olsun

tugce1325 · 27 Ağustos 2016

inatettimolacak .!.:
Kizlar ben baya hastayim yatiyom 2gundur yatak döşek.. toparlaninca gelirim.. ordekcimi morordek yanliz birakmayin kizlar nilgün de izinde zaten.. toplight kaptanim sen de bikac gun yoklayabilirsen ara ara cok seviniriz gercekten

geçmiş olsun canım

tugce1325 · 27 Ağustos 2016

Menum

morordek

inatettimolacak
Sabah
İki dilim kepek ekmeğiyle yapılmış tost
Çay
Öğle
Kv kete yemem için ısrar etti ama ben yemedim kahve içtim tek
Aksam
Kendi yemeğimi kendim goturdum :KK48:

Çok akıllılık ettim kv mantı yapmış
Ben yeşil fasulye ve bulgur pilavı yaptım
İkisinden de 6 sar kaşık yedim
Şu 2 litre
Spor yok bugün kv deydim

inatettimolacak · 27 Ağustos 2016

denhizx .!.:
Geçmiş olsun tatlım neyin var?gözemi geldin yine

Nanelibal .!.:
Geçmiş olsun hemen iyileş gel

morordek .!.:
Neyin var canim hayirdir ya? cok gecmis olsun

tugce1325 .!.:
geçmiş olsun canım

Sagolun kizlar valla grip oldum cok fena..sabah uyandim boğazım acıyordu sadece sonra her saat yeni bi sorun geldi..elimi kaldiricak halim yok. Sac diplerim dahil heryerim agriyiii

bikac gun daha sürünürüm sanirim beni unutmayın olar mi :KK42:

morordek · 28 Ağustos 2016

tugce1325 .!.:
Menum morordek inatettimolacak
Sabah
İki dilim kepek ekmeğiyle yapılmış tost
Çay
Öğle
Kv kete yemem için ısrar etti ama ben yemedim kahve içtim tek
Aksam
Kendi yemeğimi kendim goturdum
Çok akıllılık ettim kv mantı yapmış
Ben yeşil fasulye ve bulgur pilavı yaptım
İkisinden de 6 sar kaşık yedim
Şu 2 litre
Spor yok bugün kv deydim

Canim cok tebrik ederim. Cevrendekilere aldırmayıp diyetini bozmamissin

Nanelibal bak da ornek al

inatettimolacak .!.:
Sagolun kizlar valla grip oldum cok fena..sabah uyandim boğazım acıyordu sadece sonra her saat yeni bi sorun geldi..elimi kaldiricak halim yok. Sac diplerim dahil heryerim agriyiii bikac gun daha sürünürüm sanirim beni unutmayın olar mi

Usutmussun heralde canim
Ne unutmasi ayrica ya, sen kendine iyi bak, dinlen guzelce, iyilesip dön aramiza hemencik :)

Nanelibal · 28 Ağustos 2016

morordek .!.:
Canim cok tebrik ederim. Cevrendekilere aldırmayıp diyetini bozmamissin
Nanelibal bak da ornek al

Okurken zaten helal olsun dedim, ben olsam kayınvalideme yemek götüremez oturur 2 tabak mantı yerdim

blanche_ea · 28 Ağustos 2016

eveet

tugce1325 'i ben de gonulden takdi ediyorum; ben de cevreme uyuyorum malum.

ama bu arada daha iyiyim ve bu sabah 59.5

yarin sabah tartilamayacagim, tatldeyim de bugun azalmisken haber veriyim dedim; yasasin hurma diyeti ya

tatlitambak · 28 Ağustos 2016

Kızlar malum benim regl dönemi yaklaşıyor 2 ya da 3 güne olurum. Dün biraz serbest takıldım. Sadece akşam bozdum yani.
Ama bugün sağlıklı beslenmeye devam tabiki de

B blanche_ea iyi tatiller canim kilon da gayet güzel...

tugce1325 seni de tebrik ederim büyük irade.

inatettimolacak çok geçmiş olsun.cabuk toparlanır sin insaallah

tugce1325 · 28 Ağustos 2016

morordek .!.:
Canim cok tebrik ederim. Cevrendekilere aldırmayıp diyetini bozmamissin
Nanelibal bak da ornek al

Usutmussun heralde canim
Ne unutmasi ayrica ya, sen kendine iyi bak, dinlen guzelce, iyilesip dön aramiza hemencik :)

çok sağol

morordek cimmm :KK68:

Nanelibal .!.:
Okurken zaten helal olsun dedim, ben olsam kayınvalideme yemek götüremez oturur 2 tabak mantı yerdim

kayseride yaşıyorum devamlı mantı yaglama gördüğümüz için gozumuz doymus canim yemiyorum ben açıkçası canim eşime yaparsam anca onda senede iki kez belki :-)

blanche_ea .!.:
eveet tugce1325 'i ben de gonulden takdi ediyorum; ben de cevreme uyuyorum malum.

ama bu arada daha iyiyim ve bu sabah 59.5 yarin sabah tartilamayacagim, tatldeyim de bugun azalmisken haber veriyim dedim; yasasin hurma diyeti ya

sağol canım sana da iyi tatiller dikkat et çok kilo alma :KK72:

tatlitambak .!.:
Kızlar malum benim regl dönemi yaklaşıyor 2 ya da 3 güne olurum. Dün biraz serbest takıldım. Sadece akşam bozdum yani.
Ama bugün sağlıklı beslenmeye devam tabiki de

B blanche_ea iyi tatiller canim kilon da gayet güzel...

tugce1325 seni de tebrik ederim büyük irade.

inatettimolacak çok geçmiş olsun.cabuk toparlanır sin insaallah

teşekkürler canim :KK23:

ebrusonmez · 28 Ağustos 2016

inatettimolacak .!.:
Kizlar ben baya hastayim yatiyom 2gundur yatak döşek.. toparlaninca gelirim.. ordekcimi morordek yanliz birakmayin kizlar nilgün de izinde zaten.. toplight kaptanim sen de bikac gun yoklayabilirsen ara ara cok seviniriz gercekten

Çok geçmiş olsun canım.

ebrusonmez · 28 Ağustos 2016

inatettimolacak .!.:
Sagolun kizlar valla grip oldum cok fena..sabah uyandim boğazım acıyordu sadece sonra her saat yeni bi sorun geldi..elimi kaldiricak halim yok. Sac diplerim dahil heryerim agriyiii bikac gun daha sürünürüm sanirim beni unutmayın olar mi

Ayy kuzum yaa
Kuşburnu falan yap iç iyi gelir.

ebrusonmez · 28 Ağustos 2016

Kızlar dün güzel ciciler aldım. Ama biri 36 beden. Başka bedeni yoktu ama çok beğendiğim için aldım. 4-5 aya bu şekilde bırakmadan devam edersem belki içine girebilirim.

Bir anlamda beni hırslandırsın diye aldım. Bakıp bakıp içine gireyim diye diyete sarılırım.

morordek · 28 Ağustos 2016

ebrusonmez .!.:
Kızlar dün güzel ciciler aldım. Ama biri 36 beden. Başka bedeni yoktu ama çok beğendiğim için aldım. 4-5 aya bu şekilde bırakmadan devam edersem belki içine girebilirim.
Bir anlamda beni hırslandırsın diye aldım. Bakıp bakıp içine gireyim diye diyete sarılırım.

Cok iyi yapmışsın bence :)
Seni gaza getirecek bir seyler lazimdi

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Popüler Üye

MKA

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Guru

Guru

~

Nirvana

Çocuklarım benim herseyim..

Çocuklarım benim herseyim..

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Nirvana

~

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Çocuklarım benim herseyim..

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Benzer Konular