- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.741
O zaman yeşil çaylara hücum edin kızlar
odeminizi atsın :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
odeminizi atsın :))- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.742
O zaman yeşil çaylara hücum edin kızlar
Yesilçaylı sodalı kur yapayım ben de bari napim
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.011
- Emoji Skoru
- 39.716
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.743
günaydın kızlar.
sabah tartıldım, 67,6 geldim, diyete son gaz devam.
size dünkü menümü de yazayım tam olsun :)
dün sadece protein günümdü.
sabah omlet, yağsız peynir biraz dukan ekmeği
öğlen dukan iskenderi :) (dukan ekmeği üstüne yağsız yoğurt üstüne yağsız et kavurma)
akşam biraz daha et kavurma ve yoğurt.
sabah 30 dk akşam 30 dk tempolu yürüyüş ve 2 lt su.
benden bu kadar, hepinize hayırlı günlerr..
sabah tartıldım, 67,6 geldim, diyete son gaz devam.
size dünkü menümü de yazayım tam olsun :)
dün sadece protein günümdü.
sabah omlet, yağsız peynir biraz dukan ekmeği
öğlen dukan iskenderi :) (dukan ekmeği üstüne yağsız yoğurt üstüne yağsız et kavurma)
akşam biraz daha et kavurma ve yoğurt.
sabah 30 dk akşam 30 dk tempolu yürüyüş ve 2 lt su.
benden bu kadar, hepinize hayırlı günlerr..
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.744
Dün taşındık, bugün ev yerleştirme olaylarıyla uğraşıyoruz hala. Çok yorgunum, diyet-spor hiçbi şey yok 2 gündür çok berbat. Hemen toparlanıp geliyorum bugünGunaydin kizlaaaaar
Bol eksili bir gun olsun hepinize
Kontrol amacli bi tartilin bakalim cumaya gore ne alemdesiniz :)
Nanelibal sen hic gorunmedin neredeyse hafta sonu, ne yaptin anlat bakalim :)
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.011
- Emoji Skoru
- 39.716
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.745
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.746
Aaa hemen toparla cuma gunu artı gelme sakınDün taşındık, bugün ev yerleştirme olaylarıyla uğraşıyoruz hala. Çok yorgunum, diyet-spor hiçbi şey yok 2 gündür çok berbat. Hemen toparlanıp geliyorum bugün
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.747
Selam kızlar
Çok güzel bir menü afiyet olsun.
Kolay gelsin tatlım.Dün taşındık, bugün ev yerleştirme olaylarıyla uğraşıyoruz hala. Çok yorgunum, diyet-spor hiçbi şey yok 2 gündür çok berbat. Hemen toparlanıp geliyorum bugün
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.748
morordek
inatettimolacak
Cuma:62.4
Bugun: 61.4
Fena gaza gelmiş durumdayım.
10 eylülden önce hedefimi göreceğim.
- Katılım
- 17 Kasım 2013
- Mesajlar
- 1.284
- Emoji Skoru
- 1.642
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.749
Merhaba canım sende başka bi ilde yaşıyorsun sanırım
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.750
Yok gelmem ama bu tartıda hep daha fazla çıkıyorumAaa hemen toparla cuma gunu artı gelme sakın
akşam spora başlamayı düşünüyorum bu yorgunluk giderse
- Katılım
- 17 Kasım 2013
- Mesajlar
- 1.284
- Emoji Skoru
- 1.642
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.751
Tebrikler Canım
Cuma:62.4
Bugun: 61.4
Fena gaza gelmiş durumdayım.
10 eylülden önce hedefimi göreceğim.
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.752
Farklı tartılarda mı tartılıyorsun anlamadım?Yok gelmem ama bu tartıda hep daha fazla çıkıyorum
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.753
Teşekkür ederimm. Çok zor valla bu işler. Haftaya da bayram dolayısıyla başka bir yere gidicez yine eşya getir-eşya getir yerleştir puff
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.754
Teşekkürler canım.Tebrikler Canım
Senin ne kadar kaldı 10 Eylül hedefine
- Katılım
- 17 Kasım 2013
- Mesajlar
- 1.284
- Emoji Skoru
- 1.642
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.755
morordek
imBen cuma 58.7 idim
Bugün 58.5 geldim ama 2 3 günden adet olacağım inşallah cuma ya daha eksi gelirim
- Katılım
- 17 Kasım 2013
- Mesajlar
- 1.284
- Emoji Skoru
- 1.642
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.756
1 kilom kaldı canım
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.757
Evet ya bende memlekete giderken hep yaşıyorum bu bavul hazırlama mevzuunu :))Teşekkür ederimm. Çok zor valla bu işler. Haftaya da bayram dolayısıyla başka bir yere gidicez yine eşya getir-eşya getir yerleştir puff
Hazırlamak kolay ama boşaltmak sıkıyor.
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.758
Evet 3 aydır yazlıktaydım şimdi normalde oturduğum eve geldim tekrar. Ara sıra geldikçe burda tartıldım hepsinde sonuçlar daha yüksekti neden bilmiyorum.
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.759
Çok güzel canım. Bence en az 500 gram eksi geirsin. Çok güzel gidiyorsun.
Ben cuma 58.7 idim
Bugün 58.5 geldim ama 2 3 günden adet olacağım inşallah cuma ya daha eksi gelirim
- Katılım
- 17 Kasım 2013
- Mesajlar
- 1.284
- Emoji Skoru
- 1.642
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.760
Belki daha fazla da verebilirim
ebrusonmez
cim
ebrusonmez
cimBenzer Konular
