• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bu arada bu hastalık bana naptı acaba kac gundur cıkmıyom tartıya dogru duzgun bısey yıyemedım hep yayla corbasıyla gectı ama kendımı oyle suzulmus hıssetmıyorum hatta antibiyotikler yüzünden ödem bile tutmuş olabilirim yarın sabah bi bakıcam ama çok pis tırsıyorumm çikoo :(
 
Nerelerde yahu benim en datlus takım arkadaslarım.. kımsecıklerr gelmıyo muu :KK43:
Y Yuppiyayye gecmıs olsun sana da canım daha iyisindir simdi umarım
Nanelibal Nanelibal kız sana 5kıloluk suyla dene demısler ya baktın mı onu? eger tam 5olcuyosa ona gore tartılmayı unutma sabah bı bakalım nedır gercek durum
Denicem. Diğer evde her yer halı kaplıydı halının üstünde ölçülüyodum. Burda parke üzerinde ölçüldüm. O yüzden fark oluyo mu acaba. Ama çok moralim bozuldu tekrar 84 görünce:cry:
 
Hadi menü yazmaya da döneyim bari
morordek morordek kız ne zaman bitecek ana kucağın senin ;)
ne zaman dönecen can rakibem nilsub nilsub yenı gıttın emma çoh özledim ben seni :110:

Sabah-Öğle
Domates salatalık az peynır cay

Ara
1sade turk kahvesı
bıkac leblebı

Akşam
2has.yumurtalı salata

Su 2lt olur mu yatana kadar bılemedım agzım cok acı ilaçlardan
Spor yoohh anamm yoohh :(
 
Denicem. Diğer evde her yer halı kaplıydı halının üstünde ölçülüyodum. Burda parke üzerinde ölçüldüm. O yüzden fark oluyo mu acaba. Ama çok moralim bozuldu tekrar 84 görünce:cry:
Canım en saglıklısı kalebodurun üzerine koymak yumuşak zeminde olmasın.. hatta tek bi kare içinde kalsın tartın..banyoda deneyebılırsın mesela
 
Bu arada bu hastalık bana naptı acaba kac gundur cıkmıyom tartıya dogru duzgun bısey yıyemedım hep yayla corbasıyla gectı ama kendımı oyle suzulmus hıssetmıyorum hatta antibiyotikler yüzünden ödem bile tutmuş olabilirim yarın sabah bi bakıcam ama çok pis tırsıyorumm çikoo :KK43:
Yaa canim hastayken kilo derdine dusme yani odem toplamis da olabilirsin ama sen toparlan iyiles sonra atarsin odemini ;)
Hadi menü yazmaya da döneyim bari
morordek morordek kız ne zaman bitecek ana kucağın senin :KK66:
ne zaman dönecen can rakibem nilsub nilsub yenı gıttın emma çoh özledim ben seni :110:

Sabah-Öğle
Domates salatalık az peynır cay

Ara
1sade turk kahvesı
bıkac leblebı

Akşam
2has.yumurtalı salata

Su 2lt olur mu yatana kadar bılemedım agzım cok acı ilaçlardan
Spor yoohh anamm yoohh :KK43:
Cumartesi gunu dönüyorum ben canim :)
 
Yaa canim hastayken kilo derdine dusme yani odem toplamis da olabilirsin ama sen toparlan iyiles sonra atarsin odemini :KK66:

Cumartesi gunu dönüyorum ben canim :)
Aynen canım ayaklandım ama burnum kendı imparatorlugunu ilan etti ayrı takılıyoz hala :D bıkacgun daha sürecek sanırım..
Belki sürprizle dönersin tatilden belli mi olur ördekim ;)
 
Denicem. Diğer evde her yer halı kaplıydı halının üstünde ölçülüyodum. Burda parke üzerinde ölçüldüm. O yüzden fark oluyo mu acaba. Ama çok moralim bozuldu tekrar 84 görünce:cry:

Canim hali üstün de kilonun daha az gösterir. Banyoya falan koysam fayans ya o yüzden. Parke halıya göre daha sağlıklı bir sonuç verir.
 
Iyi geceler kızlar. Oğlum uyumak üzere ben de yorgun bitkinim . Vücut spora alışık değil tabi. Yarın sabah kahvaltıya arkadasa gidecem. Sporu mu erken yapabilen ne güzel olur. Uyanir uyanmaz. . Eve gelince halim kalmayabiliri
 
Bugün ku menum morordek morordek inatettimolacak inatettimolacak
Sabah
Bir salatalık Bir domates
Bir kk peynir 3 zeytin
Bir tane haşlanmış yumurta
Iki dilim ekmek
Öğle bir salkim uzum
Aksam 4 30 gibi yedim
Bir salatalık
3 tane küçük krep
bir kk peynir 4 zeytin
Şu 2.5 litre
Spor :yediğim 3 krep ı yakmak için 1.5 saat hızlı birsekilde leslie zumba oryantal zıplama karışık yaptım çok ter döktüm
 
Morördekcim sürekli ayranaşı yemek fena çarptı ondan galiba :) Yemedim zaten bi heveslendim geçti :)

Yok cAnım yemedm nasl verdm o kiloları alamam geri :)
İyi Yapmışsın canim

Yani yapacak arkadaş varsa hevesi kırılmasn ama kötüydü yani sürekli aynı şeyi yemek. Heleki içine salatalık koyunca :kusmuk:. Ama olsn iyi kilo verdm osayede :) Unutkan değilde yorgun ve tatlı bi ördeksn bence :KK50:
ben seviyorum kizz

Bu arada bu hastalık bana naptı acaba kac gundur cıkmıyom tartıya dogru duzgun bısey yıyemedım hep yayla corbasıyla gectı ama kendımı oyle suzulmus hıssetmıyorum hatta antibiyotikler yüzünden ödem bile tutmuş olabilirim yarın sabah bi bakıcam ama çok pis tırsıyorumm çikoo :KK43:
aman iyi ol da ödem atılır canim

Parola sersem şafak sadsfadsgfad :KK70: :KK70: :KK70: yaa Kemal Sunal bitane değil de ne :KK36: en dinlendirici en datlış vakit geçirme şekli eski yeşilçam filmleri benim için... bu akşamın konuğu Şaban Oğlu Şaban :KK66:
ayy bende coook severim yesilcam özellikle hababam sınıfı ve Kemal sunalin rol aldığı çoğu film
 
Canim hali üstün de kilonun daha az gösterir. Banyoya falan koysam fayans ya o yüzden. Parke halıya göre daha sağlıklı bir sonuç verir.
Artık parkede tartılıyorum zaten, yazlıkta parke yoktu. Demek ki kilom aslında daha fazlaymış ay moralim bozuldu:KK43: neyse 2 kiloo bu gider hemen napalım. Tabii bozuk da olabilir yarın da farklı çıkarsa yeni tartı alcam. Dijital alayım di mi yine
 
Artık parkede tartılıyorum zaten, yazlıkta parke yoktu. Demek ki kilom aslında daha fazlaymış ay moralim bozuldu:KK43: neyse 2 kiloo bu gider hemen napalım. Tabii bozuk da olabilir yarın da farklı çıkarsa yeni tartı alcam. Dijital alayım di mi yine
Canım sıkma canını sen sabah su şişesiyle dene bi bakalım.. moraliniz bozma. bozuksa alırsın yenisini hepimiz dijital kullanıyoruz genelde
 
Bir an önce toparlamaya çalış ki daha fazla artıya gitme canim. Dedigin gibi yarin yeni bir baslangic olsun senin icin.

Hmm evet ilginc bir detoksmus. Aslinda aksamki yogunluk sabah olsa bu kadar etkilemeyebilirdi. Ben sabah kahvaltisinin cok onemli olduğuna inaniyorum gun icindeki tum enerjiyi kahvaltidan almaliyiz bence.
Istersen yarin da bi dene hala cok kotu olursan birak bence canim
Aynen bende onu farkettim zaten.Akşam yemeği öğlen olsa yine idare edilir.Bende normalde kahvaltıyı önemserim en hafif akşamı yaparım.Yok bugün devam edemiycem tatlım :( başım ağrıyor şu an.Belki haftasonu başka bişey denerim ama hala mide bulantım başağrım var :(
 
Nerelerde yahu benim en datlus takım arkadaslarım.. kımsecıklerr gelmıyo muu :KK43:
Y Yuppiyayye gecmıs olsun sana da canım daha iyisindir simdi umarım
Nanelibal Nanelibal kız sana 5kıloluk suyla dene demısler ya baktın mı onu? eger tam 5olcuyosa ona gore tartılmayı unutma sabah bı bakalım nedır gercek durum
Aman sorma tatlım benimki detox uğruna hastalık :-) hala midem bulanıyo başımda ağrıyor.Keşke yapmasaydım diyorum şu an :( ama neyse denemiş oldum.Ben listelere dayanamıyormuşum bir kez daha anlamış oldum
 
Denicem. Diğer evde her yer halı kaplıydı halının üstünde ölçülüyodum. Burda parke üzerinde ölçüldüm. O yüzden fark oluyo mu acaba. Ama çok moralim bozuldu tekrar 84 görünce:cry:
farkederr her zaman sert ve düzgün zeminde tartılmak lazım
 
Back
X