Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sekerkiz67 · 27 Eylül 2016

AN ITIBSARIYLA OGLE YEMEGIDE GECTI BITTI AMA BEN HAA MAC HISSEDIYORUM

tatlitambak · 27 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Dediğim siteye bak onları ben kendime Gore yazdım orda meyvelikler falan var daha güzelleri ben diyetime Gore yazdım
Harikalar mutfağı detoks yaz Google cikar

Bakayım canım neler var

tatlitambak · 27 Eylül 2016

sekerkiz67 .!.:
AN ITIBSARIYLA OGLE YEMEGIDE GECTI BITTI AMA BEN HAA MAC HISSEDIYORUM

Hala aç mi hissediyorsun anlamadım

sekerkiz67 · 27 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
Hala aç mi hissediyorsun anlamadım

evet cnm hıcbısey yememıs gıbıyım

toz-pembe · 27 Eylül 2016

http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/ulker-special-k-diyeti-13721.html
http://binbirdiyet.com/special-k-kac-kaloridir.html
http://kaanlazayiflama.blogcu.com/hizli-zayiflamak-icin-kahvaltida-misir-gevregi/3796586

kızlar şu special K yemem ile ilgili tepkiniz sonucu biraz araştırdım zararları konusunda bişey bulamadım
kh oranı yüksek dendi ama ben kh diyeti yapmıyorum ekmek zaten yememeye çalışıyorum special k sütle yediğim için protein de almış oluyorum
dukan diyeti yapsam zaten hiç karbonhidrat almam ama dukan benim inandığım bi diyet şekli zaten değil ... ömür boyu sürdürülebilecek bi beslenme şekli olarak görmüyorum..
araştırmalarım sonucu bi kaç siteyi ekledim yukarıda linkleri
genede sizi de dinleyip hergün special k yemek yerine arada sabahları yoğurt veya peynir de atıştırıcam

zaten nasıl zayıflayabildiğimi bilen biriyim vücüdumu tanıdım bence ne yediğin değil ne zaman yediğin ve ne kadar yediğin önemli ... 20 kilo verirken canım ne istediyse yedim ama akşam değil ! akşam eve gittiğimde canım bişey mi istedi mesela yaşpasta .. akşam yemedim kesinlikle ertesi gün sabah gittim yaşpasta yedim nefsimi körelttim ve gözüm hiç bişeyde kalmadı .. akşamda gözüm dönmedi nasılsa sabah aynı şeyi yiyebileceğimi bildiğim için iradem arttı ... birşeyi yiyemeyeceğini düşünmek ona olan isteği dahada arttırır sizde biliyorsunuz :kk77:

kısacası ben eski düzenime döneceğim başka yollar bana göre değil sabah ve öğlen canımın istediği şeyleri abartmadan yiyeceğim akşam hiç birşey yemek yokk !! çok acıkırsam 1 bardak süt okadar zaten 1 haftaya vücut alışıyor

hepinizi seviyorum :KK50:

wendy · 27 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
Ben de 2 sene emzirdim. Bırakmam iz çok zor ve acıklı oldu ikimiz için de. Benim oğlum da 27 ayına girdi . 25 temmuz 2014 luyuz biz de..

Oh oh öyle karatay i ben de severim ki...

ay bizimkilerin arası 1 gün desene :) kuzucuklarım yaa bizimki de kolay olmadı valla, hala anne meme kanıyo öpeyim mi diyo :)

keremcemim .!.:
Benimde oğlum 22 haziran 2015 benim hastalık yüzünden annelik hormonuyla kitleler uca geldi tutamuyordu bile sonra hastanede süt kesen dostinex İlacını verdiler resimdeki oğlum full mama bebesi 3 gün emdi sadece

kuzum benim maşallah çok tatlı, dostinex'i bende kızımı sütten keserken içtim, güüya sütün bi anda biticek bende içtim içmez olaydım

2 gün yattım resmen haşat oldum üstüne de 2 kilo kattım mevcuduma, bi de süt kesme sıkıntılarının hepsini de çektim, mastit oldum :)

tatlitambak .!.:
O

Bence olmalı özellikle ben Ikindi de ki arayı sağlam yapıyorum ki akşam yemeğinde kaçırmayım hafif olsun diye.

canim ben de ogluma 85 le hamile kalip 81 e düstmüstum.ilk uc aylik donemde sonra gebelik diyabetinden dolayi diyet yaptim. 91 le doguma girmistim. Simdi ise 76yim. Bu 76 benim inat kilom yapisti gitmiyor kac haftadir....

canım bence takıldıysan kesin bişiler yapmalısın, böyle devam etme sen.

keremcemim .!.:
@wendy ben bu detoksu yaparken dukanda da 5+5 yapiyim diyorum bende vücut bi şaşırmış olur bir aydır bu düzene alıştı 5 sebze gününde verdiğim detoks menü gibi beslenecek kırmızı pancar + yoğurt ve ıspanaklı olan yeşil detoksu yapmayı düşünüyorum Aslında detoksun tam zamanı sonbahar sendromuna girmiş herkes

ay becerebilir miyim bende acaba? gözümde büyüdü sanki..

tatlitambak .!.:
Bu da benim sabah kahvaltım di.

Eki Görüntüle 1890144 Eki Görüntüle 1890144

afiyet olsun süper :)

keremcemim .!.:
Evet öyle regli bahane ediyorsun fazladan bi detoks içeceği iceceksin sonrada 76 da takildim diyorsun iii senin canın istemedim sen 76-75 gidip gel ben sana yetisirim gelecek aya

hahah ortiye bak sen, acayip bi gza getirme var sende öğretmenim :)

sekerkiz67 .!.:
AN ITIBSARIYLA OGLE YEMEGIDE GECTI BITTI AMA BEN HAA MAC HISSEDIYORUM

canım bi kahve iç, yeşil çay iç :)

blanche_ea · 27 Eylül 2016

sekerkiz67 .!.:
boyun kac senın bakım neyse esleme yapıldı zaten kıskanmıyorum senı hıhh:) masalalh masalah sekerım

168 :)

medusa38 · 27 Eylül 2016

w e n d y .!.:
ay bizimkilerin arası 1 gün desene :) kuzucuklarım yaa bizimki de kolay olmadı valla, hala anne meme kanıyo öpeyim mi diyo :)

kuzum benim maşallah çok tatlı, dostinex'i bende kızımı sütten keserken içtim, güüya sütün bi anda biticek bende içtim içmez olaydım 2 gün yattım resmen haşat oldum üstüne de 2 kilo kattım mevcuduma, bi de süt kesme sıkıntılarının hepsini de çektim, mastit oldum :)

canım bence takıldıysan kesin bişiler yapmalısın, böyle devam etme sen.

ay becerebilir miyim bende acaba? gözümde büyüdü sanki..

afiyet olsun süper :)

hahah ortiye bak sen, acayip bi gza getirme var sende öğretmenim :)

canım bi kahve iç, yeşil çay iç :)

Cnm ben iki mastit birden yaşadım hem kendi hastalığın hemde sütten dolayı mastit o yüzden on gün hastanede yatıp damardan antiyobitik tedavisi gördüm on günde 60 Gr antibiyotik depoladim daha bi omur antibiyotik icmesem bana yeter :-)

sonra kolsisin ve dostinex dostinex çok yan etkisi olan bi ilaç ayiltan bayıltan ben iki kutu içtim hergun bir tane hiç yan etkisi olmadı bende

Diğer konuya gelince arada öğretmenler canı çalışmak istemeyen öğrencisini de motive eder olsun o kadar çok ama karne _ gelirse bende yatırımı başkasına yaparım
Yapabilirsen dene canım detoksu kendini çok kasmadan sen zaten pek sebze.yemiyorsun o içecekler iyi gelebilir

parkbyull · 27 Eylül 2016

w e n d y .!.:
maşallah kuzucuğa, azar azar dene o zaman, yesinler büyüsünler :)

ya ben bi ara gitmiştim diyetisyene, ilk bir ay neyse de sonra aynı listeyi veriyo sadece tartılmaya gidiyosun gibi bişeye dönüşüyo, böyle akıl veren şunları şunları yap falan diyen biriyle hiç karşılaşmadım ne yalan sölim, sonra o kadar para vermeyi gönlüm elvermiyo bırakıyodum bi de ilk haftalarda kilo vermeyi bekliosun, aynı kilodasın ama aa güzel yağdan gitmiş kasın artmış falan diyo ama beni motive etmiyodu o onlar ayda 1 kg falan hedefliyolar ya benim o kadar sabrım yok sanırım :)

ayda bir değilde hafta 350-500 gr arası ayda 1,5-2 kilo arası hedefleri var aslına bakarsan ayda 2 yılda 24 eder mis gibi de ama bizde o sabır yok birde şu açıdan düşünüyorum o sabır yokta başka şeylere konup kilo veremeyince yıl sonu aynı kiloda ya da almış görüyoruz kendimizi sanırım sabırlı olup yavaş ama emin adımlarla gitmemiz gerekiyor.

medusa38 · 27 Eylül 2016

sekerkiz67 .!.:
evet cnm hıcbısey yememıs gıbıyım

Ne yemistin kahvaltıda acaba doyurucu degillermiydi yediklerini degistirebilirsin mesela domates yeşillik ekle menuye onlar tok tutuyo

sekerkiz67 · 27 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Ne yemistin kahvaltıda acaba doyurucu degillermiydi yediklerini degistirebilirsin mesela domates yeşillik ekle menuye onlar tok tutuyo

Cnm yazıyım hemen,
salatalık domates peynıt 2 dılım ekmek sekersız cay

ara yok
oğlen
yarım kepce ezogelın corba
az kıymalı patates

ebrusonmez · 27 Eylül 2016

Selam kızlar ben tatilden döndüm.
Nasılsınız??
Bi değişiklik var mı buralarda

ebrusonmez · 27 Eylül 2016

morordek canım hamilelik nasıl gidiyor?
Bebişimiz nasıl :KK68:

sekerkiz67 · 27 Eylül 2016

ebrusonmez .!.:
Selam kızlar ben tatilden döndüm.
Nasılsınız??
Bi değişiklik var mı buralarda

hoşgeldın cnm nasıl gectı tatıl?

morordek · 27 Eylül 2016

ebrusonmez .!.:
morordek canım hamilelik nasıl gidiyor?
Bebişimiz nasıl

Hoşgeldin canım özledik seni :KK68:

Bebiş de iyi sanırım ya, henuz cok kucuk oldugundan kendisini hissettirmiyor yan etkiler dısında :) Yan etkileri de şu an için uyku, yorgunluk ve bugun biraz da mide eksimesi :)

cansutr · 27 Eylül 2016

selam kardes takimim 10 Takimin selamini getirdim... umarim menüler sporlar iyi gidiyordur birsey sorcaktim umarim bir bilen vardir buraya kayit oldugm email adresse bir türlü acamiyorum artikda kitlendi o mail adressim.. yeni mail adressi verirsem onu nasil oynaylicam eski emaillime mail gelmesin

ebrusonmez · 27 Eylül 2016

sekerkiz67 .!.:
hoşgeldın cnm nasıl gectı tatıl?

Güzel ama yorucu :))

ebrusonmez · 27 Eylül 2016

morordek .!.:
Hoşgeldin canım özledik seni
Bebiş de iyi sanırım ya, henuz cok kucuk oldugundan kendisini hissettirmiyor yan etkiler dısında :) Yan etkileri de şu an için uyku, yorgunluk ve bugun biraz da mide eksimesi :)

Ohh ohh şimdiden başlamış yaramazlığa :KK48:

morordek · 27 Eylül 2016

ebrusonmez .!.:
Ohh ohh şimdiden başlamış yaramazlığa

Yok ya bence cok yaramaz sayılmaz, katlanabilecegim düzeyde simdilik :KK48:

Sen naptın, kilo aldın mı Ebruşum?

sekerkiz67 · 27 Eylül 2016

ebrusonmez .!.:
Güzel ama yorucu :))

donuu oyle oluyo ya bızde gecen hafat geldık hala tonla utum var yerlesmeyı beklyen kıyafetler var:)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

çağan mustafanın annesi:)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

çağan mustafanın annesi:)

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

5.takim mezunu guncel :52

Başlangıç:104 Güncel :65

5.takim mezunu guncel :52

çağan mustafanın annesi:)

Guru

Guru

çağan mustafanın annesi:)

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Nirvana

çağan mustafanın annesi:)

Benzer Konular