- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.841
günaydın kızlar akşam uyuya kalmışım bu sabah tartıldım 80,5 çıktım
T
tatlitambak
canım ben bu kilomu baz alıcam hadi hayırlısı bakalım ay sonuna kadar kaç olucaz 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.842
Selam kızlarrr 
Oh oh ne güzel spor listeleri de tutulmaya başlanmış hadi bakalım bu gazla devam edin hanımlar
Oh oh ne güzel spor listeleri de tutulmaya başlanmış hadi bakalım bu gazla devam edin hanımlar
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.843
günaydın kızlar akşam uyuya kalmışım bu sabah tartıldım 80,5 çıktım T tatlitambak canım ben bu kilomu baz alıcam hadi hayırlısı bakalım ay sonuna kadar kaç olucaz
Tamam canım ben de tartildim 76.5 çıktım. Ama gece 11.30 da yatıp 1 de kalktım sabah 6 ya kadar oturduk oğlum la. Dün uyumadim nedense. Ben de perişan oldum. Basım çok ağrıyor.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.844
Ne çalışkan hatunlarısiniz siz kızlar. Erkenden sporlar yapılmış. Hasta da olsam ben de yapıcam ulen
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.845
Ama şimdi oğlum uyudu ben de uyuyayim biraz dinleneyim. Gelirim yine.
nilsub
ekim ayı boyunca bize
ekmek yok
Şeker yok
kaçamak yok
sporsuz 1 gün bile gecmeyecek ..
hal böyle olunca kilolarda gidecek. En az 4 kilohedefim var benim
nilsub
ekim ayı boyunca bizeekmek yok
Şeker yok
kaçamak yok
sporsuz 1 gün bile gecmeyecek ..
hal böyle olunca kilolarda gidecek. En az 4 kilohedefim var benim
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.846
Benimde 6-8 kg hedefimAma şimdi oğlum uyudu ben de uyuyayim biraz dinleneyim. Gelirim yine.
ekmek yok
Şeker yok
kaçamak yok
sporsuz 1 gün bile gecmeyecek ..
hal böyle olunca kilolarda gidecek. En az 4 kilohedefim var benim
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.847
Senle 15:30-16:30 spor saatimi unutma
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.848
Oglum uyuyor ken şimdi mi yapsam acaba kahvemi de içiyorum simdi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.849
Kızım uyuma yanim da dur diyor uyutmuyor
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.850
Ooo hedef güzel canım. Inşallah yaparsın..Hedef 72 olmak
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.851
inatettimolacak
1. Hedef ekim sonu 71
2.hedef Kasım sonu 68
3. Hedef aralık sonu 62 diyorum ne kadar tutarsa artik
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.852
Bu sefer bayag kasacaz hedefe ulaşmak icin
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.853
Ebru hsalli oğullarıyla yapıyordu ya pilatesini sende kizinla yap yapabildiği kadar sana katılır eğlenceli olur
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.854
Zaten onları bişey yapamıyorum ki ben canım sağolsun lar.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.855
Ortigim ben bu hafta bolbol soda ayran karışımı icecem yağ yakımını hizlandiriyomus
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.856
Yaptığın şeyleri bana da şöyle canım . Netten bakayım B3n de yaparım canım. Ben de tartı günü öncesi yani perşembe günü detoks günü yapacam artık hafta da 1 gün iyi olur.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.857
Cnm ama sebze detoksu yapma cansu dün yaptı sadece 100 Gr vermiş protein detoksu iyi oluyor yada 3 gün önce başlarsan lahana çorbası falan olabilir
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.858
Deneye deneye hangi detoksun bize iyi geldiğini buluruz ortim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.859
kzızlar çok fenayım her yerim ağrıyo yaaaaaaaaaaaaaaaa 
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #207.860
Canım birde yoğurt kuru var bunu herkes bilir yatmadan 3 saat önce yeniyor
1 kase yoğurt
1ck tarçın
1ck toz zerdeçal
1ck toz zencefil
Karıştırıp yiyorsun
Birde sebzeli var
1 kase yoğurt
1 kaç dal soğan
1 kaç dal taze nane yada kurusuda olur
1 avuç semizotu bunu sonra yaparım
Ben protein diyeti yaptığım için birinci kuru ve so da ayran yapacam hem kolay hem lezzetli
Sporla desteklerin ve yoğurt kuru 500 Gr verdiriyomus deneyip gorelim
Benzer Konular
