daha gitmedim canim, haftaya ptesi gidecegim ama bu ara azcik istahim kapali gecer insallah gerci@Nanelibal kiz menu nerde yaz bakim
B blanche_ea nasıl oldun Dr gittin mi. Meraktayiz.
Y Yuppiyayye senin kulunc ne alemde canim. Düzelme var mı biraz
inatettimolacak yedin mi kiz helva dan.
daha gitmedim canim, haftaya ptesi gidecegim ama bu ara azcik istahim kapali gecer insallah gerci
toplight
nilsub
inatettimolacak
morordek
T
tatlitambak
Bugünkü menüm
Sabah öğle
5-6 çatal kıymalı yumurta
Çay
Ara
Nescafe
Akşam
Dükan ekmeği
Baget haşlama
Sodalı ayran
Ara
Cola zero
1 saat pilates
90 dakika yuruyus ankaranin yokuşunda bebek arabasiylA bayag bir ter attım birde pazardan aldığım 10kg meyve sebzede ustunde
Arada kiraz sapı çayı ve kahve içerim yine
Saol cnm hadi ben çıkıyorum da bak arkadaştan 1kg ekside çıkmış sen naptin deneyecenmi ekspress bakabildinmi
ya bu ara iyi gibiyim corba-sebze ile beslenince problem cikmiyor; benim midemin almadigi seyler bu ara agir yemekler ve hatta tavuk falan. Yarin biftek yemeyi dusunuyorum gerci biraz salatayla cunku biraz et yesem fena olmaz artik.
bilmez olur muyum kayseride yasiyorum:)Sen yağlamayı biliyor musun yesem lahmacunun bi daha yuzune bakmasın
Yağlamayı bilenler arasında oylama açıyorum yağlamamı lahmacunmu
Saol cnm hadi ben çıkıyorum da bak arkadaştan 1kg ekside çıkmış sen naptin deneyecenmi ekspress bakabildinmi
Evet her markette var ama büyük marketlerde kesin oluyo Gidemiyor musun markete sen hangibsehirdeydin unuttum
balik en guzeli ya, oyle hafif ki ama bende de bu ara sebze corbasi+yesil salata hicbirseysiz sevdasi var
Bu sevdayla yataktan çıkamazsin sonra salataları çeşitlendir ozaman arada da meyveli salata yap
Benimde canım eşim vardiyalı çalışıyor gece çoğu zaman işyerinde yemiyo gelip yatiyo kahvaltı ve akşam yemeği yapiyo sadece senin normal düzenin mi bu yoksa dikkat ettiğin menumu canım
cuma kontrolüm var bakalım.Yani bu nasıl hastalık anlamadım tam bişey geçti diyorum başka bişey çıkıyo.
Hayırlısı cnm inş iyi bi yer çıkar
