- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.841
Aynen katılıyorumBende tatile gidince fena gaza geliyorumah bende bir 20 ye tamamlasam süper olacakta.senin boy uzun hakikaten zayıf görünüyorsun baya hiç 70 kg demen
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.842
Süpersin valla baya işe yaramış :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.843
Biyoistatistik bizim enstitüde de var az cok tahmin edebiliyorum, onda ise yarar belki aldıgın programlama dersleri :) Ama haklısın tabi senin daha cok calısman gerekebilir, ay ne diyeyim valla Allah hepimize kolaylık versinÖyle valla ördekcim. Bizde ökaryot çalışan kadar prokaryot çalışan da var, almadığım bi bakteri dersleri kaldı onları da alıp napacamKız ben bi ara programlama dersleri aldım C diyom Matlab diyom Python diyom sana
al hunilisini de buldum
benim onlardan fazla emek vermem geriyo su anda cunku bizim programımız o kadar matemetik agırlıklı degıldı unutmusum herseyı
benimki laf sokmalı çalışıyo hhm ok pki modunda ahdagsg
Bak diyorum simdiden yüksek lisanstan sonra bidaha düsün doktora falan akıl kârı degilmis meger, aynen bu moda baglıyosun sonunda 
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.844
Yoookk yoookk tövbeBiyoistatistik bizim enstitüde de var az cok tahmin edebiliyorum, onda ise yarar belki aldıgın programlama dersleri :) Ama haklısın tabi senin daha cok calısman gerekebilir, ay ne diyeyim valla Allah hepimize kolaylık versin
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.845
inatettimolacak
kaptanım ben bi ödül yemeği hakettim mi yani ne yesem dukani delerim de ne yesem bulamadım izin varmi- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.846
Canim ya ben yulaf kepegi taa saliya kadar alamayacagim. O yüzden yapamıcam galiba bunu... 3 gündür aşırı stres var ben de. Her tarafim şişti hissediyorum. Cumaya kadar tartilmayacagim. Motivasyonum çok düştü. Garip bir haldeyim durduk yere aglayasim geliyor. Ay hamile de değilim ki noldu bana.
Felaket baş ağrısı çekiyorum anlatamam. Pazartesi ye kadar toparlanirim inşaallah .
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.847
Son bahar sendromu çocuğun 2 yaş sendromu sarstı seni galiba cnm kendini hazır hissettiğinde yaparsın okadar takma kafaya
biraz relax ol stres tabiikide odem yapabilir kendini dinle biraz tekrar toplanır benim ortim
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.848
Senin kilo fazlan neredeydi cnm dukanla benim farkettiğinde önce fazla yer gidiyor sende de öyle oldumu
Canım benim genel olarak üstte vardı kilo, ilkte ordan verdim, göbek falan az kaldı, ama hala var bişiler, belli bi bölgede değil sadece
gidicek ama azmettik :)Bugünkü menüm
Sabah
Eşim evdeydi erken yedim
Büyük başarı bu
Bir sutle yumurta
Bir domates çay
Ara kahve
Öğle
Eşim çiğ köfte yaptı çocuklarla bir güzel yediler
Bende yarım pancar ve az marul yedim yoğurtla pancarın kalanida akşam yemeği yaparken elma niyetine yedim
Akşam
Hamsi balığı çorbası ( soğan sarımsak domatesli )
Yanında bir domates
Yulafi geç yatiyorum yoğurtla yerim evde bitti gidip alinacak
Dün 2 mi yazdım su ama 4 litre icmisim
Bugün 2.5 lt içerim
Spor bugün yok kendime tatil verdim
T tatlitambak @@inatettimolacaktoplight
morordek
Bu arada 5+5 dün bitti bu hafta 2+5 yapıyorum 2 sebze 5 protein olacak gazamiz mübarek olsun
Anam buda yeni mi çıktı 5+2 :) ay bende yaparım da korkuyorum sonra normale döndüğümde hemen Verdiğimi alırsam diye
pancar dediğin ne bu arada? Kırmızı olan mı?Bende tatile gidince fena gaza geliyorum
Ortim nerdesin sen kaç gündür? Toparladın mı nasılsın? Herkesi dukan exprese başlatıyoruz sende bi baksana netten? Meyve sebze var onda :) seninde kiloyu kırarız inşallah :)
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.849
Bugünkü menümü yazayım;
Sabah 2 yumurta
Ara şekersiz Türk kahvesi
Öğle yoğurt, haşlanmış göğüs
Akşam dukan krebi yicem birazdan,
Su 1,5 üstü
Spor 45-50 dk tempolu yürüyüş
Saf protein 2. Günüm bugün
medusa38
nilsub
morordek
inatettimolacak
toplight
Sabah 2 yumurta
Ara şekersiz Türk kahvesi
Öğle yoğurt, haşlanmış göğüs
Akşam dukan krebi yicem birazdan,
Su 1,5 üstü
Spor 45-50 dk tempolu yürüyüş
Saf protein 2. Günüm bugün
medusa38
nilsub
morordek
inatettimolacak
toplight
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.850
Yine çok az yemisinBugünkü menümü yazayım;
Sabah 2 yumurta
Ara şekersiz Türk kahvesi
Öğle yoğurt, haşlanmış göğüs
Akşam dukan krebi yicem birazdan,
Su 1,5 üstü
Spor 45-50 dk tempolu yürüyüş
Saf protein 2. Günüm bugün
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.851
5+2 kilosu çok olanlar için benimde kilom daha çok gobekteydi walla sanki 7-8 kg ordan gittiCanım benim genel olarak üstte vardı kilo, ilkte ordan verdim, göbek falan az kaldı, ama hala var bişiler, belli bi bölgede değil sadece
Anam buda yeni mi çıktı 5+2 :) ay bende yaparım da korkuyorum sonra normale döndüğümde hemen Verdiğimi alırsam diye
Ortim nerdesin sen kaç gündür? Toparladın mı nasılsın? Herkesi dukan exprese başlatıyoruz sende bi baksana netten? Meyve sebze var onda :) seninde kiloyu kırarız inşallah :)
- 22 Temmuz 2016
- 501
- 1.272
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.852
inatettimolacak
ananem iyi çok teşekkür ederim 
su atıldı vücudundan, normal odaya alınmış.ben hala gitmedim ya,
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.853
Son bahar sendromu çocuğun 2 yaş sendromu sarstı seni galiba cnm kendini hazır hissettiğinde yaparsın okadar takma kafaya
Esimin stresi de bana yansıyor. Çok durgun halsiz kaç senedir onu hiç böyle görmedim. 2 aydır çok yoğun çalışıyorlar. Artık hem fizikselhem de ppsikolojik olarak değişti adam.. toparlanirim Allah in izniyle...
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.854
Maşallah canım, nazar değmesin :)
Proteinimi aldım, yeşilçayımı suyumu içtim, sporumu yapıyorum şu an, canım da bişi istemiyo, zorlayım mı kendimi bilemedim
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.855
Ay ne yesen ki acaba
vardır sen zaten bılınclı hatunsun ne yapman ve sonrası nasıl davranman gerektıgını bılırsın 
helali hos olsun zaten 1.sen de sanırım tepe tepe kullan ödülünü
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.856
Walla ben dukanda yok ama sonrasında 2-5 yapacağım için dengeler dedim kuruyemiş düşündüm fazla yağlı olmayan leblebi bir iki fıstık badem falan oluyo içinde dışarı çıkıp yulaf kepeği alacamda karasiz kaldım sana danisim dedimAy ne yesen ki acaba
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.857
Saol cnm inş böyle devam eder ama bu takımın katkısı çok bana iyiki varsinizMaşallah canım, nazar değmesin :)
Proteinimi aldım, yeşilçayımı suyumu içtim, sporumu yapıyorum şu an, canım da bişi istemiyo, zorlayım mı kendimi bilemedim
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.858
ayy ben ödülümü hep dondurmadan yana kullanmıstım bu zamana kadar malum yaz oluncaWalla ben dukanda yok ama sonrasında 2-5 yapacağım için dengeler dedim kuruyemiş düşündüm fazla yağlı olmayan leblebi bir iki fıstık badem falan oluyo içinde dışarı çıkıp yulaf kepeği alacamda karasiz kaldım sana danisim dedim
ben hamurcuyumdur genelde sen ne seversın bılemedım..hatunun ödülü bile masum kuruyemıs yıyem mı dıyo
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.859
Berilceeeyi ve mefkuremi gecemem diyordumya nasıl gıcık olmuşlardır bana şimdi haftaya takımımızda birinci olacak insAy ne yesen ki acaba
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #208.860
Ben ekmek 37 gündür yemiyorum ya o tarafa hiç yanasmayim dedim dükan amca kızar sonraayy ben ödülümü hep dondurmadan yana kullanmıstım bu zamana kadar malum yaz olunca
Benzer Konular
