- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.221
dukanda nescafe nasıl içiliyor
bardakla :))))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
bardakla :))))
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.222
Sade veya sütlü şekersiz sınır yokdukanda nescafe nasıl içiliyor
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.223
Pita sandviç nedir içeriği ne protein günün muBugün kü menüm
Sabah 1 dukn krep
Lor peynirli 2 yumrta
Arada bol su yesil cay
Ogle liht ton balikli 1kucuk kornison ve 1 ince dilim domatesli pita sandvic
Arada bol su 2 kupa kiraz sapi cayi
Aksam firinda bahartli 4 kucuk tavuk baget yaninda 1 koca bardak ayran
Ara kiraz sapi cayi ve bol suuu
bgunku menum bu kadr acikirsam yogurt yiyeblirim
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.224
Ben genelde avucunla iciyorum yada cezveyle bardak kullanmak hiç aklıma gelmemişti
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.225
niye nescafe fincanları yokmu aa ne kaa ayıp
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.226
Ben ataktayim yeni basladim canim pita ekmegi simla dukanin tariflerinde var
Tarifini atim yukleyeblirsem :)
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.227
Kaç gün çıkmıştı atak 1.5 yemek kaşığını geçme atakta yulaf kepeği de sınırlı izinli
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.228
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.229
6 gun cikti canim atak bgun 3. Gundu bitti dyebiliriz
Sabah 3 yk yulaf kepegiyle krep yaptim 4 tane cikti sadece 1 tane yedim yani 1 kasigin %75 ni yemis oldum oglende pita ekmegine 1 kasik yulaf kepegi koydum 4 tane dilim cikiyo tarfteki gibi 2 sini yedim buda yarim kasik demek 1 cay kasigi kadr hakkim var daha
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.230
Tamam ince hesap o siteyi biliyorum cnm dukanda güzel tarifler var diyete bağlı kalıp çay saati menusu bile yaparsın kek poğaça etimek tatlısı6 gun cikti canim atak bgun 3. Gundu bitti dyebiliriz
Sabah 3 yk yulaf kepegiyle krep yaptim 4 tane cikti sadece 1 tane yedim yani 1 kasigin %75 ni yemis oldum oglende pita ekmegine 1 kasik yulaf kepegi koydum 4 tane dilim cikiyo tarfteki gibi 2 sini yedim buda yarim kasik demek 1 cay kasigi kadr hakkim var daha
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.231
Ben taze yapmayı seviyorum o yüzden bi seferlik yapıyorum krebi6 gun cikti canim atak bgun 3. Gundu bitti dyebiliriz
Sabah 3 yk yulaf kepegiyle krep yaptim 4 tane cikti sadece 1 tane yedim yani 1 kasigin %75 ni yemis oldum oglende pita ekmegine 1 kasik yulaf kepegi koydum 4 tane dilim cikiyo tarfteki gibi 2 sini yedim buda yarim kasik demek 1 cay kasigi kadr hakkim var daha
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.232
Aynen cnim ama zorda kalmadikca tatlandirici kullnmak istemiyorum doyurucu seyler yapmayi planliyorum canim cok tatli seyler cekiyo suan bile zor tutuyorum kendimi ama seyire gecip sadece sebze+protein gunlerinde yapmayi dusunuyorum bakalim planladigim gbi gider insallah :)
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.233
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.234
Bir seferlik nasil ölcüde yapiosun canim tarfni vereblirmisin
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.235
Ben daha hiç tatlandırıcılı tarif yapmadım tatlı ihtiyacınızı tarçın ve zeroyla giderdim tatlıyı öyle güne ayirmana gerek yok içinde zaten protein var dengelemeye çalış menüleri olması gerekenden de az yeme
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.236
Bi kaşık kepeğe bir yumurta çok az kabartma tozu 3 kaşık sut koyuyorum iyice çırpıp beş dakika bekletiyorum yaglayip sildiğim tavaya dokuyorum bazen içine peynir nane pul biber katıyorum her tavada güzel olmuyo ince taban tavada yapısmiyor
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.237
Kan grubun neydi canım eğer kabızlık sorunu yasarsam önce akşam ogunlerinde cacık Yemeni bitki çayları ve bol su içmeyi öneririm bunlar çözüm olmazsa İngiliz karbonatın icebilirsin arkadaşımdan bayag ise yaradı
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.238
Canim bende zeroyla gecstrdim hep tatli ihtiyacimi benim tavm ince insallah gzel olur denedigimde solerim kan grubum a r negatif sanki bgun rahatsiz olmaya basladim kira sapi iciyrum belki ise yarar yramazsa senin dedklerini yaparm canm cok saol
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.239
Bugünkü menüm
Ogle
Dükan krebi az peynir
Çay
Akşam
Nescafe pul biberli et kavurma
2 kaşık yoğurt
Ara
1 kaşık yulaf kepekli yoğurt yiyecem
Bu haftaki son zeromu içtim az önce
2.5 litre su
45 dakika bebek arabasiylA yuruyus
@toplight T tatlitambak @inatettimolacaknilsub @wendy @morordek
Afiyet olsun canım. Galiba 5 gun protein başladın.hadi kolay gelsin desene bu hafta 7li rakamlarda bildirim yapacaksin
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.240
Cnm A grubuna domates pek iyi gelmez birde kırmızı et tercihlerinde tavuk balık hindi ağırlıklı olsun kabızlık dukanda kaçınılmaz oluyo ama sebzeye geçince rahatlarsin
Benzer Konular
