- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.581
Ay ben denemiyorum bile bu kiloyla..hepimizin öyle canım yaa deneme kabinlerinde mahsur kaldığımı bilirim o basenlerde takılıp kalır pantolon sinir oluyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.582
kızlarr dünkü menümüde yazayım unutmadan
sabah yulaf kepekli yoğurt biraz lıght beyaz peynir 3 dilim dana salam 1 fincan şekersiz sütsüz kahve
öğle.. fırında tavuk 250-300 gr kadar
akşam kıymalı 1 yumurta yoğurt
@keremcemim canım ne kadar çok protein o kadar çok kilo dediniz diye akşam kıymalı yumurta yedim inşallah işe yarar
sabah işe gelirken 35-40 dk yürüdüm
sabah yulaf kepekli yoğurt biraz lıght beyaz peynir 3 dilim dana salam 1 fincan şekersiz sütsüz kahve
öğle.. fırında tavuk 250-300 gr kadar
akşam kıymalı 1 yumurta yoğurt
@keremcemim canım ne kadar çok protein o kadar çok kilo dediniz diye akşam kıymalı yumurta yedim inşallah işe yarar
sabah işe gelirken 35-40 dk yürüdüm
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.583
Genel mi :) 60 demistim girerken sanirim.. ama yılbaşı hedefine 61 dedim maksat memleket meselesi.. su 7den kurtulsam devami da gelecek ama...
Bu arada sen de 8den kurtulmussun tebrikler ortimeee
Kiz 3gun yerim ben onu.. neyse yememissin sen de hepsini.. afiyet olsun ortime
Onun aldigi balik kötüydü herhalde gayet guzeldi 2haftadir pazardan aliyorum ben. Eti filan gayet dolgun lezzeti de guzel.. balik aslinda soguk yiyince yaglanir lezzetlenir ama fena degil simdi deKızlar palamut mevsimi sanırım şu an, balıkçılarda falan full palamut var, bi arkadaşım tadı ekşimsi dedi? güzel mi tadı ne dersiniz?inatettimolacak da palamut yapmışsın sanırım eline sağlık çok güzel görünüyor :) bi fikir verin :)
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.584
öyle deme canım bak 1 kilo 300 gr vermişsin bile yakında istediğimiz herşeyi giyicez inşallahAy ben denemiyorum bile bu kiloyla..
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.585
Bir insan bir gunde nasil 1kilo alir bna bunu açıklayın 71,6 ciktim yne wc sorunu basladi ÇIL-DI-VI-CAMMMM 
71,6 ciktim yne wc sorunu basladi ÇIL-DI-VI-CAMMMM
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.586
Bekle beni geliiiiyyyooooooorrruuuuummmmmmmmm....Bir insan bir gunde nasil 1kilo alir bna bunu açıklayın
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.587
Gel ortim gel sensiz kilo vermek haram oldu banaBekle beni geliiiiyyyooooooorrruuuuummmmmmmmm....
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.588
Genel mi :) 60 demistim girerken sanirim.. ama yılbaşı hedefine 61 dedim maksat memleket meselesi.. su 7den kurtulsam devami da gelecek ama...
Bu arada sen de 8den kurtulmussun tebrikler ortimeee
Kiz 3gun yerim ben onu.. neyse yememissin sen de hepsini.. afiyet olsun ortime
Onun aldigi balik kötüydü herhalde gayet guzeldi 2haftadir pazardan aliyorum ben. Eti filan gayet dolgun lezzeti de guzel.. balik aslinda soguk yiyince yaglanir lezzetlenir ama fena degil simdi de
ee en kısa sürede alıyorum o zaman, seçme de püf noktası var mı? büyük olsun küçük olsun?
Bir insan bir gunde nasil 1kilo alir bna bunu açıklayın
çıldırma, anlık bunlar, kendinde demişsin wc sorunu diye, elmanı ye sen, elmanı o çözer bu işi :)
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.589
Su an biyolojik saat dersindeyim hoca herseyin bi ritmi var diyiiii.. soram mi hoca bu kilolarin ritmi nerde soyle gidip dagitalim agzini burnunu 
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.590
biz kem gözlere mi geldik ne geçen hafta 1. olduk bu hafta 2. olduk nazar değdi bende +500 gr gördüm bugün şok oldum @keremcemim sordum hatta dün protein günü yapmıştım nasıl artı oldu diyeBir insan bir gunde nasil 1kilo alir bna bunu açıklayın
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.591
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.592
Küçük olmasin,orta boy alabilirsin buyugu fazla gelirse size diye.. canli parlak rengi olsun gözü cin gibi baksin :) ben kendim temizliyorum guzelce de yikiyorum.. hatta bi gece suzgecle dolaba atiyorum topluyo kendini iyice..ustune poset gecir ama dolabin kokusu gecmesin.ben 2hfta da firinda sebzeli yaptim ızgarası da guzel olur
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.593
Sen bakma ona pantolon lar için güzel anıları yok..
hemide hiç yok
btlbetul dun 81.1'dim bu sabah 79.8 fark 1.3 haberin ola..
bizim de o kadar olmasa da farkımız var düne göre Allah ımıza bin şükür.... dün 67,1 bu gün 66,4 canımmm....
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.594
aaa olur mu öyle şey canım kiloluyuz diye napak ölek mi
vericez inşallah kurtulucaz en slim kotları giyicezz 
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.595
Geliyorum kader arkadaşım yoldaşım ..:)Gel ortim gel sensiz kilo vermek haram oldu bana
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.596
Bir insan bir gunde nasil 1kilo alir bna bunu açıklayın
jelibon yer mesela... sonra pasta yer alır çok kolay bişi bence istiyosan hemen aliim bak :)))
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.597
Su an biyolojik saat dersindeyim hoca herseyin bi ritmi var diyiiii.. soram mi hoca bu kilolarin ritmi nerde soyle gidip dagitalim agzini burnunu
kavga varsa bende gelirim....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.598
kızlar her yanım et kesmiş haaa ne hamlamışım be :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.599
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #209.600
Benzer Konular
