Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toz-pembe · 13 Ekim 2016

Dünkü menümü de yazayım girmişken

Sabah 2 dilim tt ekmek arası Light beyaz peynir sütsüz şekersiz kahve

Öğlen 1 tabak biber dolması 4 tane falan vardı sanırım yanında yoğurt
Ara 1 bardak süt

Akşam yemedim
Işe gelirken 35-40dk yürüdüm

KumraL_KrakeR · 13 Ekim 2016

btlbetul .!.:
ben 34 yaşıdnayım boyum 1,58 leyleklere gcığım var ayiriyetten evde kaldım........ zayıflarıda hiç sevmem.... :))

Leylekleri bende sevmem 1.65 sınirdr benim icin bende tam sinirda yasiyom :KK31:

nite evde kaldin kız talibinmi olmadi yoksa senmi begenmedin

wendy · 13 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
Kızlar Merhaba bugün hastahaneye gittim ufak bi cerrahi işlem uygulandı şimdi biraz daha iyiyim anneme geldim bugün protein günü yapıyorum bakalım yarın tartıda işe yarar umarım nilsub canım tartı günümüz yarın değil mi ? Ben bide dün kalan cezamı tamamlayamadim çok ağrım vardı bi kaç günde yapamicam inşallah iyileşince devam ederim T tatlitambak beni yenerse onun 500 ip atlama borcumuda iyileşince yaparım Neyse Yarın tartilabilirim bugün annemdeyim yarın bildiririm İnşallah kilomu

geçmiş olsun canım, kurtuldun inşallah o sıkıntıdan.

toz-pembe .!.:
Eki Görüntüle 1897156
Kızlar yulaf kepegiyle yaptım süper oldu pof pof sünger gibi şekersiz biraz vanilyalı ve tarçınlı 2 yumurta 2 yk yulaf kepegi yarım pk kabartma tozu biraz vanilya biraz tarçın kıvam alacak kadar süt çırptım fincanları fırçayla hafif yagladim içine yarısına gelecek kadar paylastirdim tencereye biraz su koyup fincanları da içine yerleştirip kapağını havluyla beraber kapattım kaynayınca 15 dakka pişirdim böyle oldu tavsiye ederim @keremcemim

gayet güzel görünüyor, eline sağlık. afiyet olsun.

KumraL_KrakeR · 13 Ekim 2016

btlbetul .!.:
bu hafta nanay... olmadı beceremedim haftaya belki fark eder..... yok yaaa ben yiceğimi yedim her şeye doydum tam diyet modundayım çok şükür.... ama tartıda oynasa insan accık mutlu olur yane ayıp ama.... çok ayıp....

ben çakma sarışınım :)))

Bende orjinal degilim yahu
Yarin zati kumrala donus yapcam

KumraL_KrakeR · 13 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
Eki Görüntüle 1897156
Kızlar yulaf kepegiyle yaptım süper oldu pof pof sünger gibi şekersiz biraz vanilyalı ve tarçınlı 2 yumurta 2 yk yulaf kepegi yarım pk kabartma tozu biraz vanilya biraz tarçın kıvam alacak kadar süt çırptım fincanları fırçayla hafif yagladim içine yarısına gelecek kadar paylastirdim tencereye biraz su koyup fincanları da içine yerleştirip kapağını havluyla beraber kapattım kaynayınca 15 dakka pişirdim böyle oldu tavsiye ederim @keremcemim

Super gozukuyo ellerine saglik

Pumpkinspicelattee · 13 Ekim 2016

Bende an itibariyle 1 buçuk saat toplantı ve 4 bireysel danışmadan sonra pert bir halde roka ve tonla balığını yiyorum.

nilsub · 13 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
Bende an itibariyle 1 buçuk saat toplantı ve 4 bireysel danışmadan sonra pert bir halde roka ve tonla balığını yiyorum.

Afiyet olsun...:)

Pumpkinspicelattee · 13 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
Eki Görüntüle 1897156
Kızlar yulaf kepegiyle yaptım süper oldu pof pof sünger gibi şekersiz biraz vanilyalı ve tarçınlı 2 yumurta 2 yk yulaf kepegi yarım pk kabartma tozu biraz vanilya biraz tarçın kıvam alacak kadar süt çırptım fincanları fırçayla hafif yagladim içine yarısına gelecek kadar paylastirdim tencereye biraz su koyup fincanları da içine yerleştirip kapağını havluyla beraber kapattım kaynayınca 15 dakka pişirdim böyle oldu tavsiye ederim @keremcemim

Çok harika gözüküyor eve gidince deneyeceğim. Bu yulaf kepeginin tam buğday unundan farkı ne ?

nilsub · 13 Ekim 2016

Greçka haşlıyorum..akşama:) kara buğday yani

tatlitambak · 13 Ekim 2016

btlbetul .!.:
atlayamıyom ben yok ip dolanıyo yok ayağım takılıyo ip suratım çarptı yeaaa.... akşam zaten beceremedim sabah bidaha denedim.... bütün gece rüyamda ip atlamaya çalıitım...ip atlama hocası var kadının yeaa... hep fakirlikten bunlar ip bile atlayamıyom :)))

Kız tek ayakla atlama çalışmalarına başladım ben yaaaa

btlbetul · 13 Ekim 2016

nilsub .!.:
Ya olsun bırakmıcaz bu sefer benim kilom fazla ondan vermişimdir stres yok sabırrrrrr....

sen beni motive edince şaşırıyom kız vasfiye :))) :KK15:

genelde sen beceremezsin derdin :)))

ayyy maşallah ttütütütütüüühh :nazar:

btlbetul · 13 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Leylekleri bende sevmem 1.65 sınirdr benim icin bende tam sinirda yasiyom nite evde kaldin kız talibinmi olmadi yoksa senmi begenmedin

ben sevdim eller aldı da içimde acu galdı :))

btlbetul · 13 Ekim 2016

tatlitambak .!.:
Kız tek ayakla atlama çalışmalarına başladım ben yaaaa

bende bu sabah başladım ama kendime 0 verdim bu konuda :))) çocukken yapıyodum ama nasıl yapıyomuştum yaaa çapraz mapraz atlardım valla... şimdi maşallah yürüdüğüme şükretcem :)))

inatettimolacak · 13 Ekim 2016

Uzuuunnca bir yazi olacak.. ay ne konustunuz dicem de ayip olacak konusun tabi de yetisemiyiz anacim tum ceneler bizim takimda toplanmis

aciyin bu kiza bari biri gunluk rapor ceksin bana :110:

KumraL_KrakeR .!.:
Yazilari begeni yapip yorumsuz birakanlar huu Merhaba

Kiz bana da demis olabilir misin.. Oncelikle hosgeldin ordekcim yazmis zaten gelebilirsin.kizlarda yazmis o takima bakamayan diger kaptan yardimcisidaa benim :63:

okhuuyom ben yeaa diyom o kadar..neyseeee.. :KK12:

Adim ozge 25yasindayim gecen sene mezuniyette 95 kiloydum

,nisan ayinda 91ile bu delilerin arasina katildim :KK48:

aslen trabzonluyum -canim memleketim :KK36:

- neyse dedigim gibi yuksek yuksek lisanslarda okuyom istanbuldayim.. haliyle bekarim,hayirsiz vakvak bir yarim var 6yildir niyeyse onu bekliyom deli miyim neyim

KumraL_KrakeR .!.:
Boy 1.65 kilom 80di 69.6 olduydu simdi71.4 yasim 28 yarismaya Duzceden katiliyorum

Kizz 7 ve 1rakamlarini yanyana gormek istemiyorum artik 1aydir kaldim o kiloda ya cildivicaammm :KK34:

btlbetul .!.:
ben 34 yaşıdnayım boyum 1,58 leyleklere gcığım var ayiriyetten evde kaldım........ zayıflarıda hiç sevmem.... :))

En cok beni sever betusummm :KK36:

toz-pembe .!.:
Eki Görüntüle 1897156
Kızlar yulaf kepegiyle yaptım süper oldu pof pof sünger gibi şekersiz biraz vanilyalı ve tarçınlı 2 yumurta 2 yk yulaf kepegi yarım pk kabartma tozu biraz vanilya biraz tarçın kıvam alacak kadar süt çırptım fincanları fırçayla hafif yagladim içine yarısına gelecek kadar paylastirdim tencereye biraz su koyup fincanları da içine yerleştirip kapağını havluyla beraber kapattım kaynayınca 15 dakka pişirdim böyle oldu tavsiye ederim @keremcemim

Once gecmis olsun canim.. bu arada eline saglik cok guzel olmuslar..nedense cok tatli krizlerim olmadi meyve kesiyo beni.. ekmekler hamurlar tuzlular cekiyo hep beni :110:

KumraL_KrakeR .!.:
Leylekleri bende sevmem 1.65 sınirdr benim icin bende tam sinirda yasiyom nite evde kaldin kız talibinmi olmadi yoksa senmi begenmedin

Ahahaha yılın sorusunu sordun tatlim :-)

Betusum begenmedi tabiiki kimseyi,hih :KK30:

KumraL_KrakeR .!.:
Bende orjinal degilim yahu
Yarin zati kumrala donus yapcam

Ayy benim de boyatasim var da cok fena cesaret edemiyom..kizlar instadan gormustu kizilim brn bikac senedir ama boyatmadim son 1yildir rezillik diz boyu suanda..kizil ombre bu diye takiliyom ortalarda

kumrala benim de cok niyetim var ama bakalim..mesela avatarindaki cokk guzel.. tabi kiz da guzel

Pdr93 .!.:
Bende an itibariyle 1 buçuk saat toplantı ve 4 bireysel danışmadan sonra pert bir halde roka ve tonla balığını yiyorum.

Gel sarilalim bacim gel.. sabah benim de ustumden bi toplantı gecti.sonra giden bi arkadasa yemek organizasyonu sonra da bir miktat deneyy.. ölecem sanirim yorgunluktan

ben de simdi sut-muz ogunumu yapicam..yarin sabah tartiyi kiricam yoksa

tatlitambak · 13 Ekim 2016

w e n d y .!.:
al da gel hadi, T tatlitambak da yok, @keremcemim de yok, btlbetul arada gelio, toz-pembe bugün sessiz, kimsecikler kalmadı ayy..

Sabah 8 de telefon geldi. Diyarbakırda arkadaş gelcem musait dedi. O gelene kadar evi temizledim. Sıkma yaptım haşhaşlı tatlim da dünden vardı. Yeni gitti. Bende öğlen yemeği yapacam birazdan

btlbetul · 13 Ekim 2016

inatettimolacak .!.:
Uzuuunnca bir yazi olacak.. ay ne konustunuz dicem de ayip olacak konusun tabi de yetisemiyiz anacim tum ceneler bizim takimda toplanmis aciyin bu kiza bari biri gunluk rapor ceksin bana

Kiz bana da demis olabilir misin.. Oncelikle hosgeldin ordekcim yazmis zaten gelebilirsin.kizlarda yazmis o takima bakamayan diger kaptan yardimcisidaa benim okhuuyom ben yeaa diyom o kadar..neyseeee..
Adim ozge 25yasindayim gecen sene mezuniyette 95 kiloydum ,nisan ayinda 91ile bu delilerin arasina katildim aslen trabzonluyum -canim memleketim - neyse dedigim gibi yuksek yuksek lisanslarda okuyom istanbuldayim.. haliyle bekarim,hayirsiz vakvak bir yarim var 6yildir niyeyse onu bekliyom deli miyim neyim

Kizz 7 ve 1rakamlarini yanyana gormek istemiyorum artik 1aydir kaldim o kiloda ya cildivicaammm

En cok beni sever betusummm

Once gecmis olsun canim.. bu arada eline saglik cok guzel olmuslar..nedense cok tatli krizlerim olmadi meyve kesiyo beni.. ekmekler hamurlar tuzlular cekiyo hep beni

Ahahaha yılın sorusunu sordun tatlim
Betusum begenmedi tabiiki kimseyi,hih

Ayy benim de boyatasim var da cok fena cesaret edemiyom..kizlar instadan gormustu kizilim brn bikac senedir ama boyatmadim son 1yildir rezillik diz boyu suanda..kizil ombre bu diye takiliyom ortalarda kumrala benim de cok niyetim var ama bakalim..mesela avatarindaki cokk guzel.. tabi kiz da guzel

Gel sarilalim bacim gel.. sabah benim de ustumden bi toplantı gecti.sonra giden bi arkadasa yemek organizasyonu sonra da bir miktat deneyy.. ölecem sanirim yorgunluktan ben de simdi sut-muz ogunumu yapicam..yarin sabah tartiyi kiricam yoksa

deme öyle nazar ederler :))

tatlitambak · 13 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Yazilari begeni yapip yorumsuz birakanlar huu Merhaba

Ay o kadar çene leri düşmüş ki bunların kimsin begeni bile yapmadan okuyup geçiyorum. Hoşgeldin bu arada takımımıza.
çok ta güzel kilo vermişsin tebrik ederim.

tatlitambak · 13 Ekim 2016

Dün gece Kızımla beraber yattım. Yatmak denilir tabi. Yarım saatte bir alarm kurdum ateşine baktım. Bu sefer ilaçsız mudahalesiz geçsin istiyorum hastalığı. Önümüzdeki kış bağışıklık güçlensin dimi biraz.
Soğuk uygulama yaptım bol bol su meyve suyu falan içindir. 39.2 yi gördüm ama ilaçla müdahale etmedim. Şimdi de 37 38 arası git Gel lerde....

KumraL_KrakeR · 13 Ekim 2016

inatettimolacak .!.:
Uzuuunnca bir yazi olacak.. ay ne konustunuz dicem de ayip olacak konusun tabi de yetisemiyiz anacim tum ceneler bizim takimda toplanmis aciyin bu kiza bari biri gunluk rapor ceksin bana

Kiz bana da demis olabilir misin.. Oncelikle hosgeldin ordekcim yazmis zaten gelebilirsin.kizlarda yazmis o takima bakamayan diger kaptan yardimcisidaa benim okhuuyom ben yeaa diyom o kadar..neyseeee..
Adim ozge 25yasindayim gecen sene mezuniyette 95 kiloydum ,nisan ayinda 91ile bu delilerin arasina katildim aslen trabzonluyum -canim memleketim - neyse dedigim gibi yuksek yuksek lisanslarda okuyom istanbuldayim.. haliyle bekarim,hayirsiz vakvak bir yarim var 6yildir niyeyse onu bekliyom deli miyim neyim

Kizz 7 ve 1rakamlarini yanyana gormek istemiyorum artik 1aydir kaldim o kiloda ya cildivicaammm

En cok beni sever betusummm

Once gecmis olsun canim.. bu arada eline saglik cok guzel olmuslar..nedense cok tatli krizlerim olmadi meyve kesiyo beni.. ekmekler hamurlar tuzlular cekiyo hep beni

Ahahaha yılın sorusunu sordun tatlim
Betusum begenmedi tabiiki kimseyi,hih

Ayy benim de boyatasim var da cok fena cesaret edemiyom..kizlar instadan gormustu kizilim brn bikac senedir ama boyatmadim son 1yildir rezillik diz boyu suanda..kizil ombre bu diye takiliyom ortalarda kumrala benim de cok niyetim var ama bakalim..mesela avatarindaki cokk guzel.. tabi kiz da guzel

Gel sarilalim bacim gel.. sabah benim de ustumden bi toplantı gecti.sonra giden bi arkadasa yemek organizasyonu sonra da bir miktat deneyy.. ölecem sanirim yorgunluktan ben de simdi sut-muz ogunumu yapicam..yarin sabah tartiyi kiricam yoksa

Hosbuldum canim kiz benimde memleket trabzon :KK8:

Bende 5yil cikip 6.yilimda evlendiydim ama benim zorumla oldu sende artk bastr bakem :KK71:

Ben 7lerden tamamen kurtulmak ve birdaha asla gormek bile istemiyorum :KK62:

Aslinda kumralla bakir arasinda gidip geliyom avatardaki kizda tipki ben :rolleyes:

KumraL_KrakeR · 13 Ekim 2016

tatlitambak .!.:
Ay o kadar çene leri düşmüş ki bunların kimsin begeni bile yapmadan okuyup geçiyorum. Hoşgeldin bu arada takımımıza.
çok ta güzel kilo vermişsin tebrik ederim.

Hosbuldum tesekkurler :KK68:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Nirvana

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

👶🏼🐾🍼

Nirvana

👶🏼🐾🍼

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Benzer Konular