- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.441
57den 52 ye yanlış olmus
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 11 Ekim 2016
- Mesajlar
- 1.234
- Emoji Skoru
- 3.023
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.442
Peki çok acıktın mi? Bende kansızlık olduğu için benim başım dönüyor, gözüm kararıyor. Sence denemeli miyim?
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.443
Tatlım çok haklısın diyetisyene gitsende önemli olan irade...
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.444
Ben canım dükan yapıyorum ama biraz da kan grubuna göre besleniyorummedusa38 sen geçen hafta 3 kiloya yakın vermiştin sanırım. Akşamları nasıl besleniyorsun? Her gün spor yapıyor musun. İki gündür tartida eksilmemek beni üzdü ya. Ve baya az yememe rağmen.
Geçen hafta menulerimizi yoğurt ağırlıklıydı ilk yediğim yoğurt oldu sabah öğle yumurta yedim akşamda et turu yanında yoğurt balık et tavuk dönüşümlü yedim spor pilates ve yuruyus yapıyorum ama her gün yapmadım misafirim vardı ama 3 gün iyi yurudum 2 saat kadar
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.445
Dayanıyor canım senin sorunun bence yapamam dayanamam ay yok bayılırım diyosun birden kesme ama azalt bende öyleydim ama insan istedimi yapıyor...
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.446
Nilsub canım bence sade aksama benim yapacağım detoks tan yap istersen. Instagram da zehra bora diye bir diyetisyen tavsiye ediyor. Öğün yerine tuketebilirsiniz diye.
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.447
Kansızlık B12 eksikliği bende de vardı yulaf kepeği çok iyi geldi bu açıdan yogurtlarimin birine katıyorum günlük 2 kaşık dükan yapamasanda yulaf kepeği yulaf ezmesi kullanabilirsin haksızlığa birebir ve çok fazla vitamin içeriyor
Lahana içmesi çok zor ya herkeste aynı etkiyi de yapmaya bilir benim bu hafta yaptığım bence ondan daha kolaydir
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.448
Ay ben bu hafta da mı totem yapsam kızlar yaa...
O zaman diyorum ki cumaya 72.9
O zaman diyorum ki cumaya 72.9
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.449
Nasıl yapacaksın ben ayran içmeyi düşünüyorum öğlen akşam yanındada 2ceviz sen ..
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.450
Ay ne totemi ben daha 79 dan kurtulamadım
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.451
Kan grubuna göre sana iyi gelmeyecek yiyecekleri biraz azalt bakalım bende işe yaradı
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.452
Acikirsam eğer ara öğün yesilcay yanına
2 ceviz yerim
akşamise
1 minik kabak
2 minik salatalık.
1 yeşil elma
bir tutam maydanoz
yarım limon
1 bardak sogumus yesilcay
blender dan çekip afiyetle icecegim
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.453
Kocami gondereyim leslie 5 mile yapacağım. Sonra biraz ip atarım
aksama ise zumba yaparım. Yine biraz ip atarım. Yediysen sporu da arttiriri
aksama ise zumba yaparım. Yine biraz ip atarım. Yediysen sporu da arttiriri
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.454
Kabağım yok canım olsada çiğden içemem galiba
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.455
Sende cacık falan yaparsın hafif beslenirsin aksamKabağım yok canım olsada çiğden içemem galiba
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.456
Günaydın kedicik, nerdeydin akşam, gezmelere mi çıktın sen
evit efenim işler güçler eve girene kadar gece oldu :) gece hayatına atıldım artık :)))
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.457
dün spor mpor yapamadım ama çok az yedim no problem yani.....
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.458
Ay tabi canım bugün öğlen akşam çok hafif olucak çok tokum sabah güzel yedim birde geç yaptım şuan bile nefes nefeseyim markete gittim merdivenleri i süpürdüm..:)
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.459
Kız kiminle atıldın gecelere..
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 3.397
- Emoji Skoru
- 9.637
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.460
Nasil bi detox yapicaksn canm
Benzer Konular
