Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dilaraprensess .!.:

memnun oldum bende dukan ekspres yapıyorum ama tam uyamıyorum özellikle şu aralar fena gribim.

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Hoşgeldin canım tanışmadık ben Nilgün

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

@tatlitambak medusa38 canlar naptınız ? benim 2 elma 2 armut oldu bu saate kadar .. açlık var biraz ama idare ediyorum sizde durumlar nasıl ?

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Yalnız bayanlar bir konuda sizi uyarayım. Benim kardeşim tip okuyor. Ve onun açıklamasına göre aclikla beraber vücutta seker, karbonhidrat ve yag yakımindan sonra temel yapitasimiz olan proteinleri parçalıyor yani kas kaybı gerçekleşiyor. Sizin bahsettiğiniz o iyi hücreler kötü hücreleri olduruyormus dedim yok öyle birşey dedi. İyi araştırın derim. Aşırı açlık sonucu hipoglisemi geçirip yemeğe saldırmayın.

Genişletmek için tıkla...

dilaraprensess .!.:

tabiki okudum kabul ediyorum.
cumartesi tartıldım kilom 66 idi
hedefim 60 olmak.
dukan ekspres yapıyorum 2. haftam ilk hafta 2 kilo verdim yani 68 ile başlamıştım.
evliyim 1 oğlum var. çalışıyorum.
herkes kendinden kısaca bahsederse bende çok mutlu olurum.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım 12. haftada benim 2. ci için büyük ihtimalle kız demişti dr ama 14. haftada erkek olduğunu öğrenmiştik inş seninki de öyle olmaz

Genişletmek için tıkla...

Nanelibal .!.:

Diğer hafta ayrılırım o zaman. İğne kullanıcam 12 tane, vücutta ödem yapabilirmiş ve takımı etkilemek istemiyorum bitene kadar. Dizimdeki kıkırdak zedelenmiş, eğer tedaviyi kabul etmezsem kireçlenmeye çevirebilirmiş. Hem tedavim biter hem takımı etkilememiş olurum kilo fazlam olursa

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Yalnız bayanlar bir konuda sizi uyarayım. Benim kardeşim tip okuyor. Ve onun açıklamasına göre aclikla beraber vücutta seker, karbonhidrat ve yag yakımindan sonra temel yapitasimiz olan proteinleri parçalıyor yani kas kaybı gerçekleşiyor. Sizin bahsettiğiniz o iyi hücreler kötü hücreleri olduruyormus dedim yok öyle birşey dedi. İyi araştırın derim. Aşırı açlık sonucu hipoglisemi geçirip yemeğe saldırmayın.

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Bu aralar sınavlara çalışıyorum.Ön lisansın bitmesi lazımdı bu dönem ama alttan dersim kalmış.

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Eki Görüntüle 1900167 Akşam yemeği bu şekilde lorlu baharatlı chicken fajita ve yağsız yogurt

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Ayy o zamn çok güzel.İnsan sadece bu zehirden kurtulmak için denemeli

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ben akşam yemek yesemde 6'da bitmiş olur yemeğim erkenciyim...

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Ben bir domates ve salatalık yedim anca kosturmaktan acikmaya fırsatın olmadı
Birazdan marul salatası yapacağım içine pancar salatalık ve elma dograrim

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Yok yok ayy ne çıtır gelin diyecekler.

Genişletmek için tıkla...

dilaraprensess .!.:

memnun oldum bende dukan ekspres yapıyorum ama tam uyamıyorum özellikle şu aralar fena gribim.

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Afiyet bal şeker olsun.... Bana yetişeme...

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Eki Görüntüle 1900167 Akşam yemeği bu şekilde lorlu baharatlı chicken fajita ve yağsız yogurt

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Tamam canım kaydettim.
Ben kaptan yardımcısıyım, takımdan mezun oldum ama halen buralarda takılıyorum. 27 yaşındayım, evliyim.

Evet kaptanım ben de ondan korkuyorum işte kısmet artık

Gecmis olsun tekrardan, kaptanım yazmıs zaten bu hafta ayrılamıyormussun ama haftaya izne ayırırız seni olmazsa.

Ben de uzun aclıklarla kilo verilmenin cok saglıklı olmadıgını düsünüyorum. Herkesin kendi tercihi tabi

Ebruşum ne okuyordun sen?

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Eki Görüntüle 1900167 Akşam yemeği bu şekilde lorlu baharatlı chicken fajita ve yağsız yogurt

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Eki Görüntüle 1900170 Bu da dukan muffin ekmeklerim

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Afiyet olsun eline saglik

Genişletmek için tıkla...

bsram_ .!.:

Benim sabah kahvaltım 3 kare çikolata

Saat 3 gibi
Öğlen adana dürüm
Ayran

Bugünü böyle bitireceğim.

2 mile leslie 20 dakika kolbastı oynayacağım 7 gibi nasipse

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

aynen bakalım yapabilirim inşallahh yaa şu hayatta en çok zevk aldığım şeylerden biride sigara ama ilerleyen zamanlarda bebek için bırakmam gerekicek mecburen

süper canım ama meyve falan da yememeye çalış akşamları mideye hiç bişey almamak en iyisi dayanamazsak sadece sıvı şeylerle idare etmeliyiz

kızz sen gerçekten uzaylısın nasıl dayandın yaa 1 domates 1 salatalıkla tebrik ediyorum sen bu işi yaparsın vallaa ben kefir içiyorum şimdi de

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

İçeceklerden neler serbest ben şimdi elma marul ve salatalık tan olusan Akşam yemeğimi yiyorum walla ben akşamda acilmazsa uzayliyim galiba

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Ellerine sağlık afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

bsram_ .!.:

Bu diyeti uygulayanlarda hiç bir şekilde kas kaybı yaşanmamış. Bunu savunan da açıklayan da zaten kendisi doktor Aidin Salih. Modern Tıbbın alt yapısının olmadığını savunuyor. İyileştirici bir tarafı olmadığını aksine iyileştirirken, yan etkiler ile birlikte başka hastalıklara yol açan ilaçlarla tedavi ediliyor diyor video linki atmak serbestse burdan atayım.

Genişletmek için tıkla...