Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toz-pembe · 20 Ekim 2016

nilsub .!.:
ay ben öleyim o zaman şu halimle

sizin orda rus yoksa takma burda çok :KK45:

toz-pembe · 20 Ekim 2016

kızlar yaa bugün patronun doğumgünü eşi yaşpasta almış gelmiş patron gelince kutlama yapcaklar ... nasıl bir şanstır benimki ya hergün bişey yiyo bunlar bugün gene yaşpasta yicekler gözümün önünde :KK61:

nilsub · 20 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
sizin orda rus yoksa takma burda çok

ay burda yok şükür rus mus anammmmm sevmem :KK12:

toz-pembe .!.:
kızlar yaa bugün patronun doğumgünü eşi yaşpasta almış gelmiş patron gelince kutlama yapcaklar ... nasıl bir şanstır benimki ya hergün bişey yiyo bunlar bugün gene yaşpasta yicekler gözümün önünde

pankart yaz zıkkım yiyin diye :KK70:

KumraL_KrakeR · 20 Ekim 2016

tatlitambak .!.:
Canim bayagi fark var olmaz mı. Ben de pek kendimi zayiflamiş görmüyorum ama Insanlar görünce çok şaşırıyor demek ki vermişim be o kadar diyorum.

Ilk 3 kilo verdigimde kendimi sanki 10 kilo vermis gibi hissettim ama kisa surdu suan 11 kilo verdim yinede fark yok gibi hissetmem alismis olmamdan kaynaklaniyor demekki

KumraL_KrakeR · 20 Ekim 2016

nilsub .!.:
bi ben veremedim galiba

Kac kilo verdin sende yapsana before after biz yorum yapalim sen kendinde gormezsn biz goruruz :KK45:

medusa38 · 20 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
kızz medusa38 nerdesin napıyon dayanabiliyon muu sen dayanırsın gerçi 25 güne bile tamamlarsın bu azim oldukça

Merhaba cnm
Akşam bebekle geç yatinca geç kalkiliyo yaparsın okadar yazmisiniz yine geçmişe girdim cikamadim ben henüz acikmadim ben yiyecek bir şey olsa acikirdim şimdilik bi şey yok
Doğru durust su bile icmedim bundan sonra az az içerim benim sıkıntı olursa akşam olur geç yatiyorum cunku

KumraL_KrakeR · 20 Ekim 2016

w e n d y .!.:
ay çok severim aslında pilavı ama çooook uzun zamandır uzak duruyorum, nohut pilav-kurufasulye pilav falan ne güzel olurdu yaa...

hahaha, malta cumhuriyetine gidiyosunuz sandım kız belgeselde izlediydim orası çoook güzel, keşke benimki de maltalı olsaydı diye geçirdiydim içimden çıka çıka malatyaya gidiyomuşsunuz meğer, olsun gün kurusu al ordan oh mis :)

ne biliyim, dukanla veriyo olunca extra detox yapmaya gerek kalmıyo sanki, bi de ben nedense detoxların ödemi attığını düşünüyorum, dukanda da çok ödem tutmadığımızdan pek bişi gitmez gibi geldi

fark olmaz mı kızz, maşallah bacaklar, gıdı :) kollar hepsi gitmiş ama senin çekim açın yanlış, yukarıdan gibi çekmişsin, bi yere sabitle teli bi sonraki de aynı yerden olsun, yan yana gelince ikisi başka açılar gibi :)

yap kız nilgün, hem pilav hem detox, oh süper :)

ver-al, ver-al, o 7 kilo gelmeyeydi bu azimle 6'larla cebelleşim ay 68'e takıldım falan diodun şu an muhtemelen, illa hatırlattırıcan şu kuymakları :)

Demekki cekimi beceremedm ben :-)

Biselern yanlis oldugunu anladiydim dumduz cekiyom :cool:

KumraL_KrakeR · 20 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
valla yaa ben zor duruyomm bugün baya acıktım bizim kız kesin daha normaldir :))

basketbol mu oynuyorsun yoksa canım ? ya işte buralarda rus karıları var bide anacım nasıl yarışcam onlarla siz düşünün psikolojimi

yaa dalga geçmiyom dahada zayıf olmak istiyorum mutlu değilim bu halimle (

vayy baya fark var tebrik ederim canımm

Ay cok sevindim suan :KK36:

KumraL_KrakeR · 20 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
kızlar yaa bugün patronun doğumgünü eşi yaşpasta almış gelmiş patron gelince kutlama yapcaklar ... nasıl bir şanstır benimki ya hergün bişey yiyo bunlar bugün gene yaşpasta yicekler gözümün önünde

Sinav başlıyor desene..sen bu sinavdanda iyi not alirsin ben sana güveniyorum :KK5:

wendy · 20 Ekim 2016

nilsub .!.:
hep anamın suçu ne yapayım görmeyedemi gitmicem anamı

gitte söyle pişirip pişirp önüne koymasın :)

wendy · 20 Ekim 2016

nilsub .!.:
pankart yaz zıkkım yiyin diye

azaydidem · 20 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
banada böyle karbonat verdiler internetten araştırdım bu başka bişeymiş gittim iade ettim bunu temizlikte kullanıyorlarmış lavabo açıcı gibi.. ingiliz tuzu almamız gerek magnezyum sulfat mı ne yazıcak üstünde

Salak kadin acildi ama gidip kafasina atasim var

bide diyorumki nye basim donuyo benim erkendende yattim bas dnmesi yuzunden onu ictikten snra oldu ama dukanin yan etkisidir dye dsunmustum :KK43:

nilsub · 20 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Salak kadin acildi ama gidip kafasina atasim var bide diyorumki nye basim donuyo benim erkendende yattim bas dnmesi yuzunden onu ictikten snra oldu ama dukanin yan etkisidir dye dsunmustum

kız Allah korusun iyi zehirlenmedin ay çok üzüldüm bacım iyice araştırsanıza yaaaaa :KK43:

Pumpkinspicelattee · 20 Ekim 2016

toz-pembe Benim eşim adanada Beşiktaş basketbol sorumlusu. Bende 6 yıl profesyonel oynadim. Şuan haftasonları hem takım psikologu hem de yardımcı antrenör olarak çalışıyorum.

bsram09 · 20 Ekim 2016

Kızlar mens im 5 gün gecikti ve hamile olabilirim. Test yaptırmadım henüz. Daha 5 aylık evliyim ve nasıl hazır hissedeceğimi bilmiyorum. Psikolojim buna hazır değil gibi. Rabbim hayırlısını nasip etsin yine de.

toz-pembe · 20 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Merhaba cnm
Akşam bebekle geç yatinca geç kalkiliyo yaparsın okadar yazmisiniz yine geçmişe girdim cikamadim ben henüz acikmadim ben yiyecek bir şey olsa acikirdim şimdilik bi şey yok
Doğru durust su bile icmedim bundan sonra az az içerim benim sıkıntı olursa akşam olur geç yatiyorum cunku

ben daha sabrediyorum ama işime odaklanma sorunu yaşıyorum şu saatlerde :KK43:

öğlen tavuk şiş yiyip bugünü protein gününe çevirebilirim canım işim dikkat gerektiren bi iş yılsonu işten ayrılırsam evde olursam yaparım belki hem çalışıp hem yapmak bana zor gelicek

KumraL_KrakeR .!.:
Sinav başlıyor desene..sen bu sinavdanda iyi not alirsin ben sana güveniyorum

şuan yiyolarr .. patron zorla elime bi tabak tutuşturdu gitim dolaba koydum elimi sürmedim atlattım çok şükür

azaydidem .!.:
Salak kadin acildi ama gidip kafasina atasim var bide diyorumki nye basim donuyo benim erkendende yattim bas dnmesi yuzunden onu ictikten snra oldu ama dukanin yan etkisidir dye dsunmustum

ayy belki ondandır canım dikkat et iyice bi araştır istersen içilebiliyor mu diye :KK17:

wendy · 20 Ekim 2016

bsram_ .!.:
Kızlar mens im 5 gün gecikti ve hamile olabilirim. Test yaptırmadım henüz. Daha 5 aylık evliyim ve nasıl hazır hissedeceğimi bilmiyorum. Psikolojim buna hazır değil gibi. Rabbim hayırlısını nasip etsin yine de.

canım korunmuyoduysanız bilinç altında farketmeden hazırlamışsındır kendini, test yap hemen hadi, o kadar kolbastıya duruyosa daha ne olsun :KK48:

azaydidem · 20 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
azaydidem Bak ben kabızlığın yolunu buldum lahana ve maydonoz suyu içiyorum. Dukana da herhangi bir olumsuz etkisi olmadı. Ve bu sabah gidebildim gayet güzel wc ye. Kesin dene hatta içine limon da dilimle. Günde 4 5 bardak iç. Denendi onaylandı.

Ayy lahana suyumu ben bikere lahana corbasi yaptim onu icince kusum okadr igrencti tadi oyuzde denemem hralde

Pdr93 .!.:
Bana değişik dukan tarifleri lazım ya. Genelde dukanyemektariflerim ve dukanamcaya bakıyorum. Ha bir de 2 gün önce yaptığım muffin dukan ekmekler bozulmuş çok üzüldümm. Demekki en fazla 2 günlük yapmam lazım.

Canim simlanin sayfasina google amcaya dukan simla yaz cikar ondada gzel tarfler var

nilsub .!.:
Daha ne olcak kız zero nutelle hayat dukancılara güzel...

Ama sizde asureleri tatlilari gturuyonuz biz napalim bacim :63:

Pdr93 .!.:
Zaten varya bu kadar hızlı sonuç görmesem belki vazgeçerdim biraz meşakatli çünkü. Ama cidden işe yarıyor.

Hem mesakatli hemde masrafli biraz canm ama ise yaradigi kesin bgun bakalim nolcak kabizlik sorunum azcik cozuldu gbi :KK53:

toz-pembe · 20 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
toz-pembe Benim eşim adanada Beşiktaş basketbol sorumlusu. Bende 6 yıl profesyonel oynadim. Şuan haftasonları hem takım psikologu hem de yardımcı antrenör olarak çalışıyorum.

oo süpermiş canım sporcu geçmişin var.. bende futbolcuydum bıraktım bıraktıktan sonra kilo almıştım hatta :KK45:

antalyaya gelirsen banada uğra kız misafirim ol :KK19:

azaydidem · 20 Ekim 2016

w e n d y .!.:
Günaydın arkadaşlar, sabah tartıldım cuma 64,1 olup ağlayan ben bugün 62,9'u gördüm, artık 62'lerle boğuşacağım

afiyet olsun canım, bende sıkıntı yaratmayacağını düşünüyorum, herşeye uyuyoruz, daha ne olsun :)

kızz, kaç kilo verdin niye etkilemesin, metabolizman günden güne hızlanıyor işte :)

ay içemedim gece gece, bugün artık çok içicem :)

canım tamamen kendim ayarlıyorum, saf protein günü yenicekler belli, sebze günü de belli, kendim evdeki stoklara ve eşime göre belirleniyo işte :)

geçmiş olsun tambakcım, inşallah hacamatta iyi gelir sana, sağlık bakanlığı tıbbi tedavi olarak görmeye başladı, artık aile hekimleri, devlet hastaneleri yapıyorlar.

canım çok çok geçmiş olsun

hahah, çok güzel özetlemişsiniz kızlar

ay bende bayılırım köriye, en çok tavuk gögüse yakıştırıyorum, damak tadı işte :)

canım bugün saf protein yap olmazsa, bende kabızlığı elmayla çözdüm, kilo aldırmadı, aksine mutluluktan heralde gitmeye başladı, haliyle wc sorununun çözülmesi de etkiledi, normalde seni wc ye çıkaran neyse sebze günlerinde ondan yesen? Pumpkinspicelattee dediği gibi lahana suyunu falan dene, ilaç son çare olsun, gerçi kızının şurubunu da içmişsin ya, kesin çıkmışsındır :)

canım benim ekmek ve kek tarifim vardı; onu bi dene, deneyen kimse pişman olmadı :)

#104616
#104617

ay benim 7 gün sürüyodu nerdeyse, geçen hafta da ben senin gibiydim, tatlandırıcı tatlandırıcı diye başımın etini yediniz ya hani, o zamanlar işte :) merak etme 1 hafta sonraya takır takır çözülüyo herşey, sen kendine iyi geleni bilirsin :)

maşallah harikasın güzel gelin adayımız, en mutlu gününde mutlu gözlerle bakacaksın etrafa :)

ben tartıldım, muluyum, hazırım :)

canım ben 1 haftalık yapıyorum buzdolabına koyuyorum hiç bişi olmuyo, dolaba mı koymaddın ki? ben normal ekmeği bile dolaba koyuyorum artık yoksa ertesi güne küfleniyo senin ekmekler de sonuçta katkısız, mis gibi ekmek yapıp yiyoruz daha ne olsun :)

hayırlısıyla şu aşure ayı bi geçeydi :) açlıktan uyanmışsındır kızz, bişi yemediniz ki dün :)

sen cevizleri, 3 kaşık aşureleri yerken biz bişi demioz ama nilgün hatun

yok canım seyirde de var ama duraklama yapabilir diye çok tüketmemek lazım işte.. kek çözüyo krizimi benim..

Insallah dedigin gibi duzene giricek artik pozitif dsunuyorum bgund kizimn ilacindan icicem tam rahatlayamadm cnku msjini daha once grsydo safprotein yapardm ama kahvalti yapmis bulundm nese aksan hem erken hemde protwin agrlikli yerim canm ama bgun sebze yeme lazm wc sorunumu cozmek icin cozersem yarn tartida daha az ckicagima eminim bu arada sabah 73.0 cktim bakalim yarn gr daolsa vermek istyrum merakla yarn sabahi bekliyorum senin tariflerini denicem senin tatlandiricinin ismi ne acaba benimki cokmu tatsiz benim aldgim stevia canim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

5.takim mezunu guncel :52

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Nirvana

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

👶🏼🐾🍼

14.10.16} 68kg_/\_Şu an} 65.9kg_/\_Hdf 50kg ♀️

Popüler Üye

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Popüler Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Benzer Konular