Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Selamin Aleyküm kızlarr :KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı geceler :KK68:

Maşallah ne güzel canlı sizin buralar baya sohbet edilmiş :KK68:
Hazır rahata kavuşmuşken sizlerede bakayım dedim :KK66:



İnşallah canım :KK66: yaza kadar baya gitmiş olur inşallah :KK68:
Sırf rahat rahat yürümek için çok daha fazla istiyorum zayıflamayı :KK66: Şükür eskiye göre daha rahatım ama sonuçta 100 kgla yürümek farklı daha azla yürümek daha farklı ( gerçi beni görenler kiloma pek inanmıyorlar ama hakikatler insanın tartıda şamar gibi yüzüne vuruyor tartıya çıkınca :KK67: )



Kızzzzzz nasılmış o lahana çorbası :rolleyes:

Gerçi geçmişte Lahana çorbasından hastanelik olmuş biriyim ama kilo için af edersiniz kuş poku işe yarıyor deseler ağzımı havaya açıp dolanırım :KK70::KK70::KK70:
Benim seneler önce yaptığım lahana çorbasında; kabak, havuç, kereviz, lahana, soğan, maydanoz birde enginar vardı ( karaciğerime dokunmuştu nasıl cins bir bünyem varsa her yerim kabarmıştı midemide maf etmişti )
Sizinki nasıl bir şey hani aynısı değilse hazır evde lahanam varken yapayım bende ( kapuska yapacağım yoksa :KK48: )
Aleykum selamm..
Bizim takım çok aktif oluyor.Bazen yetişemiyoruz.
Bende lahana yapıyorum bugun 3. gündeydim.
Biz @keremcemim tarifini yaptık.
Yarım lahanayı ufak ufak doğrayıp içine soğan pırasa domates biber ve bi paket hazır çorba koyduk.Yapan herkes çok sevdi.
 
ay yoktu kaptanım akşaö kuru meyveleri yiyince erken kapattım...:KK49:
tam yatıyodum iyi geceler kaptanım bu akşam rahat uyuyun inşallah...:dua:
saol nilgünüm
Kizlarrrr ben geldim siz gidiyosunuz :KK43:
Sabhtan beri disardaydim ancak girebildim kusura bakmayin pazara fln gttim baya hareketli bi gun oldu :KK66:
bayaa koşturmuşsun didemcim
Hızlı koşup yoruldummmm 3 haftadır cok ıyı gıdıyordum nazar degdıı sanırımm bu hafta sabıt kalırsam buyuk basarııı ama zor gıbııı:KK61:
csnım senin önceliğin ela ben boşuna 500 gr demiyom sana
 
Selamin Aleyküm kızlarr :KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı geceler :KK68:

Maşallah ne güzel canlı sizin buralar baya sohbet edilmiş :KK68:
Hazır rahata kavuşmuşken sizlerede bakayım dedim :KK66:



İnşallah canım :KK66: yaza kadar baya gitmiş olur inşallah :KK68:
Sırf rahat rahat yürümek için çok daha fazla istiyorum zayıflamayı :KK66: Şükür eskiye göre daha rahatım ama sonuçta 100 kgla yürümek farklı daha azla yürümek daha farklı ( gerçi beni görenler kiloma pek inanmıyorlar ama hakikatler insanın tartıda şamar gibi yüzüne vuruyor tartıya çıkınca :KK67: )



Kızzzzzz nasılmış o lahana çorbası :rolleyes:

Gerçi geçmişte Lahana çorbasından hastanelik olmuş biriyim ama kilo için af edersiniz kuş poku işe yarıyor deseler ağzımı havaya açıp dolanırım :KK70::KK70::KK70:
Benim seneler önce yaptığım lahana çorbasında; kabak, havuç, kereviz, lahana, soğan, maydanoz birde enginar vardı ( karaciğerime dokunmuştu nasıl cins bir bünyem varsa her yerim kabarmıştı midemide maf etmişti )
Sizinki nasıl bir şey hani aynısı değilse hazır evde lahanam varken yapayım bende ( kapuska yapacağım yoksa :KK48: )
canım biz bu hafta lahanaya taktık ana malzeme lahana
içine ben pırasa kereviz yaprağı kırmızı biber bol soğan ve salça koydum suyu fazla olmuş blenderdan geçirdim
keremcem matilda ve wendy küçük küçk doğrayıp suyunu az koyup kapuska tarzı yemek gibi yapmışlar haa bi de lezzet versin diye hazır çorba da koyduk evde ne varsa onu yiyoruz wendy hariç diğerleri güzel kg verdi benim ilk günümdü yarın belli olacak ama bugün çorba acaip lezzetli olmuş ben toplamda 10-12 kepçe içtim 2armut 1elma yedim yarın sonucu görcez
eminim sende yaza gayet güzel kg vercen
 
Aleykum selamm..
Bizim takım çok aktif oluyor.Bazen yetişemiyoruz.
Bende lahana yapıyorum bugun 3. gündeydim.
Biz @keremcemim tarifini yaptık.
Yarım lahanayı ufak ufak doğrayıp içine soğan pırasa domates biber ve bi paket hazır çorba koyduk.Yapan herkes çok sevdi.

Pırasa hariç hepsi var evde bende sabah denesem mi acaba :KK64:
Peki ne kadar su koydunuz ( bende kaptanınız gibi biraz sulu yapıp blenderden geçirmeyi düşünüyorum şöyle mercimek çorbası kıvamında olursa güzel olur gibime geliyor )


canım biz bu hafta lahanaya taktık ana malzeme lahana
içine ben pırasa kereviz yaprağı kırmızı biber bol soğan ve salça koydum suyu fazla olmuş blenderdan geçirdim
keremcem matilda ve wendy küçük küçk doğrayıp suyunu az koyup kapuska tarzı yemek gibi yapmışlar haa bi de lezzet versin diye hazır çorba da koyduk evde ne varsa onu yiyoruz wendy hariç diğerleri güzel kg verdi benim ilk günümdü yarın belli olacak ama bugün çorba acaip lezzetli olmuş ben toplamda 10-12 kepçe içtim 2armut 1elma yedim yarın sonucu görcez
eminim sende yaza gayet güzel kg vercen

Sabah erkenden bende koyarım tenceremi ateşe :KK48:
Yanlış anlamadıysam kahvaltıdada çorbadan içiliyor ;)
Zaten çorbayı genel olarak çok severim eğer dediğiniz gibi lezzetliyse tam süper olur ;)
Sanırım gün içinde az meyveyede izin var :KK68:

Bakalım inşallah yarın güzel bir sonuç sende görürsünde bende sabah sabah gaza gelirim o bahaneyle :KK60:
 
Slm kızlar kaç gündür yazamadım iş yeri problemim oldu canım çookk sıkıldı:KK12:
Yemek firmasıyla anlaşamadım çok para istiyor giderlerimide tek başıma ödediğim için şimdilik kendim yapıcam
Dün
Meyve parçaçıklı yulaf
Diyet sütle
Öğle
Beyaz lahana
Kırmızı lahana
Yarım havuç
1 salatalık
Şişenin tümü 148 kalori ben çok az kullandım salata sosu
Bir küçük kutu ton balığı:kk77:
Akşam
O kadar çok tok tuttukii bu karışım
Geriye kalan salataya biraz tavuk ekleyip yedim:kk77:
1,5 litre su
2 saat spor salonunda çalıştım tüm organlarım ağrıyor:63:
 
aferin sana senin hedef neydi 55 miydi bi an önce gir listeye de mezun ol
Aman bizim vasfiye teyze bile verdi kilolarını mezun oldu bu ebruda iş yok :63:benden hiçç bahsetmiyorum bile en manyakk verip alan benim çünküü :işsiz:neyseeeeeekiii burası varEn Büyük KKvasfiye teyzem nasıl zayıfladın kızzz sen dedim yavriiimm bir yıl parklarda süründüm gitmediyaa gavirrrr kilolar dedi:KK70:eeee dedim eee siii gittim yağımı aldırdım :-)emme bunlada bitse iyi çoçuğum yaz ayında korseden kıçımda bitler çıkacak:KK70:nasıl zayıflarsan zayıfla hep işkence anacım:confused:
 
Back
X