- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.321
Çoktann kastın ne Ebrucum? Cıs mı yedin??
Herkeslereee günaydınnnnn
Hahah, al işte Servey tüm takımın ayarını bozdu :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Hahah, al işte Servey tüm takımın ayarını bozdu :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.322
Yaa ben de bi an dedim bu kız gaza geldi heraldeay çok teşekkür ediyorum şu anlık iyiyim. ama tartılmaya korkuyorum kilo veremediysem diye
servey
morordek
ebrusonmez
Spordan kastım okul denetimi hahaha sesli güldüm valla tepkilere. 5 okul denetledikte bugün sürekli yürüme ve merdiven inip çıkma aktivitesi içerisindeyim. Yoksa 4 saatlik bir sporu yapmak kim ben kim
Ayyy takip edememisim o kadar organigim kusura bakma
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.323
cok gecmis olsun kaptanim tansiyon hastasiyms bide allah korusun verilmis sadakaniz varmis
Saol cnim evet ole yaptim bgun bakalim yarin sabah ne olcak bgun hala artidaydim cumaya kadr sabit olsam yetr bana
masallah canim sende cok gzel kilo vermissin 
Ewet yaa cok haklisin son zmanlarda cok iciyorum bgun icmedim icmicem yarin 2 bardak icerm ama malum persembe dkkat etmem lazm
Yesil cay ve 5'i bi arda icerim kiraz sapi cok icmicem artik kasiklarimda sanci oluyo bi kac gundur bu icmedm bakalim olucakmi yineyazdan yaptığım domates sosum var canım...ok yapıcam bugun bakalım ama sabah çorba içmicem ben olur dimi...öğlen ve akşamları içicem..
o kesinnnnnn betüş gibi olmamın imkanı yok çıtası çok yüksek sakatat konusunda
ya tamam yeşi çay gibi yada 5 i bir arda 3 fincana kadar içte kiraz sapını fazla tüketiyo gibi geldi...
biliyorum canım akşamları hafif tutunca kilo veriyorum demiştin...
ya bencede sagliksiz bu dyet giden sadece su gbi geliyo bana normal diyete donuldugunde insallah kilo almazsnizya neler yazmış american clinic saç dökülmesi ile başlıyo diye 1 tabağı 20 kalori diyo çok az bilemicem tabi sağlıkçılar uygun görmemiş...giden yağ değil imkanı yok yağ olmasının diye kaslarınız eriyo diye bacım...şok diyet tabiki...
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.324
Slm kizlarrr bgun giremedim hic sabah kahvaltidan snra kizimi okula braktim bende platese gittim 1 saat plates yaptim baya hamlamisim dunde okadr spor yaptim ama acilamamisim bildigin son dkikalarda titriyodum nese kiraz sapi cok iciyorum hepiniz haklisiniz artik icmicem okadr arda bi icicem yesil cay form caya devm edicem yine 2 gundur kabizim form cayim btti oyuzden galiba ama hep form cayi icememki ben wc icin nese onada bi cozum blucam bu hafta okadr gzel gelemicem galiba bgunde artidaydim oyuzden bu hafta sabit gelirsem kizmayin bana olurmu 
nese kiraz sapi cok iciyorum hepiniz haklisiniz artik icmicem okadr arda bi icicem yesil cay form caya devm edicem yine 2 gundur kabizim form cayim btti oyuzden galiba ama hep form cayi icememki ben wc icin nese onada bi cozum blucam bu hafta okadr gzel gelemicem galiba bgunde artidaydim oyuzden bu hafta sabit gelirsem kizmayin bana olurmu 
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.325
Benim 2.5 saatlik leslie kardio falan yapmışlığım vardı geçen seneay çok teşekkür ediyorum şu anlık iyiyim. ama tartılmaya korkuyorum kilo veremediysem diye
Spordan kastım okul denetimi hahaha sesli güldüm valla tepkilere. 5 okul denetledikte bugün sürekli yürüme ve merdiven inip çıkma aktivitesi içerisindeyim. Yoksa 4 saatlik bir sporu yapmak kim ben kim
Bu benide geçti dedimm.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.326
Çok teşekkür ederim Büşracım darısı sana inşallah..
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.327
Seninde denge şaşmış anlaşılan..Herkeslereee günaydınnnnn
Seni çok mu yoruyorlar.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.328
Yok cıs yemedim ama dolu dolu oldu.
2 Ara öğün yaptım.Birazdan yazarım menümü kuzum.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.329
Sağol kuzum hedeflerimiz aynı darısı sana ..Saol cnim evet ole yaptim bgun bakalim yarin sabah ne olcak bgun hala artidaydim cumaya kadr sabit olsam yetr bana
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.330
Be varmış ayarımızda bizimmmm
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.331
İyi akşamlar hanımlar, ses yok bugün takımda, nerelerdesiniz acaba??
KumraL_KrakeR
medusa38
matilda34
btlbetul
KumraL_KrakeR
medusa38
matilda34
btlbetul
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.332
Be varmış ayarımızda bizimmmm
Ay ne olcak kuzum, dünyanın kahrını çekiceğimize dünya bizim kahrımızı çeksin
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.333
Demi amaAy ne olcak kuzum, dünyanın kahrını çekiceğimize dünya bizim kahrımızı çeksin
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.334
Kızlar menum...
inatettimolacak
06.00 sirkeli ballı su
08.00 kahvaltı biraz ciğer 1çatal yumurta peynir çay 1dtbe 5yeşil zeytin
11.30 sade Türk kahvesi 1kuru kayısı 2ceviz
13.00 öğlen 1yk ciğer 1yk acı sos 4peynirli ızgara mantar
16.00 1bardak tarçınlı zencefilli sut
18.00 akşam 4yk et sote 2yk pilav boll salata ayran
2lt su
40 dk yürüyüş
inatettimolacak
06.00 sirkeli ballı su
08.00 kahvaltı biraz ciğer 1çatal yumurta peynir çay 1dtbe 5yeşil zeytin
11.30 sade Türk kahvesi 1kuru kayısı 2ceviz
13.00 öğlen 1yk ciğer 1yk acı sos 4peynirli ızgara mantar
16.00 1bardak tarçınlı zencefilli sut
18.00 akşam 4yk et sote 2yk pilav boll salata ayran
2lt su
40 dk yürüyüş
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.335
Kızlar kızımın ödevi çok yapınca gelirim.. İngilizce zor anacım...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.336
Yaa ben de bi an dedim bu kız gaza geldi heralde
Ayyy takip edememisim o kadar organigim kusura bakma
Öyle gaz opette yok ne gazı Allasen
Benim 2.5 saatlik leslie kardio falan yapmışlığım vardı geçen sene
Bu benide geçti dedimm.
haahaah zorlasam belki de zorlayacak yerim yok
Aminmn inşallahhh :)
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.337
Ya sorma cnm bugün yoğun bi gündü sabah oğlanı kursa goturdum öğlen geldik gelince de ev işine daldim sonra çocukları yatirdim yemek yap ye derken akşam oldu oturamadim yani bugünİyi akşamlar hanımlar, ses yok bugün takımda, nerelerdesiniz acaba??
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.338
Bugünkü menum gelsin;
Sabah: 1 bardak yeşil çay
Ogle: 3- 4 köfte, salata, yoğurt
Aksam: Bol ekşili 3 kaşık yeşillik, 3 kaşık sulu etli çorba, yoğurt
Su: 1.5 litre
Spor: 30 dk yuruyus
Sabah: 1 bardak yeşil çay
Ogle: 3- 4 köfte, salata, yoğurt
Aksam: Bol ekşili 3 kaşık yeşillik, 3 kaşık sulu etli çorba, yoğurt
Su: 1.5 litre
Spor: 30 dk yuruyus
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.339
Iyi aksamlar cnm bende cok yogundum bugun telefonu elime alamadm hic misafrlerim vardi bu ara pek bi fazla yedim sanrm kendimi saldim sanki bi cikmaza dogru gidiyorumİyi akşamlar hanımlar, ses yok bugün takımda, nerelerdesiniz acaba??
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.340
toz-pembe
bende öyleydim ama şimdi şekerli şeyler bana aşırı ağır, tatlı geliyor. Hayatta yiyemiyorum. Oh oh öyle olsunBenzer Konular
