- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.601
sana mısır modu iyi oluyo tatlım değilse sütün gidiyo aman haa gecen haftaki gibi yapma
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.602
günaydınlarrr
nilgünüm tebrikler tatlım refliye ragmen iyi görünüyor
ben henüz tartılmadım
nilgünüm tebrikler tatlım refliye ragmen iyi görünüyor
ben henüz tartılmadım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.603
Selamün Aleyküm kızlar 
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenleri hayırlı olarak sizlerede nasip eder inşallah
Çok şükür cumaya göre eksideyim
Teşekkürler kızlar valla sizler yönlendirmeseydiniz bilmiyorum görürmüydüm 
Heee Haftasonu ve bol karbonhidratlı Pazartesi yaşamasaydım eminim bu beslenmeyle çok daha aşağısını görürdüm
Salı Lahana çorbasına başladığımda 110u görmüştüm tekrar ve bu sabah şükürler olsun ki 108.5i gördüm
4 günde süper bir sonuç benim için üstelik spor yapıp biraz daha fazla su içebilseydim çok daha fazlası giderdi eminim
Sizlerede güzel bildirimler diliyorum ve kuzumu okula postalamak için kısa bir süreliğine çekiliyorum
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenleri hayırlı olarak sizlerede nasip eder inşallah
Çok şükür cumaya göre eksideyim
Teşekkürler kızlar valla sizler yönlendirmeseydiniz bilmiyorum görürmüydüm Heee Haftasonu ve bol karbonhidratlı Pazartesi yaşamasaydım eminim bu beslenmeyle çok daha aşağısını görürdüm
Salı Lahana çorbasına başladığımda 110u görmüştüm tekrar ve bu sabah şükürler olsun ki 108.5i gördüm
4 günde süper bir sonuç benim için üstelik spor yapıp biraz daha fazla su içebilseydim çok daha fazlası giderdi eminim Sizlerede güzel bildirimler diliyorum ve kuzumu okula postalamak için kısa bir süreliğine çekiliyorum
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.604
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.605
Günaydın nice mulu yaslara inş .sağlık mutluluk ve huzur seninle olsunSelam kizlar bugun gelemedimmm cunku dogum gunumduuuu
Herkese iyi geceleeerrr yarin güzel eksilerle gelin kuzular
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.606
Ay sağolun kaptanım hep biricik takımımın sayesinde....:)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.607
Aaaaaaa 69'a ne kalmış kıskandım...
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.608
Bende bildirimini paylasayim
Cuma 68.8
(Ama cumartesi 69.5)
Bu hafta 66kg
Fark 2.8
Yüzde 4.07
Kendi yaptığım diyetin son günü ama bugün odul günüm 6 günlük sonuç 3.5
Bu diyetle yaptığım sporu egzersiz ve yuruyus etkisini de unutmayalım
Cuma 68.8
(Ama cumartesi 69.5)
Bu hafta 66kg
Fark 2.8
Yüzde 4.07
Kendi yaptığım diyetin son günü ama bugün odul günüm 6 günlük sonuç 3.5
Bu diyetle yaptığım sporu egzersiz ve yuruyus etkisini de unutmayalım
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.609
günaydın kızlarr
kilo bildirimi gelsinn
geçen hafta :67,300
bu hafta :66,900
-0,400
yüzde:0,59
toplight
morordek
inatettimolacak
kilo bildirimi gelsinn
geçen hafta :67,300
bu hafta :66,900
-0,400
yüzde:0,59
toplight
morordek
inatettimolacak
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.610
canım doğumgünün kutlu olsunnSelam kizlar bugun gelemedimmm cunku dogum gunumduuuu
Herkese iyi geceleeerrr yarin güzel eksilerle gelin kuzular
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.611
dünkü menümü de yazayım
sabah
kefir ve 1haşlanmış yumurta
1 fincan şekersiz sütlü kahve
öğlen tavuk döner yulaf kepekli yoğurt ve zero kola
ara şekersiz türk kahvesi
lıght sütlü mistik çay
akşam yemek yok 1 fincan yeşil çay
sabah işe gelirken 50 dk yürüdüm
akşam duraktan eve 15 dk yürüdüm
1 saat kadar ev temizledim
2 litre kadar su
toplight
nilsub
inatettimolacak
morordek
sabah
kefir ve 1haşlanmış yumurta
1 fincan şekersiz sütlü kahve
öğlen tavuk döner yulaf kepekli yoğurt ve zero kola
ara şekersiz türk kahvesi
lıght sütlü mistik çay
akşam yemek yok 1 fincan yeşil çay
sabah işe gelirken 50 dk yürüdüm
akşam duraktan eve 15 dk yürüdüm
1 saat kadar ev temizledim
2 litre kadar su
toplight
nilsub
inatettimolacak
morordek
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.612
harikaa vallaBende bildirimini paylasayim
Cuma 68.8
(Ama cumartesi 69.5)
Bu hafta 66kg
Fark 2.8
Yüzde 4.07
Kendi yaptığım diyetin son günü ama bugün odul günüm 6 günlük sonuç 3.5
Bu diyetle yaptığım sporu egzersiz ve yuruyus etkisini de unutmayalım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.613
Kızlar sizlere bir şey danışmak istiyorum ( lahana çorbası içenlere daha doğrusu )
Hani dördüncü gün çorba + süt + en fazla 3 muz diyor ya
O gün muz hariç meyve yenmiyor dimi yoksa benmi yanlış anladım
Hani dördüncü gün çorba + süt + en fazla 3 muz diyor ya
O gün muz hariç meyve yenmiyor dimi yoksa benmi yanlış anladım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.614
Ay sende at before after fotosu kız....Bende bildirimini paylasayim
Cuma 68.8
(Ama cumartesi 69.5)
Bu hafta 66kg
Fark 2.8
Yüzde 4.07
Kendi yaptığım diyetin son günü ama bugün odul günüm 6 günlük sonuç 3.5
Bu diyetle yaptığım sporu egzersiz ve yuruyus etkisini de unutmayalım
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.615
geçen hafta kaçtı beybii ?
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.616
Saol cnm metabolizmanın hızına bende yetişemiyorum ben test yaptırmadım bende kesin besin insterolansi varmış tahıl grubuna karşı hiç tahil yemedigim ve sporda yaptığım için şimdilik iyi gidiyor bu hızla haftada 2 kg versem yilbasinda54 kgyum .Wavv söylemesi bile guzelharikaa valla
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.617
Aaa kızlar ne dicem size...dünkü menümü de yazayım
sabah
kefir ve 1haşlanmış yumurta
1 fincan şekersiz sütlü kahve
öğlen tavuk döner yulaf kepekli yoğurt ve zero kola
ara şekersiz türk kahvesi
lıght sütlü mistik çay
akşam yemek yok 1 fincan yeşil çay
sabah işe gelirken 50 dk yürüdüm
akşam duraktan eve 15 dk yürüdüm
1 saat kadar ev temizledim
2 litre kadar su
Dun starda seren serengilin dedikodu programına doktoru bağlandı emel muftuoğlununda midesini kuçultmuş...
Deniz Akkaya ne yapmasın mide ameliyatı olanlar dedi tekrar kilo almamak için diye sordu....
Kesinlikle asitli içecekler içmicekler mideyi asit genişletiyor zamanla buyutuyor ve sallak kocaman bir mide oluyor bir taneden bişey olmaz demeyin her bardakta mide genişletiyor kendini dedi şaşırdım hiç duymamıştım zero falanda içmeyin kızlar duyan duymayana soylesin valla feci....
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.618
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.619
Şimdi misafirlikteyim cnm eve geçtiğinde hafta içi yaparım inş degisime çok şaşıracaksınız
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.620
aynen canım ben uzun zamandır kola falan içmiyorum çok zararlı eşimde yıllardır içmez dün tatlı isteğimi alsın diye içtim yoksa kaçamak yaparım diye korktum tam tartı öncesi .. kola fanta hepsi çok zararlı
Benzer Konular
