Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

inatettimolacak · 18 Kasım 2016

Gunaydin kizlar baya calkantili bi hafta oldu benim icin.. gecen cuma 69,8idim.. h.sonu bi ara 70,4oldu nedense sonra gitmeye basladi.. hatta carsamba 68,7idim cok umutlanmistim ama sonra regli geldi dayandi normal takvime gore 2günüm kaldi. uzun lafin kısası eksideyim ama daha fazla olabilirdi
Cuma 69,8
Güncel 69,2
Fark 0,6
Yuzde %0,86

toplight

morordek

nilsub

toplight · 18 Kasım 2016

ebrusonmez .!.:
Kaptanımson yaptığım lahanayı beğenmedim aceleyle yaptımdiye soğan salça sarımsak pırasa falan koymamıştım içemiyorum ona bi değişiklik yapmam lazım içebilmek için..
Ben onu duymadım.Yumurtayı süte mi kıracağğız.

tebrijler vcanım

servey .!.:
Kızlarrr ben sabitimmm kg verme yok malesefff@toplight

canım sen emzikliyken sabit geliyon maalesef diyon bak arkadaslar nerdeyse 2kg ya yakın almışlar

nilsub · 18 Kasım 2016

toplight .!.:
canım muhtesemsin yine herzaman olduğu gibi

ayşe beni hasetten eritecek zaten... :KK70:

bsram09 .!.:
Hayırlı sabahlar
İsveç diyeti hiç tahmin ettiğim bir etkiyi göstermedi üzerimde sadece -600 ü gördüm ve moralim çok bozuk sıkıntı bende mi ik üç gün 3 kilo garanti diyor halbuki. O kadar yürüyüş aktivite nereye gitti anlamıyorum.
Kilo yüzdem
64.6/ 64/ %0,92

Çok moralim bozuk.

bozma olsun artı değilya... isveç garip yani herkese aynı etkiyi göstermeyebilir...karatayda bende artı yapmıştı hemde 2 günde...

keremcemim .!.:
Saol kaptanım yılbaşına 55 falan olursam hedefi 50 ye çekebilir miyim

ay 50 diyo yaaa sen 40 yap 40

nilsub · 18 Kasım 2016

aman ya pc nin başına oturdum banyonun suyu binanın dışına akıyodu anlamadık kaçak vardı içeriye değilde dışarda bir ıslaklık vardı tesisatçı gelicekmiş kalkıyorum gelirim işim bitince...

matilda34 · 18 Kasım 2016

Günaydın kızlar reglimi lahanadan çıktım diyemi yoksa hepsini bilemedim ama bu haftaki süper gayretim sadece regli ödemi mi atmakla geçti sinirimden ağlamak üzereyim 100 gr gitmiş ya 100 grcık
Yüzde mi göndericem az sonra

azaydidem · 18 Kasım 2016

Kizlarrr ben dunde gelemedm misafirim vardi sabakta dktr islerim vardi simdide lise arkadaslarimla bulusmaya gidiyorum 2 senedir gorusemedik byuk bulusma bizim icin :KK70:

kilomu yazim cok az eksideyim bunada sukur gecen haftaki kilom 69.4 bu hafta 69.1 :KK43:

matilda34 · 18 Kasım 2016

Geçen hafta 68.3
Bu hafta 68.2
Fark 100
Yüzde 0.14

ebrusonmez · 18 Kasım 2016

toplight .!.:
tebrijler vcanım

Sağolum kaptanım 60'lara düşerssiniz inşallh

ebrusonmez · 18 Kasım 2016

nilsub .!.:
İlk bildirim benden gelsin o zaman...
77.7 ay şukur dun regli olmama rağmen
..

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlar

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenleri hayırlı olarak sizlerede nasip eder inşallah

Çok şükür cumaya göre eksideyim Teşekkürler kızlar valla sizler yönlendirmeseydiniz bilmiyorum görürmüydüm
Heee Haftasonu ve bol karbonhidratlı Pazartesi yaşamasaydım eminim bu beslenmeyle çok daha aşağısını görürdüm

Salı Lahana çorbasına başladığımda 110u görmüştüm tekrar ve bu sabah şükürler olsun ki 108.5i gördüm 4 günde süper bir sonuç benim için üstelik spor yapıp biraz daha fazla su içebilseydim çok daha fazlası giderdi eminim

Sizlerede güzel bildirimler diliyorum ve kuzumu okula postalamak için kısa bir süreliğine çekiliyorum

Pdr93 .!.:
73.7 şükürler olsun ucundan da olsa 73 göz kırptı bana. toplight Teşekkürler kaptanım desteğiniz için. morordek Hey tatlı ördek nice mutlu yilllaraaa

toz-pembe .!.:
günaydın kızlarr
kilo bildirimi gelsinn
geçen hafta :67,300
bu hafta :66,900
-0,400
yüzde:0,59

toplight morordek inatettimolacak

bsram09 .!.:
Hayırlı sabahlar
İsveç diyeti hiç tahmin ettiğim bir etkiyi göstermedi üzerimde sadece -600 ü gördüm ve moralim çok bozuk sıkıntı bende mi ik üç gün 3 kilo garanti diyor halbuki. O kadar yürüyüş aktivite nereye gitti anlamıyorum.
Kilo yüzdem
64.6/ 64/ %0,92

Çok moralim bozuk.

w e n d y .!.:
kilo bildirimimde gelsin;

w e n d y (61,7/61,3/0,4/%0,65)

toplight

matilda34 .!.:
Geçen hafta 68.3
Bu hafta 68.2
Fark 100
Yüzde 0.14

Kızlar hepiniz çok güzel kilo vermişsiniz.
Cümleten tebrik ederimm..

morordek · 18 Kasım 2016

servey .!.:
Mutlu yıllar ördeğimmmm

matilda34 .!.:
Doğumgünün kutlu olsun cnm sağlıkla bebişin le daha nice mutlu yıllar:)

oynakbasi34 .!.:
Bende tam yatarken gördüm doğum gününü :)
Rabbim nice sağlıklı ve huzurlu seneler nasip eder inşallah
Doğum günün kutlu olsun

nilsub .!.:
Doğum günün kutlu olsun canım....nice nice mutlu senelere...hayırlı sağlıklı huzurlu bir ömür dilerim evladınla ve eşinle...
Birde gelininle...

toplight .!.:
mutlu yıllar ördeğim sağlıklı huzurlugüzel günler seninle olsun

Pdr93 .!.:
73.7 şükürler olsun ucundan da olsa 73 göz kırptı bana. toplight Teşekkürler kaptanım desteğiniz için. morordek Hey tatlı ördek nice mutlu yilllaraaa

keremcemim .!.:
Günaydın nice mulu yaslara inş .sağlık mutluluk ve huzur seninle olsun

toz-pembe .!.:
canım doğumgünün kutlu olsunn

Hepinize cok tesekkur ederim kızlar :KK200:

morordek · 18 Kasım 2016

***5. Takım 492. Etap***

toplight (74,1/71,6/2,5/%3,37)
tatlitambak (74,3/76/-1,7/-%2,29)
inatettimolacak (69,8/69,2/0,6/%0,86)
w e n d y (61,7/61,3/0,4/%0,65)
keremcemim (68,8/66/2,8/%4,07)
toz-pembe (67,3/66,9/0,4/%0,59)
azaydidem (69,4/69,1/0,3/%0,43)
KumraL_KrakeR (67,8/69,1/-1,3/-%1,92)
Pdr93 (74,6/73,7/0,9/%1,21)
servey (75/) kilosu sabit
bsram_ (64,8/64/0,8/%1,23)
matilda34 (68,3/68,2/0,1/%0,15)

5. Takım Ortalama: %0,697

nilsub (78,9/77,7/1,2/%1,52)
ebrusonmez (60,3/58,7/1,6/%2,65)
btlbetul (65,9/)
morordek (62,2/)
candy_candy (117,7/117,1/0,6/%0,51) 467. etapta (27.05.2016) kendi istegi ile ayrılan üye
savurgan ()
fyzanur (76,5/)

toplight kaptanım sanırım liste bu sekilde :)

toplight · 18 Kasım 2016

morordek .!.:
***5. Takım 492. Etap***

toplight (74,1/71,6/2,5/%3,37)
tatlitambak (74,3/76/-1,7/-%2,29)
inatettimolacak (69,8/69,2/0,6/%0,86)
w e n d y (61,7/61,3/0,4/%0,65)
keremcemim (68,8/66/2,8/%4,07)
toz-pembe (67,3/66,9/0,4/%0,59)
azaydidem (69,4/69,1/0,3/%0,43)
KumraL_KrakeR (67,8/69,1/-1,3/-%1,92)
Pdr93 (74,6/73,7/0,9/%1,21)
servey (75/) kilosu sabit
bsram_ (64,8/64/0,8/%1,23)
matilda34 (68,3/68,2/0,1/%0,15)

5. Takım Ortalama: %0,697

nilsub (78,9/77,7/1,2/%1,52)
ebrusonmez (60,3/58,7/1,6/%2,65)
btlbetul (65,9/)
morordek (62,2/)
candy_candy (117,7/117,1/0,6/%0,51) 467. etapta (27.05.2016) kendi istegi ile ayrılan üye
savurgan ()
fyzanur (76,5/)

toplight kaptanım sanırım liste bu sekilde :)

eline sağlık canım müsaitsen sen ekle değilse ben eklerim

wendy · 18 Kasım 2016

mutlu yıllar ördekcim, evladınla, eşinle sağlıklı, mutlu, huzurlu bi yıl geçir inşallah :KK200:

morordek

wendy · 18 Kasım 2016

ebrusonmez .!.:
Selam hanımlar
Kilo bildirimimi yapayım.
Geçen cuma: 60.3
Cumartsi: 61.0 Bu kiloyla lahanaya başladım.
Bugun: 58.7
Cumaya göre fark: 1.6

canım süpersin maşallah :KK68:

ebrusonmez · 18 Kasım 2016

w e n d y .!.:
canım süpersin maşallah

Teşekkür ederim canım
Sende gel artık 50 lere :)
Tek bırakma beni

ebrusonmez · 18 Kasım 2016

btlbetul kız nerelerdesin ne zamandır görünmüyorsun

matilda34 · 18 Kasım 2016

morordek .!.:
***5. Takım 492. Etap***

toplight (74,1/71,6/2,5/%3,37)
tatlitambak (74,3/76/-1,7/-%2,29)
inatettimolacak (69,8/69,2/0,6/%0,86)
w e n d y (61,7/61,3/0,4/%0,65)
keremcemim (68,8/66/2,8/%4,07)
toz-pembe (67,3/66,9/0,4/%0,59)
azaydidem (69,4/69,1/0,3/%0,43)
KumraL_KrakeR (67,8/69,1/-1,3/-%1,92)
Pdr93 (74,6/73,7/0,9/%1,21)
servey (75/) kilosu sabit
bsram_ (64,8/64/0,8/%1,23)
matilda34 (68,3/68,2/0,1/%0,15)

5. Takım Ortalama: %0,697

nilsub (78,9/77,7/1,2/%1,52)
ebrusonmez (60,3/58,7/1,6/%2,65)
btlbetul (65,9/)
morordek (62,2/)
candy_candy (117,7/117,1/0,6/%0,51) 467. etapta (27.05.2016) kendi istegi ile ayrılan üye
savurgan ()
fyzanur (76,5/)

toplight kaptanım sanırım liste bu sekilde :)

Herkesi tebrik ederim kızlar :)

wendy · 18 Kasım 2016

ebrusonmez .!.:
Teşekkür ederim canım
Sende gel artık 50 lere :)
Tek bırakma beni

tamam canım, gelicem söz :KK15:

bu hafta ne yapıcaz?? biz pazartesi eşimle yeniden lahana yapalım diyoruz :KK8:

ebrusonmez .!.:
btlbetul kız nerelerdesin ne zamandır görünmüyorsun

gelmeyen artıda çıkıyo, korkuyom betüşden de

matilda34 · 18 Kasım 2016

ebrusonmez cnm 1.6 mı gitti lahana sonucu bozdun mu hiç
@w e n d y sen naptın cnm takip edemedim lahanayı bıraktın heralde napıyosun şimdi

matilda34 · 18 Kasım 2016

Ayşecim senin diyet bana o etkiyi yapmadı zaten sen taş yesen kilo vercek konumda metoya sahip birisin :)) kilolu olman bile bi mucize çok tebrik ediyorum 2 hafta sonra 60 ı görürsün sen bu hızla maaşallah sana

keremcemim .!.:
Bende bildirimini paylasayim
Cuma 68.8
(Ama cumartesi 69.5)
Bu hafta 66kg
Fark 2.8
Yüzde 4.07
Kendi yaptığım diyetin son günü ama bugün odul günüm 6 günlük sonuç 3.5
Bu diyetle yaptığım sporu egzersiz ve yuruyus etkisini de unutmayalım

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Benzer Konular