- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.321
Günaydın kızlar. Bu Cumaki Performansımiz iyi değil malesef 5.olmusuz.
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.322
Ben her akşam listeleri paylaşıyorum cnm sana uyan yemekleri yaparsın ben ilacta başladım bakalım nasıl olacak ama bir haftada ancak kendime geldim artık bu konuya çok dikkat edeceğim
Dusuk Gİ zaten herkes için sağlıklı bizede ekstra sağlıklı
Cnm bir de şeker sorunun varsa Şeyda coşkun lar senin için çok sağlıksız krize girip bozman çok normal
Uzun sure aç kalınca sonrası felaket oluyo sen benim listelere takıl
Ben onları bıraktım canım çoktan. Senin listelere takılacam zaten ama ben 2 öğün yediğim için ayarlarim artık. Gi diyetine ben de bakayım. Bize bu yarar zaten canim.
Besinlere dikkat ederek tüketeyim ben de bari.
Bu arada sşeker mi çıktı sende canım değerlerin kaç peki. Benim korkulu rüyam bu şeker hastalığı
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.323
Günaydın canım. Duymadım.Bugun mü oldu patlamaGünaydın kızlar
Sabah sabah Kayseri'deki patlamayla uyandık, Allah kahretsin bunları, çok üzgünüm
Allah belalarını versin ya
Sen kayseride miydin?
- 23 Ağustos 2012
- 14.689
- 38.852
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.324
Evet canım Kayseri'deyim, çarşı iznine çıkan askerlerin olduğu otobüsün yanında patlatmışlar bombayı gencecik birsürü yavru şehit yine
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.325
Off Allahım sen yardım et..Evet canım Kayseri'deyim, çarşı iznine çıkan askerlerin olduğu otobüsün yanında patlatmışlar bombayı gencecik birsürü yavru şehit yine
Çok geçmiş olsun..
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.326
Merhaba kızlar,
Sabah sınav görevim vardı. Cıkısta patlama haberini duydum. Diyecek söz bulamıyorum gercekten. Ankara icin de arkadaslarım sürekli iş yerlerinden aldıkları "dikkatli olun" içerikli mailleri gönderiyorlar, Allah sonumuzu hayretsin...
Sabah sınav görevim vardı. Cıkısta patlama haberini duydum. Diyecek söz bulamıyorum gercekten. Ankara icin de arkadaslarım sürekli iş yerlerinden aldıkları "dikkatli olun" içerikli mailleri gönderiyorlar, Allah sonumuzu hayretsin...
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.327
Benim şeker sınırda yüksek ama insulin direnci var başlangıç
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.328
Saldırının olduğu yer 4 yıl boyunca kendi fakulteme yurudugum yer Talasta oturduğum için çok yurudum o yolu özellikle askerler hedef çünkü orası hafta içi daha hareketlidir Allah şehitlerimize rahmet eylesin
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.329
Yaaa bende bole bo otursta 5 10 tane yerim kilo alicagimi dusunmesem ama bayadir almiyodum yememk icin dun markete gidince dayanamayip aldm napim bi tanemi yemiyelim
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.330
Napiosunuz kizlarrr hic sesiniz cikmiyo hafta sonu geldi takim sessizlige boguldu
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.331
Artık herşeyden korkar olduk. Otobüslere binmeye, alışveriş merkezlerine bile gitmeye çekiniyorum. Her hafta bir bomba haberi.
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.332
Allahim sabir versin ailelerine gercekten ole herseyden korkar olduk ulkemiz zor zamnlar geciriyo rabbim bu zulmu yapanlari kahretsin insallah
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.333
kizlar ne zaman bitecek bu patlamalar yaw kac tane gencimiz sehit dusecek allah belalarini versin memlekette rahat huzur kalmadi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.334
bu aksam uzeri 15 aylik salona uyelik yaptirdim artik firsat buldukca salonda spor yapacam grup derslerine falan da katilacagim yeni yil yeni bir baslangic olsun dedim
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.335
amin kaptanim allah nasil biliosa ole yapsin o pislikleri
cok iyi yapmissin kaptanim insallah yeni yil size daha iyi gelir
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.336
Kizlar nerelerdesiniz?
Biliyorum cogu kisinin morali bozuk olaylardan ama biz yine de zor da olsa gelecege umutla bakmaya calisalim.. Yoksa baska turlu yasanacak gibi degil..
Menuler nerde bakayim? Zaten cogu kisi kacak, iyice dagilmayalim..
Ben de bugün haftalar sonra hamile yogasina gittim. Bizim ev merkeze uzak olduğundan hafta sonu sırf onun icin cikmaya useniyordum ne zamandir. Bugun sınav gorevim de varken ona da gideyim dedim, iyi geldi. Bundan sonra evde de yapmaya calisacagim, yoksa gitgide gucsuzlesip hamlasicam vallahi
Biliyorum cogu kisinin morali bozuk olaylardan ama biz yine de zor da olsa gelecege umutla bakmaya calisalim.. Yoksa baska turlu yasanacak gibi degil..
Menuler nerde bakayim? Zaten cogu kisi kacak, iyice dagilmayalim..
Ben de bugün haftalar sonra hamile yogasina gittim. Bizim ev merkeze uzak olduğundan hafta sonu sırf onun icin cikmaya useniyordum ne zamandir. Bugun sınav gorevim de varken ona da gideyim dedim, iyi geldi. Bundan sonra evde de yapmaya calisacagim, yoksa gitgide gucsuzlesip hamlasicam vallahi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.337
Bugünkü menüm
Sabah
Çay
Öğle
Ton balıklı yağsız makarnalı salata
Sulu kofteyi 2 kasik aldım susuz üzerine yoğurt döktüm
Yarım dilim ekmek
Akşam
Küçük bir kase şehriye çorbası
Gİ değeri sehriyenin 1 o yüzden yedim
Yoğurt
Yarım dilim ekmek
Aslında bu akşam brokoli yoğurt vardı cnm istemedi yarın öğlen tavuğun yanına hasslayacagim
Su 2 lt
5i bi yerde çayı
Meyve
Spor sadece 100mekik
1 dakika plank
Yapabilirim bugunku menuyle 3 kez wc çıktım hala karnım agriyo
toplight
morordek
Sabah
Çay
Öğle
Ton balıklı yağsız makarnalı salata
Sulu kofteyi 2 kasik aldım susuz üzerine yoğurt döktüm
Yarım dilim ekmek
Akşam
Küçük bir kase şehriye çorbası
Gİ değeri sehriyenin 1 o yüzden yedim
Yoğurt
Yarım dilim ekmek
Aslında bu akşam brokoli yoğurt vardı cnm istemedi yarın öğlen tavuğun yanına hasslayacagim
Su 2 lt
5i bi yerde çayı
Meyve
Spor sadece 100mekik
1 dakika plank
Yapabilirim bugunku menuyle 3 kez wc çıktım hala karnım agriyo
toplight
morordek
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.338
ordegim yarin 10 da yoga varmis hoc yapmadim erken kahvalti yapabilirsem gidecem
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.339
Iyi akşamlar sevgili 5.takımcım
Kaptaniçem bu hafta bizim takımla yarışa varmısınız
Hem iki takım içinde motivasyon olur
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.340
Kaptanım artık haberlere bakamaz oldum.Elimde olmadan gözlerim doluyor. Hıçkıra hıçkıra ağlıyorum. Allah belalarını versin şerefsizlerin.
Benzer Konular
