Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek · 13 Ocak 2017

zoey1616 kızlar siz de haftaya listedesiniz, ona göre bu hafta sıkı tutmalısınız :)

zoey1616 · 13 Ocak 2017

Ben daha çok bekliyordum kilo kaybı ama az yedikçe vücut tutuyor galiba birde çok mu spor yaptım ama bu aralar çok şişkinlik var doğumkontrol hapım çok ağır ondan mı acaba onu kullanmaya başlayınca şiş hissediyorum kendimi haftaya inşallah çok iyi bir rakam olucak herkes vermiş bu arada tebrik ederim

zoey1616 · 13 Ocak 2017

morordek .!.:
Gokce29 zoey1616 kızlar siz de haftaya listedesiniz, ona göre bu hafta sıkı tutmalısınız :)

Haftaya gelişim muhteşem olucak diyecen de çok iddialı oluyor ama tabi ki sıkı tutucam :KK73:

TopaLsoLucaNn · 13 Ocak 2017

morordek .!.:
***5. Takım 500. Etap***

toplight (72,3/71,3/1,0/%1,38)
medusa38 (55,2/54.5/0,7/1.27)
toz-pembe (65,1/64,3/0,8/%1,23) mezun olmak istiyor (vermesi gereken kg nun %80 ini vermiş bulunmakta)
servey (77,5/76,9/0,6/%0,77)
matilda34 (68,5/67.9/0.6/%0.88)
ebrusonmez (56,9/56.4/0.5/%0,44) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi 2'ye bölündü
TopaLsoLucaNn (83,4/80.6/2.8/%3.36)

5. Takım Ortalama: %1,332

gulsayszey (100,2/98,4/1,8/%1,8) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 99,9 hedef kilosu: 65
zoey1616 (60,7/60,3/0,4/%0,66) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 62,1 hedef kilosu: 53
0zlem (78,7/78,7/0,7/%0,88) yeni üye başlangıç tarihi: 09.01.2016 başlangıç kilosu: 79,4 hedef kilo: 69
aynurkaya37 (99,8/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.01.2016 başlangıç kilosu: 99,8 hedef kilo: 70
wendigo (62,1/61,9/0,2/%0,32)
morordek (67,4/68/-0,6/-%0,89)
candy_candy (107,5/116,5/-9,0/-%0,25 )467. etapta 10. tk dan kendiisteği ile ayrılan üye geri döndü yüzdesi 33 e bölündü

Kızlar listenin son hali bu sekilde. Hepinizi tebrik ediyorum bu haftaki ortalamamız güzel, umarım ilk 3'e gireriz
toplight kaptanım sanırım Ayşe'nin telefonu bozuk, ben paylaşabilirim istersen listeyi.

Yuzdemiz harikaaaa

toplight · 13 Ocak 2017

morordek .!.:
***5. Takım 500. Etap***

toplight (72,3/71,3/1,0/%1,38)
medusa38 (55,2/54.5/0,7/1.27)
toz-pembe (65,1/64,3/0,8/%1,23) mezun olmak istiyor (vermesi gereken kg nun %80 ini vermiş bulunmakta)
servey (77,5/76,9/0,6/%0,77)
matilda34 (68,5/67.9/0.6/%0.88)
ebrusonmez (56,9/56.4/0.5/%0,44) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi 2'ye bölündü
TopaLsoLucaNn (83,4/80.6/2.8/%3.36)

5. Takım Ortalama: %1,332

gulsayszey (100,2/98,4/1,8/%1,8) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 99,9 hedef kilosu: 65
zoey1616 (60,7/60,3/0,4/%0,66) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 62,1 hedef kilosu: 53
0zlem (78,7/78,7/0,7/%0,88) yeni üye başlangıç tarihi: 09.01.2016 başlangıç kilosu: 79,4 hedef kilo: 69
aynurkaya37 (99,8/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.01.2016 başlangıç kilosu: 99,8 hedef kilo: 70
wendigo (62,1/61,9/0,2/%0,32)
morordek (67,4/68/-0,6/-%0,89)
candy_candy (107,5/116,5/-9,0/-%0,25 )467. etapta 10. tk dan kendiisteği ile ayrılan üye geri döndü yüzdesi 33 e bölündü

Kızlar listenin son hali bu sekilde. Hepinizi tebrik ediyorum bu haftaki ortalamamız güzel, umarım ilk 3'e gireriz
toplight kaptanım sanırım Ayşe'nin telefonu bozuk, ben paylaşabilirim istersen listeyi.

canım tamam sen paylaş listeyi

toz-pembe .!.:
Teşekkür ederim kaptanım buranın çok faydası oldu bana beslenme düzenim oldu sayenizde

Teşekkürler :)

Darısı sana kuzum teşekkürler gelirim tabi arada bebiş istiyorum olursa mutlu haberleri paylaşırım sizinle

tatlım hatırlıyon mu takıma ilk geldiğinde sana kızıp duruyorduk bu şekilde yeme hergün simit mi olur diye bak ne güzel şimdi mezun oldun tebrikler tatlım

Gokce29 · 13 Ocak 2017

morordek .!.:
Gokce29 zoey1616 kızlar siz de haftaya listedesiniz, ona göre bu hafta sıkı tutmalısınız :)

TAmam kaptanım :KK52:

toplight · 13 Ocak 2017

morordek .!.:
Aslında 0zlem de aynı sekilde, yeni üye gibi işlem görse de onun hangi etapta ayrıldıgını falan bulup yazmamız lazım, atlamısım. Listeye girecegi etap o sekilde yaparız

özlem eski üye mi onu kaçırmışım ben

morordek · 13 Ocak 2017

toplight .!.:
özlem eski üye mi onu kaçırmışım ben

Evet kaptanım o da "geri donmek uzere ayrıldı" notuyla ayrılmıs yarısmadan, hatta izinli gibi islem yapıldıgı olmus gecmiste, sana sormustum hatırlarsan

toplight · 13 Ocak 2017

morordek .!.:
Evet kaptanım o da "geri donmek uzere ayrıldı" notuyla ayrılmıs yarısmadan, hatta izinli gibi islem yapıldıgı olmus gecmiste, sana sormustum hatırlarsan

tamam canım şimdi hatırladım

TopaLsoLucaNn · 13 Ocak 2017

Takım bu hafta ilk ucu garantiledi inşallah diğer takımlarda belli olsun bi

ebrusonmez · 13 Ocak 2017

toz-pembe .!.:
Teşekkür ederim kaptanım buranın çok faydası oldu bana beslenme düzenim oldu sayenizde

Teşekkürler :)

Darısı sana kuzum teşekkürler gelirim tabi arada bebiş istiyorum olursa mutlu haberleri paylaşırım sizinle

Hayırlı haberlerini bekliyorum canım.

wendy · 13 Ocak 2017

zoey1616 .!.:
Ben daha çok bekliyordum kilo kaybı ama az yedikçe vücut tutuyor galiba birde çok mu spor yaptım ama bu aralar çok şişkinlik var doğumkontrol hapım çok ağır ondan mı acaba onu kullanmaya başlayınca şiş hissediyorum kendimi haftaya inşallah çok iyi bir rakam olucak herkes vermiş bu arada tebrik ederim

Canım kas kütlen artıyo olabilir mi?

ebrusonmez · 13 Ocak 2017

TopaLsoLucaNn .!.:
Takım bu hafta ilk ucu garantiledi inşallah diğer takımlarda belli olsun bi

HADİ BAKALIM.
KUTLUYORUM HERKESİ :KK9:

wendy · 13 Ocak 2017

T TopaLsoLucaNn tosocum teşekkür ederim bu arada, evet en azından eksiye geçtim.

ebrusonmez bu ara aynı anda denk gelemiyoruz şekercim, sen nasılsın? Kv gitti mi? Ne zaman gidicek?

ebrusonmez · 13 Ocak 2017

wendigo .!.:
T TopaLsoLucaNn tosocum teşekkür ederim bu arada, evet en azından eksiye geçtim.

ebrusonmez bu ara aynı anda denk gelemiyoruz şekercim, sen nasılsın? Kv gitti mi? Ne zaman gidicek?

evet ya bi türlü denk gelemedik.
Yok kv daha kalır.En az 15-20 gün burada Bir sıkıntı çıkmazsa..
Pazartesiden itibaren aktif olarak spor da yapacağım. Şubatın ilk jhaftası mezuniyet istiyorum.Hadi hayırlısı
Belki birlikte mezun oluruz ne dersin..

ebrusonmez · 13 Ocak 2017

wendigo .!.:
T TopaLsoLucaNn tosocum teşekkür ederim bu arada, evet en azından eksiye geçtim.

ebrusonmez bu ara aynı anda denk gelemiyoruz şekercim, sen nasılsın? Kv gitti mi? Ne zaman gidicek?

Sen ne yaptın? Kuzun nasıl oldu??
Kaç gün izinlisin

matilda34 · 13 Ocak 2017

toplight .!.:
tamam canım şimdi hatırladım

Haftaya ben mi yapıyorum listeyi ?

toplight · 13 Ocak 2017

matilda34 .!.:
Haftaya ben mi yapıyorum listeyi ?

sen cepten mi giriyon pc den mi eğer pc den giriyorsan sen yapacaksın tatlım cepten çok zor oluyor arkadaşlara hak veriyorum
ya daa haftaya da güzel bir sonuçla gel %1 civarı kg vermiş ol ben senin yerine yaparım :KK53:

zoey1616 · 13 Ocak 2017

wendigo .!.:
Canım kas kütlen artıyo olabilir mi?

Valla karnım da kaslarım oluştuğunu görebiliyorum gözle görülür bir değişiklik var taş gibi dokununca biraz alt göbeğim var hala ama üç kilo versem kalmaz gibi duruyor

wendy · 13 Ocak 2017

ebrusonmez .!.:
evet ya bi türlü denk gelemedik.
Yok kv daha kalır.En az 15-20 gün burada Bir sıkıntı çıkmazsa..
Pazartesiden itibaren aktif olarak spor da yapacağım. Şubatın ilk jhaftası mezuniyet istiyorum.Hadi hayırlısı
Belki birlikte mezun oluruz ne dersin..

Ay inşallah ebruşum yaa, tekrar asılmaya başladım ama soğuktan spor yapamıyorum motivem artmıyo ondan da

1 gün izin aldım hafta sonuyla birlikte 3 oldu işte kızımla vakit geçiriyoruz :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Nirvana

Çok şükür, bin şükür...

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular