- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.581
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.582
Tamm dün akşam yaptığımı saymazsan bi daha yaparım. :))
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.583
Teşekkür ederiz..
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.584
Günaydın güzeller..
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.585
Aaa kimsecikler gelmemiş.. Uyanınnn
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.586
B
blanche_ea
canım bi ciii yapıp kaçtın. Nerelerdesin?
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.587
Gunaydin kizlar, dünkü sonuclara bakmadım henuz ama sanirim ikinciymisiz, herkesi tebrik ediyorum
Ben dünkü menumu yazayim, 0 kacamak yaptim, kendimle gurur duyuyorum :) bugun yola çıkıyoruz once kv'lere sonra kendi memleketime gidecegiz. Umarim oralarda da abartmamayi basarabilirim
Sabah:
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Bolca yesillik, salatalik
1 dilim tbe
Ogle:
3 buyukce ızgara kofte
4 yk kadar bulgur pilavi
1 kase cacık
Ara:
Yarim portakal
1 bardak süt
Aksam arkadaslarla disarida yiyecegimiz icin gecikti o arada iyice aç kalmayayim diye az miktarda kuruyemis yedim, fındık badem falan
Aksam:
6 tane küçük yağsız cöp şiş
Ayran
Bolca salata
Lavastan da cok cok az yedim toplasan 5 lokma etmez
Gece yarısı yoldan misafirlerimiz geldi bu gece bizde uyuyup yola çıkacaklar sonra da biz. Onlara ikramlardan verdim ama kendim sadece yogurt yedim. Umarim yoldayken ve memleketlerdeyken sacmalamam
Ben dünkü menumu yazayim, 0 kacamak yaptim, kendimle gurur duyuyorum :) bugun yola çıkıyoruz once kv'lere sonra kendi memleketime gidecegiz. Umarim oralarda da abartmamayi basarabilirim
Sabah:
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Bolca yesillik, salatalik
1 dilim tbe
Ogle:
3 buyukce ızgara kofte
4 yk kadar bulgur pilavi
1 kase cacık
Ara:
Yarim portakal
1 bardak süt
Aksam arkadaslarla disarida yiyecegimiz icin gecikti o arada iyice aç kalmayayim diye az miktarda kuruyemis yedim, fındık badem falan
Aksam:
6 tane küçük yağsız cöp şiş
Ayran
Bolca salata
Lavastan da cok cok az yedim toplasan 5 lokma etmez
Gece yarısı yoldan misafirlerimiz geldi bu gece bizde uyuyup yola çıkacaklar sonra da biz. Onlara ikramlardan verdim ama kendim sadece yogurt yedim. Umarim yoldayken ve memleketlerdeyken sacmalamam
Son düzenleme:
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.588
Hosgeldiiin ozledik seni yaa :)Hiiii görlllsss.. Ozlediniz mi beni
Ya da bir Sherlock klasigiyle "Do you miss me??"
Ben bu hafta dönecektim ama farkettim ki 2gun sonra regli olucam riske atmiym listeyi dedim ama ayrildigim kilodan fazla degilim merak etmeyin
Az once instada sinemi gördüm Allahim masallah ne guzel gelin olmus tekrar tekrar begenesim geldi resmen.. Allah mutlulugunuzu bozmasin canim @Pdr93
Ordekcim minik prensim napiyo nasilsinmorordek
Ebrusumebrusonmez listede olmama ragmen sen benim yüzdemi mi hesapladin operim guzel gozlerinden
Ayse ortmenim cosmaya devam etti dimi
Kaptanim nilgunum herkes nasil ses verin bana bakem..
Beni de sormayin bu ara basima neler neler geldi ama cok şükür hala ölmedim yasiyorum
Donemi kapatabildin sanirim, artik tam gaz aramiza geri dön bence :) kilon ayniysa haftaya alalim listeye
Biz de iyiyiz Umut'la, kendisi bol tekme atıp ben buradayim diyor adeta :) buyuyor gunden gune
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.589
Muhteşemsin ördeğim..Gunaydin kizlar, dünkü sonuclara bakmadım henuz ama sanirim ikinciymisiz, herkesi tebrik ediyorum
Ben dünkü menumu yazayim, 0 kacamak yaptim, kendimle gurur duyuyorum :) bugun yola çıkıyoruz once kv'lere sonra kendi memleketime gidecegiz. Umarim oralarda da abartmamayi basarabilirim
Sabah:
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Bolca yesillik, salatalik
1 dilim tbe
Ogle:
3 buyukce ızgara kofte
4 yk kadar bulgur pilavi
1 kase cacık
Ara:
Yarim portakal
1 bardak süt
Aksam arkadaslarla disarida yiyecegimiz icin gecikti o arada iyice aç kalmayayim diye az miktarda kuruyemis yedim, fındık badem falan
Aksam:
6 tane küçük yağsız cöp şiş
Ayran
Bolca salata
Lavastan da cok cok az yedim toplasan 5 lokma etmez
Gece yarısı yoldan misafirlerimiz geldi bu gece bizde uyuyup yola çıkacaklar sonra da biz. Onlara ikramlardan verdim ama kendim sadece yogurt yedim. Umarim yoldayken ve memleketlerdeyken sacmalamam
Memlekette de aynı performansı bekliyorum.
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.590
Kaptanim bi selam vermeye bile giremedim valla izne ayrıldığımdan beri.gömüldüm ders calistim.sonra finaller sürdü 2hafta.bi ara etraftaki su meshur gripten oldum ama su yasima kadar boyle hastalik gormedim ben.. yılbaşi gecesi 3te aglayarak arkadaslari aradim yetisin beni hastaneye götürün diye. 4gunde 3kilo verdim yataktan ciktigimda yuruyemiyodum
sonra toparladim.. gecen h.sonu annemler geldi 2gunlugune filan derken anca bitti islerim.Tabi annemlerin gelmesi diyete aparkart atti neler neler getirmiş hain kadin hem yedik hem pisman olduk ama toplicimm spora geri dondum 4gundur aksatmiyorum.Bu hafta girecektim ama regli olmak uzereyim canina okumayayim dedim listenin haftaya girerim buralardayim artik.
Izine ayrildigimdan daha kilolu degilim diyeyim bebisim
Geldim ebrusum geldim :)Ölmemene sevindim.
Artık özletme ya gel..
Bitti ordekcim dersler seminerler posterler bitti cok sukur.tezin bikac deneyi bi de yazmasi kaldi iste. Giricem haftaya listeye herkescikler tatile gidiyo bakiyorum da dikkatli olun yollardaHosgeldiiin ozledik seni yaa :)
Donemi kapatabildin sanirim, artik tam gaz aramiza geri dön bence :) kilon ayniysa haftaya alalim listeye
Biz de iyiyiz Umut'la, kendisi bol tekme atıp ben buradayim diyor adeta :) buyuyor gunden gune
Yaa onun poncik ayaklarini yirim ben unutturmuyo kendini sipam demekki..
Bizim lab da bi arkadas hamileyken cok oynuyoduk sese tepki veriyolar ya.2dk konusuyodum fir donmeye basliyodu.biz bi ara korktuk cikip konusacak diye
resmen doganin mucizesi Allah saglikla kucagina almayi da nasip etsin kuzumuu :)
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.591
Bu arada aramiza yeni katilan arkadaslar da var sanirim. Herkes hosgelmis hedefler yakalanir bir an once insallah
Yardimcilardan birisiyim kacak olan diyelim.. 91liym y.lisans ogrenciyim.nisandan beri buralardayim fistiklarim sagolsun cok destek oldular bana.
I am back görllss :) Buralardayim artik
Ben marketi bahane edip yuruyuse cikicam birazdan dönüşte görüşürüz
Yardimcilardan birisiyim kacak olan diyelim.. 91liym y.lisans ogrenciyim.nisandan beri buralardayim fistiklarim sagolsun cok destek oldular bana.
I am back görllss :) Buralardayim artik
Ben marketi bahane edip yuruyuse cikicam birazdan dönüşte görüşürüz
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 63
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.592
Selam kızlar üç gündür yokum kızımın dişleri gelen giden telaşı temizlik falan derken giremedim ama dozunda gidiyor herşey abartmadan kilo vermeye devam edeceğim inşallah eğer olursa bu hafta listeye bire girmeye niyetim var kızımın doğum günü yaklaşıyor ve 58 olucam diyordum iki buçuk kilo verilmez mi yani o kadar Zaman da yürüyüşe başlamaya niyetim vardı ama kv ben gidecem diyor o iş yatar artık eliptikle ne yaparsam yapacam
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.593
Bu derece 0 kacamak olur mu bilmiyorum Ebrusum ama memleket dönüşü yine seker testi olacagi icin tırsak moddayim, o korku bence beni frenler :)
Ayy sagol canim benim guzel sozlerin icinBitti ordekcim dersler seminerler posterler bitti cok sukur.tezin bikac deneyi bi de yazmasi kaldi iste. Giricem haftaya listeye herkescikler tatile gidiyo bakiyorum da dikkatli olun yollarda
Yaa onun poncik ayaklarini yirim ben unutturmuyo kendini sipam demekki..
Bizim lab da bi arkadas hamileyken cok oynuyoduk sese tepki veriyolar ya.2dk konusuyodum fir donmeye basliyodu.biz bi ara korktuk cikip konusacak diye
valla bizimkisi gece cosuyor, lavaboya falan kaliyorum fır dönüyor içeride, disko parti modunda oluyor sanirim bu gece de yoldan misafirimiz geldi iste 2:30-3 gibi mecbur ayaktaydim nasil hareketli dogunca da geceleri boyle olacaksa uykusuz geceler beni bekler 
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.594
O tamam sporun benim verdiğim cezaydı :)onu da yap madem
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.595
Bravo cnm inş çok abartmadan dönersin :)Gunaydin kizlar, dünkü sonuclara bakmadım henuz ama sanirim ikinciymisiz, herkesi tebrik ediyorum
Ben dünkü menumu yazayim, 0 kacamak yaptim, kendimle gurur duyuyorum :) bugun yola çıkıyoruz once kv'lere sonra kendi memleketime gidecegiz. Umarim oralarda da abartmamayi basarabilirim
Sabah:
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Bolca yesillik, salatalik
1 dilim tbe
Ogle:
3 buyukce ızgara kofte
4 yk kadar bulgur pilavi
1 kase cacık
Ara:
Yarim portakal
1 bardak süt
Aksam arkadaslarla disarida yiyecegimiz icin gecikti o arada iyice aç kalmayayim diye az miktarda kuruyemis yedim, fındık badem falan
Aksam:
6 tane küçük yağsız cöp şiş
Ayran
Bolca salata
Lavastan da cok cok az yedim toplasan 5 lokma etmez
Gece yarısı yoldan misafirlerimiz geldi bu gece bizde uyuyup yola çıkacaklar sonra da biz. Onlara ikramlardan verdim ama kendim sadece yogurt yedim. Umarim yoldayken ve memleketlerdeyken sacmalamam
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.596
E iyi bari döndün mü artık sahalaraKaptanim bi selam vermeye bile giremedim valla izne ayrıldığımdan beri.gömüldüm ders calistim.sonra finaller sürdü 2hafta.bi ara etraftaki su meshur gripten oldum ama su yasima kadar boyle hastalik gormedim ben.. yılbaşi gecesi 3te aglayarak arkadaslari aradim yetisin beni hastaneye götürün diye. 4gunde 3kilo verdim yataktan ciktigimda yuruyemiyodum
Tabi annemlerin gelmesi diyete aparkart atti neler neler getirmiş hain kadin hem yedik hem pisman olduk ama toplicimm spora geri dondum 4gundur aksatmiyorum.Bu hafta girecektim ama regli olmak uzereyim canina okumayayim dedim listenin haftaya girerim buralardayim artik.
Izine ayrildigimdan daha kilolu degilim diyeyim bebisim
Geldim ebrusum geldim :)
Bitti ordekcim dersler seminerler posterler bitti cok sukur.tezin bikac deneyi bi de yazmasi kaldi iste. Giricem haftaya listeye herkescikler tatile gidiyo bakiyorum da dikkatli olun yollarda
Yaa onun poncik ayaklarini yirim ben unutturmuyo kendini sipam demekki..
Bizim lab da bi arkadas hamileyken cok oynuyoduk sese tepki veriyolar ya.2dk konusuyodum fir donmeye basliyodu.biz bi ara korktuk cikip konusacak diye
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.597
Kızlar bugün sabah bursaya vardık bütün gün gezdik tabi yediklerimë dikkat edemedim ama akşam da otelin havuzunda olucam yarında uludağa çıkcaz 2 gün istediğim gibi yiyemiyorum ama bol hareketliyim pazartesi daha düzenli olur
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.598
Arada canın çeker ye ama mesela 1 dilim ye 2-3 kaşık ye fıstığım. Bencede bu şeker testi seni frenledi.
Peki
Yaparım tabiki..
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.599
Bu harekete bişeycik kalmaz.Yediklerini eritirsin. Tadını çıkar suyun :))
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #228.600
insallah canım sende cok guzel kilo vermissin hedefine az kalmis tebrikler.Bu arada aramiza yeni katilan arkadaslar da var sanirim. Herkes hosgelmis hedefler yakalanir bir an once insallah
Yardimcilardan birisiyim kacak olan diyelim.. 91liym y.lisans ogrenciyim.nisandan beri buralardayim fistiklarim sagolsun cok destek oldular bana.
I am back görllss :) Buralardayim artik
Ben marketi bahane edip yuruyuse cikicam birazdan dönüşte görüşürüz
darısı basımıza insallah
Ne okuyorsun canim?
Benzer Konular
