• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Evet ona basladim az once tuzsuz yagsiz mantarli omletimi yedim.
Canım cok spor videolari var onlardan birini evde yapabilirsin.
Basta yapmaya usenebilirsin ama sonra iyiki yapmisim dersin..:KK49:

haklısınn, kendimi kandırmamam lazım işte, o spor yapılacak :KK43: keşke sitemizin spor salonu olsaydı :KK43: karşı sitenin var görüyorum camdan, kimse de yapmıyo boş boş duruyo yürüyüş bandı, eliptik :KK43: kaçak mı girsem :)
 
99 mu :KK57: rüyamda görürüm belki zira 15 kilo var 99'a :olamaz:



Bir gün her 5.Takım üyesi kendi kendine yazışmayı tadacaktır En Büyük KK



Offf benim de en zorlandığım şey ton balıklı makarna yaaaa :KK14:
Tadına bile bakamadım :KK51:
Bugün öğlen 2-3 çatal yiyeceğim
Şşşşşşşşş... kimseye söyleme:sus:
 
Bu hf kesin girersin canım
Bekliyoruz seni :KK66:

inşallah canım, kaçışım yok :) bu hafta inemezsem de haftaya kesin, çıkarmayın beni diyet modundan :)

Benim tartının pili bitmek uzere sanki farkli farklı gostermeye basladı.
Ama gosterdigi rakama bakacak olursak 78.3 :skandal:

kuzum güvenme ona acil değiştir pili. bi artı bi eksi saçmalıyo öle pili azalınca.
 
haklısınn, kendimi kandırmamam lazım işte, o spor yapılacak :KK43: keşke sitemizin spor salonu olsaydı :KK43: karşı sitenin var görüyorum camdan, kimse de yapmıyo boş boş duruyo yürüyüş bandı, eliptik :KK43: kaçak mı girsem :)
Eve de yakın bence gitmelisin.Ücret neyse anlaşırsınız.Bence bişey demezler.
 
Şimdi çıkıp bi 20 dk yürüyeyim diyorum öğle yemeği öncesi, iyi olur dimi? ayaz da var sanki ohh gitsin kaloriler.
 
inşallah canım, kaçışım yok :) bu hafta inemezsem de haftaya kesin, çıkarmayın beni diyet modundan :)



kuzum güvenme ona acil değiştir pili. bi artı bi eksi saçmalıyo öle pili azalınca.
Dimi ya birden suphe ettim kendimden 1 gunde 3 kiloya yakın cook fazla.. Hadi abartili sekilde cok yesem tamam ama oylede olmadı..
 
Dünün menüsü:
Kahvaltı:
2 lokma poğaça
1 yumurtadan ıspanaklı yumurta
Zeytin
Öğle:
3 minicik muz
3 kaşık yoğurt
1y.k yulaf
Akşam:
Yarım tabak yoğurtlu yulaflı ıspanak

Su: 1,5 lt oldu sanıırm.
Spor:40 dk yürüyüş
 
Gunaydin guzeller :KK200:

Neden kimse kilo bildirmi yapmiyor acaba :duduk: herkez yazsn bakimm

Ben yaziyimda utanin bari:lülülü:
cuma:67.7
Bugun:67.3
Fark:_400

Kaptanim ya onceden fotograf ekliyordum smdi eklenmiyor neden acaba toplight toplight telefonumu degistrdm boyutu buyuk diyor
 
Back
X