- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.661
yok canım, yeni bi site, rezidans hatta, git burdan pis fakir falan derler, gidemem ben
Haahaa Ya spor hocasıyla iletişime geçsen. Bi, kenar köşede kıstır adamı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Haahaa Ya spor hocasıyla iletişime geçsen. Bi, kenar köşede kıstır adamı
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.662
Tatlım sormadan bilemezsin..Herkese aciktir ve paralidir bence.yok canım, yeni bi site, rezidans hatta, git burdan pis fakir falan derler, gidemem ben
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.663
Ya spor hocasıyla iletişime geçsen. Bi, kenar köşede kıstır adamı
yok sanki spor hocası kendilerine ait gibi geldi bana.
öle mi diosunuz yaa, burda binaların kendinin oluyo genelde, hatta millet evindekini indiriyo falan. ne biliyim yaa, olmadı bi sorim.
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.664
amaaaan kimse bişi yazmıyo ki? nerdesiniz hanımlaaar???
- 13 Mayıs 2012
- 577
- 977
- 103
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.665
Gunaydin guzeller
Neden kimse kilo bildirmi yapmiyor acabaherkez yazsn bakimm
Ben yaziyimda utanin bari
cuma:67.7
Bugun:67.3
Fark:_400
Kaptanim ya onceden fotograf ekliyordum smdi eklenmiyor neden acabatoplight telefonumu degistrdm boyutu buyuk diyor
ben dün diyetin ucunu kaçırdım malesef sabah hiç tartrılmak istemedim şimdi de pişman oldum ama kahvaltı yaptım kim bilir kaç çıkarım korkuyorumm tartılmayaa
- 13 Mayıs 2012
- 577
- 977
- 103
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.666
dün sabah 8 de işe gitmem gerekiyodu evde bişey yiyemedim haliyle tüm öğünler dışarıda yenmiştir
dünün rezil ötesi menüsü:
sabah: =9.00 ızgara tavuklu sandviç
12.00. = bir mandalina
14.00 bir neskafe
17.20 Güveçte mantarlı köfte( özellikle yağsız olmasını söyledim garsona) ama baya yağlı gibiydi
20.00: neskafe 2si 1arada
21.00 iki adet yaprak sarma
doğru düzgün su yok 1,5 -2 litre
spor yok ders aralarında gezip alışveriş yapmaktan başka
dünün rezil ötesi menüsü:
sabah: =9.00 ızgara tavuklu sandviç
12.00. = bir mandalina
14.00 bir neskafe
17.20 Güveçte mantarlı köfte( özellikle yağsız olmasını söyledim garsona) ama baya yağlı gibiydi
20.00: neskafe 2si 1arada
21.00 iki adet yaprak sarma
doğru düzgün su yok 1,5 -2 litre
spor yok ders aralarında gezip alışveriş yapmaktan başka
- 13 Mayıs 2012
- 577
- 977
- 103
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.667
günaydın bu arada hatunlar nasılsınız bakalım :) sinsi sinsi ne sporlar diyetler yapıyorsunuz gizli gizli kilolar veriyorsunuz 
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.668
tatlım ben bu konuda cahilim genç teknolojiden anlayan arkadaşlar cevaplasınGunaydin guzeller
Neden kimse kilo bildirmi yapmiyor acaba
Ben yaziyimda utanin bari
cuma:67.7
Bugun:67.3
Fark:_400
Kaptanim ya onceden fotograf ekliyordum smdi eklenmiyor neden acaba
bu arada bu sabah benim ufaklık çıldırttığı için tartılamadım kg mu bilmiyorum maalesef
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.669
hala bozmadım diyeti, bu sefer kararlıyım
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.670
Kızlar bilio musunuz ben dukanda 60'a düştüğümde muhtemelen 57 falan görünüyodum, şu an kilom arasında 2-3 kilo var ama kilo aldım ben bariz ve belirgin. muhtemelen kası yağa dönüştürüyom şu anherkes inanmıyodu zaten kiloma. hepsini yağdan verdiriyo dukan emin oldum artık.
evet canım çok inceltiyor dukan. benim kardeşim de 70 kilo 165 boyla nişanında 38 beden elbise giydi
ay inşallah ebruşum yaa
öğlen de yürüdüm biraz sabah da fix 15 dk yürüyorum zaten perşembe günleri hariç (o gün eşim bırakıyor işe 
) şu an bile 3600 adım olmuş 
Tadına bile bakamadım
Bugün öğlen 2-3 çatal yiyeceğim
Şşşşşşşşş... kimseye söyleme
aramızda
dün sabah 8 de işe gitmem gerekiyodu evde bişey yiyemedim haliyle tüm öğünler dışarıda yenmiştir
dünün rezil ötesi menüsü:
sabah: =9.00 ızgara tavuklu sandviç
12.00. = bir mandalina
14.00 bir neskafe
17.20 Güveçte mantarlı köfte( özellikle yağsız olmasını söyledim garsona) ama baya yağlı gibiydi
20.00: neskafe 2si 1arada
21.00 iki adet yaprak sarma
doğru düzgün su yok 1,5 -2 litre
spor yok ders aralarında gezip alışveriş yapmaktan başka
canım bence sen tartıda gördüğün rakam yüzünden saldın hafta sonu.. ama toparlarsın cumaya merak etme biran önce sıkı tutmaya başla
hala bozmadım diyeti, bu sefer kararlıyım
aferin wendicanım benim be
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.671
Yedin mi tuzsuz yagsız mantarlı omletini?hala bozmadım diyeti, bu sefer kararlıyım
Karnabahar brokoli haslamasını?
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.672
ozlemim ben sanırım dukanımı yapıcam. diğerlerini bu kadar insanın içinde yemem çok zor oluyo.
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.673
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.674
O kiloda 15 kısa zamanda verilebilecek bi kilo aslında bi irade etsen sen kesin bak en azından Mart bittiğinde görürsün99 murüyamda görürüm belki zira 15 kilo var 99'a
Bir gün her 5.Takım üyesi kendi kendine yazışmayı tadacaktır
Offf benim de en zorlandığım şey ton balıklı makarna yaaaa
Nerdeydin cnm sen olsun int. İşini görür
Hayırlı olsun cnm dönersen ben burdayım :)günaydın canım, evet umay villaya başladım ama ben dukan yapmak istiyorum bi taraftan da, her an dukanıma dönebilirim. sabah sporumu yapamadım mesela
- 23 Ağustos 2012
- 14.604
- 38.598
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.675
aa kuzum yapıon mu sen expressi :) döndüm gibi akşam bi krepimi yapim de yiyim :)
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.676
Bugüne başladıysan bitir cnm bence dukana benziyo bugün. akşam kararını verip yarın ona göre devam edersin veya dukan a gelirsincandy_candy candim sevalim sence detox yapim mi bi hafta yoksa bu motivasyonla atağımı yapıp motivasyonumu devam ettireyim mi? lahanada falan şiştim kaldıydım cesarette edemiyom ya
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.677
Cnm instegramda pilates yapamaması özledim koptum yaniGunaydin guzeller
Neden kimse kilo bildirmi yapmiyor acaba
Ben yaziyimda utanin bari
cuma:67.7
Bugun:67.3
Fark:_400
Kaptanim ya onceden fotograf ekliyordum smdi eklenmiyor neden acaba
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.678
wendy
bu kadar hızlı vazgeçmişin beklemiyordum umay villa arkası dukan yapsaydin belki 3 kg kısa surede verirsin zor tabi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.679
Bende bu ara yoğun sızıların üzerine şifa orucunu tekrarlamayı ve tamamlamayi düşünüyorum yarin başladım belki
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #230.680
Sen bugün Detox gibi bunu bitirseydin bence toksinlerini atardın yarına da atağa başlardın
Başladım valla haftasonum pek parlak geçmedi
Benzer Konular
