Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar slm içimde bi bıkkınlık bitmişik hastalık ve ilaçlardan yorgun düştüm artık hem yaz gelsin istiyorum hemde bu kilolar gitmeden gelmesin işte öyle bi ruh halindeyim
Hepi topu 3 ay kaldı yaza 10-12 civarı kilo vermeliyim Of ya inş bu hafta herşey daha iyi olur

kuzum o kadar da stres yapma, şuan da gayet iyisin zaten, hastalıktan o moddasın :)
 
Kızlar yarın tartı günü hazirmisiniz
Ben istediğim kiloya erisemedim henüz
Adetten de olabilirmi bugün düşüşe geçtim yarın da okadar dusersem bu haftaki hedefimin yarısını elde ederim Sabah ola hayır ola :KK73::KK6:
Buaksam kinamiz var yeğenimin bi yarım kiloluk oynayayim :KK39::halay:
 
Kızlar slm içimde bi bıkkınlık bitmişik hastalık ve ilaçlardan yorgun düştüm artık hem yaz gelsin istiyorum hemde bu kilolar gitmeden gelmesin işte öyle bi ruh halindeyim
Hepi topu 3 ay kaldı yaza 10-12 civarı kilo vermeliyim Of ya inş bu hafta herşey daha iyi olur
Canım sıkma canını tabiki vereceksin kiloları :))
Hem sadece hastalıktan dolayı bu hafta diyetin etkilendi normalde çok iyi gidiyorsun.
 
yok canım ama bence vücudun bazen kilo veresi geliyo sanki. her yıl mart-nisan da veririm. bakıcaz artık napalım. öle deli deli kaçamaklı bişi de yemiyorum, ama çokta dikkat edemiyorum.
Anladım canım, insallah vermeye baslarsın ne diyeyim. Vucut bazen kendi kafasına göre iş yapıyor dedigin gibi :)
Selam güzeller nasılsınız??
Ya ben cok yorgunum uyumak istiyorum :uykucu:
Kızlar slm içimde bi bıkkınlık bitmişik hastalık ve ilaçlardan yorgun düştüm artık hem yaz gelsin istiyorum hemde bu kilolar gitmeden gelmesin işte öyle bi ruh halindeyim
Hepi topu 3 ay kaldı yaza 10-12 civarı kilo vermeliyim Of ya inş bu hafta herşey daha iyi olur
Ah canım bugun ben de o moddayım inan ki, şu birkac ay gecseydi yaz gelseydi... Gerci beni uykusuz günler geceler bekliyor ama ne bileyim şu anda da cok yogun oldugumdan baska seyle ugrasmak bile iyi gelecek gibi :)
 
Evet ama işte psikoloji çok önemli ben onu yitirdim antibiyotik te ağır geldi gözlerimde deprem oluyo sanki bu hafta bitsin istiyorum artık hayırlısıyla
Sen naptın cnm iyimisin

iyiyim canım, bildiğin gibi ne diyet ne normal modlardayım :)

Kızlar yarın tartı günü hazirmisiniz
Ben istediğim kiloya erisemedim henüz
Adetten de olabilirmi bugün düşüşe geçtim yarın da okadar dusersem bu haftaki hedefimin yarısını elde ederim Sabah ola hayır ola :KK73::KK6:
Buaksam kinamiz var yeğenimin bi yarım kiloluk oynayayim :KK39::halay:

yarına spor ödemi yapma da, bol su iç bari.

Regl ağrısıyla boğuşuyorum tatlım.

geçmiş olsun canım, ödem olmasında mezun etcez seni :)
 
kızlar bugün benim de modum düştü.
2 gündür tuvalete çıkamıyorum davul gibi oldum. 7 aylık hamile gibi göbeğim var ve ben 97 kiloyken bile böyle göbeğim yoktu. bu şişlik p.tesiden beri var. yarın tartı günü olunca da ekstra bir gerginlik yaşıyorum. :(
 
Canım sen neden detoks yapmak istiyorsun kilo vermen durdugunda denesen detokslari daha iyi değil mi? Şimdilik gayet veriyor görünüyorsun ama yanlış mı biliyorum?
canım haftalık hedefim 1 kilo vermek ama bazen 700 gr falan veriyorum buna da şükür tabi ama 1. ay dolunca duraklama dönemi oluyo dediler ondan bnde yapim diyodum.
Canım benim öncelikle geçmiş olsun dikkat et kendine spor yapabilsen faydasını göreceksin metopolizmayi çalıştırıyor adetin sokulur inşallah sağlıkla hedefenine ulasirsin :KK200::KK19::KK73::KK6:

allaha şükür sonunda bugün adam gibi adet oldumm :)
 
kızlar bugün benim de modum düştü.
2 gündür tuvalete çıkamıyorum davul gibi oldum. 7 aylık hamile gibi göbeğim var ve ben 97 kiloyken bile böyle göbeğim yoktu. bu şişlik p.tesiden beri var. yarın tartı günü olunca da ekstra bir gerginlik yaşıyorum. :KK43:
Kayisi çayı tavsiye ederim
 
canım haftalık hedefim 1 kilo vermek ama bazen 700 gr falan veriyorum buna da şükür tabi ama 1. ay dolunca duraklama dönemi oluyo dediler ondan bnde yapim diyodum.
Bence haftada -700 gr cok iyi.
Gün gelecek sabit kalacaksın, bence o zaman yap detoksu ama sen bilirsin tabi :)
 
yarın tartıdan -200grla inmek istemiyorum.
Sağlık olsun bu hafta sorununu çöz haftaya iddialı olursun sabah 1 akşam 1 iç düzene girene kadar sislikde gider
Kendini daha iyi hissedersin
Ben leslie yaparken 200 gr gidiyor 45 dakika yada 1 saat te hem eğlenceli hemde bir yerini zorlamadan
 
Back
X