- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.061
şimdi bitti. tesekkur ederim. 1.5 saat demek 325kcal yakmisimVayy be desene ütü canmışKolay gelsin
evet canım ya mahvoldum. dayak yedim sanki. her yanim ağrıyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.062
Kızlar hepinizi seviyorum çok iyisiniz
İyiki tanıdım sizleri iyiki buldum burayı
Hepiniz harikasıniz ayrı ayrı teşekkür ederim hayırlı geceler ..
inşallah hayırlı haftalar geçiririz bu haftayı sağlıkla hedefe birlikte ulaşmak nasip olur inşallah
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.063
ALLAH şifa versin canim. cok gecmis olsunkızlar bende yatıyorum yarın öğlene gelirim dr gidicem herkese hayırlı geceler kulaklarım bile tıkandı boğazlarım desen feci
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.064
Yemin ederim tüm gün girememek ceza gibi birşey oldum okuyacam derken acaba geçmişi okumak kaç kalori harcatıyor bugün tüm aldığım ceyizlerimi düzenleyip defterime liste olarak yazdım unutuyorum ben ya ne aldığımı 
sonra gidip eksik olan birkaç şey aldım akşam da kayınvalideciğime gittim anca müsait olabildim :) Ee uyanık olan findiklarim nabiosunuz
sonra gidip eksik olan birkaç şey aldım akşam da kayınvalideciğime gittim anca müsait olabildim :) Ee uyanık olan findiklarim nabiosunuz
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.065
Üniversite hayatıma borçluyum canım ben de malesef ekmek arası donerlereay canım inşallah ben evlendiğimde 52 kg 2 sene sonra 62 kg oldum hamile kaldım kızımı dünyaya getidim 72 kilo ile hiç veremedim geri sonra oğluma hamile kaldım oldum mu 82 kg işte şimdi vericem diye uğraşıyorum en azıncan icraat yapmışım sen ne yaptın
Osmanlıca yasasaymisim çok tutulurmusum da bu devirde ise yaramıyor
Ay kız valla yemekten sonra hiçbir şey yemedim taa sabah 7.30da bir elma yedim canım istemedi hiçgünaydınnnnn..
nasıl geçti nöbetin neler yedin bakalım dökül
Yaa yerim ama ben sizibiz peki. top gibiyiz. yuvarlanarak gezecegiz.
Hemen dibindeyim valla pusuda bekliyorumboğaz agrisi için elma sirkeli su ile boğaz gargarasi yapın diyorlar. ben denemedim ama iyi gelebilir. sirke şifadır sonuçta. +yok +yok. dikkat edelim lütfen.Cikilatacanavari peşinde
Ayy deliriyorum valla senin şu kilona gözüm dönüyor seni pişirip yiyecem sonunda
Ay yarabbi heycana bak sen hele çok güzel ya böyle anlatınca ben bile heycanlandm buralardaEtmez miyim Ebrusum? Hep aklımda acaba nasıl bi sey olacak diye :)
Az kaldı baya ama biraz daha dursun iceride insallah :) şöyle 38 haftayı bi göreyim o zaman içim rahat edecek, "tamam simdi gelebilirsin Umutcum" dicemondan once hep bi korku erken doğarsa diye :) Allah bilir tabi ki ama iste küçük henüz diye kıyamıyorum. Sağlıkla gelsin yeter ki :)
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.066
Ayy menümü de bırakayim şuraya tombul tavuklarım sabah okuyacaksınız heralde
Öğlen kahvaltı yaptım
Kaşar sucuk salam yumurta karışık omlet
2 zeytin
2kk peynir
Yarım bardak kayisi çayı şekersiz
Aksam
Menemen 1 yumurta kadar
1 haslanmıs yumurta beyazı
1/3koy ekmeği
1yk lor
1 zeytin
2 parmak büyüklüğü borek
Ara
Yarım avuç ceviz
Su içmeyi unutmuşum şimdi farkettim 3 bardak su içtim
Spor yok
Öğlen kahvaltı yaptım
Kaşar sucuk salam yumurta karışık omlet
2 zeytin
2kk peynir
Yarım bardak kayisi çayı şekersiz
Aksam
Menemen 1 yumurta kadar
1 haslanmıs yumurta beyazı
1/3koy ekmeği
1yk lor
1 zeytin
2 parmak büyüklüğü borek
Ara
Yarım avuç ceviz
Su içmeyi unutmuşum şimdi farkettim 3 bardak su içtim
Spor yok
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.067
Iyi geceler
Menumu toptan tekrardan yazayim
Kahvalti
Yulaf lapasi
Ogle
2 yumurta
1 bardak sut
Ara 1 avuc yer fistigi
Aksam
1 tabak Kiymali ispanak
1 kase yogurtlu marul salatasi
Yarim elma
3 lt su
1 fincan yesilcay 1 fincan form cayi
30 dk yuruyus
50 squat
1 saatte avm gezdim o da az spordan sayilirsa.
sukur bugun de geçti herkese hayirli geceler sevgili grup arkadaslarim
Menumu toptan tekrardan yazayim
Kahvalti
Yulaf lapasi
Ogle
2 yumurta
1 bardak sut
Ara 1 avuc yer fistigi
Aksam
1 tabak Kiymali ispanak
1 kase yogurtlu marul salatasi
Yarim elma
3 lt su
1 fincan yesilcay 1 fincan form cayi
30 dk yuruyus
50 squat
1 saatte avm gezdim o da az spordan sayilirsa.
sukur bugun de geçti herkese hayirli geceler sevgili grup arkadaslarim
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.068
Kolay gelsin canım hadi bakalım çıtır bir gelin olacaksın insallah..Yemin ederim tüm gün girememek ceza gibi birşey oldum okuyacam derken acaba geçmişi okumak kaç kalori harcatıyor bugün tüm aldığım ceyizlerimi düzenleyip defterime liste olarak yazdım unutuyorum ben ya ne aldığımı
Bende kızımın yanında oturmusum.. Azcık atesi var terlemis uzerini degistirdim.ic camasirlariyla birakip uzerini orttum..
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.069
Ayy geçmiş olsun incecik ortseydin
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.070
Günaydın herkese hayırlı sabahlar hayırlı haftalar olsun inşallah...
Pazartesinin ilk bildirimi benden gelsin..oğlene gelirim dr gideceğim diyeti bozmak yok..öpüldünüz herkese bol bol eksiler..
Cuma 78.4 olan kilom bu sabah itibari ile 77.8 dir:)
Pazartesinin ilk bildirimi benden gelsin..oğlene gelirim dr gideceğim diyeti bozmak yok..öpüldünüz herkese bol bol eksiler..
Cuma 78.4 olan kilom bu sabah itibari ile 77.8 dir:)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.071
günaydın
nilgün muhteşemsin cnm bu sefer inş bitecek bu kg sorunu
nilgün muhteşemsin cnm bu sefer inş bitecek bu kg sorunu
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.072
Gunaydın kızlar..
Bende simdi tartildim bugun 400gr fazlayım halbuki dun gune 200gr eksi ile baslamistim.
Ama sabaha kadar toplasam belki 1 saat uyumusumdur.Bilmem etkisi olurmu kiloya..
Bende simdi tartildim bugun 400gr fazlayım halbuki dun gune 200gr eksi ile baslamistim.
Ama sabaha kadar toplasam belki 1 saat uyumusumdur.Bilmem etkisi olurmu kiloya..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.073
Ödemdir canım uyumadığın için hormonların iyi çalışmadı içindir stresten geçer merak etme kızın nasıl oldu duşmedimi ateşi yavrumun ..Gunaydın kızlar..
Bende simdi tartildim bugun 400gr fazlayım halbuki dun gune 200gr eksi ile baslamistim.
Ama sabaha kadar toplasam belki 1 saat uyumusumdur.Bilmem etkisi olurmu kiloya..
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.074
Günaydın canım benim inşallah sağlıkla hedefine ulasacaksin ve burda piliç çevirme yapacağızÜniversite hayatıma borçluyum canım ben de malesef ekmek arası donerlere
Osmanlıca yasasaymisim çok tutulurmusum da bu devirde ise yaramıyor
Ay kız valla yemekten sonra hiçbir şey yemedim taa sabah 7.30da bir elma yedim canım istemedi hiç
Yaa yerim ama ben sizi
Hemen dibindeyim valla pusuda bekliyorum
Ayy deliriyorum valla senin şu kilona gözüm dönüyor seni pişirip yiyecem sonunda
Ay yarabbi heycana bak sen hele çok güzel ya böyle anlatınca ben bile heycanlandm buralarda
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.075
Günaydın sanada kaptanım sen nasıl oldun keyfin nasıl..
İnşallah şahnur abla bu sefer incecik olalım...
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.076
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.077
Günaydın kızlar hayırlı sabahlar hayırlı haftalar olsun inşallah
Bugünkü kilom
52.8
Akşam yatmadan kayısı suyunu ve kayısıları da yedim oda erimedi hala
Cumaya kadar ne olur bakalım
Bugünkü kilom
52.8
Akşam yatmadan kayısı suyunu ve kayısıları da yedim oda erimedi hala
Cumaya kadar ne olur bakalım
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.078
Supersin ortimm..
Daha iyi canım simdi..
Oksurugu gecse daha rahat edecek balgamı atamıyor o rahatsiz ediyor kendini.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.079
sen de oldukça kalori harcamışsın bu gün. Zaten geçmişi okumak bir çok kalori hesaplayamadı uzmanlarYemin ederim tüm gün girememek ceza gibi birşey oldum okuyacam derken acaba geçmişi okumak kaç kalori harcatıyor bugün tüm aldığım ceyizlerimi düzenleyip defterime liste olarak yazdım unutuyorum ben ya ne aldığımı
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.080
Kendimi kesicem artik yaaa
65 gordum tartida bi cig kofte bunlari yapmış olamaz.. wc sorununu çözemiyorum artik napsam modum dusuyo iyice kac gundur spor da yapamadim
65 gordum tartida
bi cig kofte bunlari yapmış olamaz.. wc sorununu çözemiyorum artik napsam modum dusuyo iyice kac gundur spor da yapamadim Benzer Konular
