Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub .!.:
boş canım ama kiracı aramıyorum zaten benim sıpalar o kadar tepiniyorki alt katta kimse durmaz hiç çocukları uyarmadık ki sessiz olun altta insan var diye ... ist anneme gidince alt komşu habire şikayete geliyo çocuklara yapmayın alt katta insan var diyince oğlum orda ne yapıyorlar diyor:KK70::KK70::KK70:

sorun yok bencede canım :anne:daha küçük kızında
Genişletmek için tıkla...
orada ne yapıyorlar :KK70::KK70::KK70:
 
0zlem .!.:
Menüm;
06:30
1,5 dilim çavdar ekmegi
1 tatlı kaşıgı krem peynir
1 tatlı kaşıgı tahin-pekmez

Ara: Bol marul

Ara: T.kahvesi ve 2 kuru kayısı

10:00
Yarım cherry domates,1 çatal süzme peynir,3 zeytin

13:30
100ml süt+4 yk yulaf+2 ceviz+10 kuru üzüm

15:00
2 ceviz+bol marul

18:00
4 yk tavuk tantuni
Sogan salatasi
400ml ayran
2 parca kebap ekmegi

3 L su
1 kupa mistik cay

Spor; fancynancy fancynancy
20dk eliptik
80 squat
50 lunge
30 bench step
30 ketlebel swing
30 burpee
30 mountain climber
30 jumping jack
1 dk plank
Genişletmek için tıkla...

Bu ne kız, bu ne :KK57: kendimden çok feci utandım şimdi ya. :olamaz: Maşallah valla canım. :nazar: Eğer güzel sonuçlar alırsan bu egzersizden bende yapim. Zorlanıyor musun şekerim?
 
hedef38beden .!.:
Kaptanım, umarım yakın zamanda biraz fırsat bulur ve hem dinleme hem biraz rahatlama zamanı bulursun. Yok yoruldun.



Ben de aynısını soracaktım. :KK45::KK45:



Çok sevimlisin yaa.. :KK37::KK37:



Genellikle geç konuşan çocukları susturmak pek mümkün olmuyor galiba.
Benim kuzenim de geç konuştu. Şimdi, hiç susmuyor ama neler anlatıyor.
6 ay önce neden anlatamıyor kendisini dedikleri çocuk film repliklerini falan söylüyor şimdi. :rolleyes:



Canım, o kadar güzel anlatmışsın ki insanı tam silkelendirmek.
Seni çok tebrik ediyorum.:sampiyon::sampiyon:
Çok güzel kilolar vermişsin. Ben geçmişi bilmiyordum.
İnşallah senin gibi olacağım ben de.:KK23::KK23:
Genişletmek için tıkla...

Aman sorma kuzum ya, yemek yerken konuşuyor, otururken konuşuyor, tuvaletini yaparken konuşuyor, vır vır vır. Daha bugün tuvallette otururken baktım birşeyler söylenip duruyor, aşkım dedim kimle konuşuyorsun? Ne anlatıyorsun? Korktum Allah korusun amerikanvari hallere girip hayali arkadaş markadaş edinir diye, bi yokliyim dedim. Kendi kendime konuşuyorum anne dedi. He o zaman iyi dedim ne diyim. :KK70::KK70::KK70:
 
hedef38beden .!.:
Teşekkür ettim şekercim. :KK200:



Çok iyiymiş ya orada ne yapıyorlar demek. :halay::halay::spor::spor:

Nilgün'cüm tohumdan mı ekiyorsun bahçeni? Ben maydanoz, nane falan ekmek istiyorum saksıya. Tazesi bir başka oluyor ama nasıl olur bilemedim.
Genişletmek için tıkla...

moni .!.:
aynen bende ekmek istiyorum bize bi el atıver şeker nilsub nilsub
Genişletmek için tıkla...

Kızlar bende aynı şeyi düşünüyordum hatta geçen bir videoya denk gelmiştim sizle de paylaşayım. İnşallah burda malum adresin linkini vermek yasak falan değildir. Eğer öyleyse uyarın kızlar beni, özelden yazarım.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1266352833483553&id=780116272107214&refsrc=https://m.facebook.com/haberlerwebtecom/videos/1266352833483553/&_rdr
Saksılarımı aldım pembe pembe, inşallah bu videodaki gibi tohum yapmaya çalışacağım. Bakalım becerebilecek miyim. :KK76:
 
Son düzenleme:
morordek .!.:
Benim doktor 41'i bekliyor kaptanım, birkaç kez söylemişti. Sanırım 41'de de gelmezse suni sancı verip normal doğumu başlatmaya çalışıyor, eger o da olmazsa sezaryen mecbur. Ama umarım gerek kalmaz, kendiliğinden gelse süper olur :dua:

Ya sorma yazdıktan sonra o benim de aklıma geldi her kafadan bi ses çıkar, benim de cinler tepeme çıkar :KK70:

Vazgeçtim ya başıma dert almaya gerek yok :KK48:

Aaa o bende oldu @inatettimolacak şimdi aklıma geldi ama hamilelik sonrası geçiyor diyorlar,annemde de öyle olmuş. Geçmezse de kısmet, napalım.
Genişletmek için tıkla...
Yok yok geçiyor canım. Bende ikisinde de oldu bir süre sonra da kayboldu. Çok koyu değildi ama belli oluyordu bakınca. :anneadayı:
 
lydznp .!.:
iyi geceler kızlar.
fancynancy fancynancy 23dk jessica smith HIIT begener whit kickboks öldüm diyebilirim. ne biçim bir egzersizdi o? 100p mekik.
Genişletmek için tıkla...
Jessica çok hızlı yaw, bazen yetişcem diye çok yoruluyorum. Ya da yorgun olduğum günlerde mi öyle oluyor bilmiyorum. Oğluşu sütten kesince daha rahat yaparım herhalde onu. Leslie şu sıralar can bana :KK49:
 
fancynancy .!.:
Bu ne kız, bu ne :KK57: kendimden çok feci utandım şimdi ya. :olamaz: Maşallah valla canım. :nazar: Eğer güzel sonuçlar alırsan bu egzersizden bende yapim. Zorlanıyor musun şekerim?
Genişletmek için tıkla...
Canım gecen yıl kosubandı ile uygulmamistim spor salonunda bir hoca vermisti hic gelip 2-3saat yok step yok bilmem ne ile vakit harcama. Yag yakmak istiyorsan şunu uygula ve yediklerine dikkat et dedi. O zaman yaparken kalbim daha cok agzima geliyordu.Hız olayini abartiyordum kendime gore belki ondandir.
Ozellikle son 10 dakika interval yaparken kosu bandinda hızı 15.0'e kadar cikariyordum ve gercektente aylarca su anki gibi 76 da takilmistim bir baktim 73'e indim. Ve egzersiZ 1 saat bile surmuyor. Vay dedim aylarca bosu bosuna 2-3 saat ugrasmisim.:confused:
Simdi evde eliptikle uyguluyorum sendede bisiklet vardi dimi sende onunla uygula canimm.:KK6:
Insallah faydasįnı goruruz tabi beslenmeyede dikkat etmek lazim.:kk77:
 
fancynancy .!.:
Bana da bir rehavet çöktü ki, belimin düzeldi çok şükür ama totomu koltuktan ayıramıyorum şu sıralar ben hikmetse. :KK22:
Genişletmek için tıkla...
ya bahar yorgunluğu denen bir durum varmış onu atlatamadık biz galiba:KK51:
fancynancy .!.:
Aman sorma kuzum ya, yemek yerken konuşuyor, otururken konuşuyor, tuvaletini yaparken konuşuyor, vır vır vır. Daha bugün tuvallette otururken baktım birşeyler söylenip duruyor, aşkım dedim kimle konuşuyorsun? Ne anlatıyorsun? Korktum Allah korusun amerikanvari hallere girip hayali arkadaş markadaş edinir diye, bi yokliyim dedim. Kendi kendime konuşuyorum anne dedi. He o zaman iyi dedim ne diyim. :KK70::KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
ALLAH korusun kız benimkilerde çok konuşur oğlum zaten acayip dilli düdük.. çokda hazır cevap iş yaparken çok anne anne diyince ne var oğlum ane anne diyip duruyon dediğimde annem değilmisin ne dicem diyo:KK70:
 
fancynancy .!.:
Kızlar bende aynı şeyi düşünüyordum hatta geçen bir videoya denk gelmiştim sizle de paylaşayım. İnşallah burda malum adresin linkini vermek yasak falan değildir. Eğer öyleyse uyarın kızlar beni, özelden yazarım.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1266352833483553&id=780116272107214&refsrc=https://m.facebook.com/haberlerwebtecom/videos/1266352833483553/&_rdr
Saksılarımı aldım pembe pembe, inşallah bu videodaki gibi tohum yapmaya çalışacağım. Bakalım becerebilecek miyim. :KK76:
Genişletmek için tıkla...
yaparsın canım neden yapamayasın:super:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X