Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

fancynancy · 16 Haziran 2017

lydznp .!.:
Kızlar heeepinize günaydın. Güzel bir gün olsun. Ben yine sabit yine sabit en azından bu Ramazan kilo almadım diye tek tesellim dün akşam spora başladım.
100 zıplama jumping jacks karışımı
40 mekik
30 en plank yaptım.
30 günlük program bu başladım bakalım.

Vaayyy süpersin Ayşecim.

0zlem .!.:
Günaydın 5. Takımın azimli hatunları..
Bol eksili sonuclarla karşılasırsınız insallah..

Cikilatacanavari .!.:
Günaydın millett

moni .!.:
günaydın,hayırlı cumalar şekerler

Size de günaydınnnnnn. :KK200:

servey · 16 Haziran 2017

Kızlar 3-4 gundur sunu gözlemledim, pideye dayanamıyorum ve yemekten snr tatlıyı az da olsa yıyorum , soyle yaptım pıde aldırmayınca yemedım doğal olarak, tatlıyı da azcık yedım sonuc bu oldu, ekmek yeyınce acıkıyorsun daa
Ekmek ve tatlı bızı mahvedıyor
Ben ekmege kolayca hayır dıyebılıyorum hayatımdan cıkarabılıyorum

servey · 16 Haziran 2017

lydznp .!.:
Kızlar heeepinize günaydın. Güzel bir gün olsun. Ben yine sabit yine sabit en azından bu Ramazan kilo almadım diye tek tesellim dün akşam spora başladım.
100 zıplama jumping jacks karışımı
40 mekik
30 en plank yaptım.
30 günlük program bu başladım bakalım.

İnan ramaxanda kılo almamak basarıdır uzulme
Cok zor bırseyı basarıyorsun

servey · 16 Haziran 2017

moni .!.:
tebrikler canımcım

Monım tesekkurlerrr
Sacı kurtardım hadııı

servey · 16 Haziran 2017

Kılo veren herkesı tebrık edıyorumm
Herkese alkışlşşş

fancynancy · 16 Haziran 2017

Tartıldım

75,8 çıktım kızlaarrr. Nihayet 75 li rakamları da gördüm ya sevindim.

fancynancy · 16 Haziran 2017

***5. Takım 522. Etap***

servey (70,1/69,1/1/%1,43)
0zlem ( 73,4 / 73,2/ 0,2/ % 0,27 )
moni (92,2 / / /% )
fancynancy (76,6 / 75,8 / 0,8 /%1,04 )
Cikilatacanavari (78,2/77,9/0,3/% 0,38)
lydznp (84,8/ / /% ) sabit
hedef38beden(82,0/ / /% )
TopaLsoLucaNn (67,1 / / /% )

5. Takım Ortalama: %

nilsub (77,8/ / /% )
morordek (70,5///% )
wendigo (66,0// /% )
BuRCuCuKkK (53,0/ // % )

toplight · 16 Haziran 2017

günaydın kızlar tebrik ederim güzel kilolar verilmiş bugün oğluşumla güzel vakit geçireceğiz inşallah evimizde pc yi de açtım sık sık bakarım öğlene biterse bildirimler iftar saati yaklaşmadan listeyi ekleriz

toplight · 16 Haziran 2017

***5. Takım 522. Etap***

servey (70,1/69,1/1/%1,43)
0zlem ( 73,4 / 73,2/ 0,2/ % 0,27 )
moni (92,2 / / /% )
fancynancy (76,6 / 75,8 / 0,8 /%1,04 )
Cikilatacanavari (78,2/77,9/0,3/% 0,38)
lydznp (84,8/ / /% ) sabit
hedef38beden(82,0/81,8 /0,2 /%0,24 )
TopaLsoLucaNn (67,1 / / /% )

5. Takım Ortalama: %

nilsub (77,8/ / /% )
morordek (70,5///% )
wendigo (66,0// /% )
BuRCuCuKkK (53,0/ // % )
dün hedef cim kg sunu yazmıştı bugün değişiklik olursa düzeltiriz
ben tosoya da mesaj atayım

moni · 16 Haziran 2017

***5. Takım 522. Etap***

servey (70,1/69,1/1/%1,43)
0zlem ( 73,4 / 73,2/ 0,2/ % 0,27 )
moni (92,2 / 91,7/0,5 /% 0,54)
fancynancy (76,6 / 75,8 / 0,8 /%1,04 )
Cikilatacanavari (78,2/77,9/0,3/% 0,38)
lydznp (84,8/ / /% ) sabit
hedef38beden(82,0/81,8 /0,2 /%0,24 )
TopaLsoLucaNn (67,1 / / /% )

5. Takım Ortalama: %

nilsub (77,8/ / /% )
morordek (70,5///% )
wendigo (66,0// /% )
BuRCuCuKkK (53,0/ // % )

dün hedef cim kg sunu yazmıştı bugün değişiklik olursa düzeltiriz
ben tosoya da mesaj atayım

moni · 16 Haziran 2017

neden 0,5 çıktı anlamadım
tartı da mı problem oldu ödem mi yaptım hiç bir fikrim yok
buna da şükür

morordek · 16 Haziran 2017

Günaydın kızlar, biraz daha toparladık, guzel dilekleriniz ve dualarınız icin cok sagolun. Kucuk bir badire atlattık diyelim ve insallah bir daha yasanmaz. Sunneti de artık bugün-yarın yaptıracağız insallah, doktorun uygunluk durumuna göre :)
Sizde ne var ne yok? 2 günde neler oldu bana bi ozet gecin bakalım :)

moni · 16 Haziran 2017

morordek .!.:
Günaydın kızlar, biraz daha toparladık, guzel dilekleriniz ve dualarınız icin cok sagolun. Kucuk bir badire atlattık diyelim ve insallah bir daha yasanmaz. Sunneti de artık bugün-yarın yaptıracağız insallah, doktorun uygunluk durumuna göre :)
Sizde ne var ne yok? 2 günde neler oldu bana bi ozet gecin bakalım :)

günaydın canım
sıkıntınız her ne ise gelmiş bitmiş olsun inşallah
paşanın da sünneti şimdiden hayırlı olsun rabbim damatlığını göstersin

wendy · 16 Haziran 2017

***5. Takım 522. Etap***

servey (70,1/69,1/1/%1,43)
0zlem (73,4/73,2/0,2/%0,27)
moni (92,2/91,7/0,5/%0,54)
fancynancy (76,6/75,8/0,8/%1,04)
Cikilatacanavari (78,2/77,9/0,3/%0,38)
lydznp (84,8/ / /%) sabit
hedef38beden(82,0/81,8/0,2/%0,24)
TopaLsoLucaNn (67,1/ / /%)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (77,8/ / /%)
morordek (70,5/ / /%)
wendigo (66,0/66,3/-0,3/%- 0,45)
BuRCuCuKkK (53,0/ / /%)
matilda34 (66,9/ / /%)

wendy · 16 Haziran 2017

wendigo .!.:
***5. Takım 522. Etap***

servey (70,1/69,1/1/%1,43)
0zlem (73,4/73,2/0,2/%0,27)
moni (92,2/91,7/0,5/%0,54)
fancynancy (76,6/75,8/0,8/%1,04)
Cikilatacanavari (78,2/77,9/0,3/%0,38)
lydznp (84,8/ / /%) sabit
hedef38beden(82,0/81,8/0,2/%0,24)
TopaLsoLucaNn (67,1/ / /%)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (77,8/ / /%)
morordek (70,5/ / /%)
wendigo (66,0/66,3/-0,3/%- 0,45)
BuRCuCuKkK (53,0/ / /%)
matilda34 (66,9/ / /%)

bu hafta hiç beklediğim gibi olmadı

matilda34 kuzucum ekledim seni de, bugün de bildir olmazsa izin kilona düşene kadar.

wendy · 16 Haziran 2017

morordek .!.:
Günaydın kızlar, biraz daha toparladık, guzel dilekleriniz ve dualarınız icin cok sagolun. Kucuk bir badire atlattık diyelim ve insallah bir daha yasanmaz. Sunneti de artık bugün-yarın yaptıracağız insallah, doktorun uygunluk durumuna göre :)
Sizde ne var ne yok? 2 günde neler oldu bana bi ozet gecin bakalım :)

hallettiğinize sevindim canım, ramazan durgunluğu devam bizde, değişiklik yok bildiğin gibiyiz, sensiz sessiz kaldı buralar.

wendy · 16 Haziran 2017

Paylaşım alanında neler dönmüş öyle :rolleyes:

9. takım en güçlü rakiplerimizdendi, en kısa sürede toparlanırlar inşallah.

nilsub · 16 Haziran 2017

fancynancy .!.:
Süper canım

Çıkmadaydın iyiydi ama ya, ne kadar vermişsin bakcaktık. Olmadı şimdi.
Sevgiler
Rütbesinin düşük olduğunu bilmeyen rakibin.

Çikilatacım tebrikler.

Kuzu ramazandan sonra başlayacağım liste tutmaya. Hani deme sonra nerde sporlarım deyu

ay bacım 6 aylık hamile gibi karnım 79 çıktım :KK57:

çok şiş karnım sabahtan beri 2 lt su içtim ödemi atayım diye tüh çok üzüldüm :mad:

ama biliyorum regliden bu sabah yine güzel başladım :KK68:

nilsub · 16 Haziran 2017

lydznp .!.:
Kızlar heeepinize günaydın. Güzel bir gün olsun. Ben yine sabit yine sabit en azından bu Ramazan kilo almadım diye tek tesellim dün akşam spora başladım.
100 zıplama jumping jacks karışımı
40 mekik
30 en plank yaptım.
30 günlük program bu başladım bakalım.

geçicen beni yani :KK70:

lydznp · 16 Haziran 2017

servey .!.:
Kızlar 3-4 gundur sunu gözlemledim, pideye dayanamıyorum ve yemekten snr tatlıyı az da olsa yıyorum , soyle yaptım pıde aldırmayınca yemedım doğal olarak, tatlıyı da azcık yedım sonuc bu oldu, ekmek yeyınce acıkıyorsun daa
Ekmek ve tatlı bızı mahvedıyor
Ben ekmege kolayca hayır dıyebılıyorum hayatımdan cıkarabılıyorum

Ay bende öyleyim. Tatlı hariç kısmı. Ekmeye karşı koyamazdım onu öğrendim. Şimdi pide. Aman 1 tek ramazanda yiyoruz ne olacak diyorum sonra az yiyim diyorum. Ama tamamen çıkaramıyorum :KK43:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Benzer Konular