- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.581
senin işin çok zor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.010
- Emoji Skoru
- 39.715
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.582
senin işin çok zor
Allah hepimizin yardımcısı olsun, hastalara da şifa versin.
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.583
amaaannn motivasyon yerlerde, takılma kuzucum ya, herşey olacağına varıyor. maalesef bu gibi durumlarda sen kötü olursun. kolay değil ama idare etcen artıkGünaydın yeni uyandım depresyondayım galiba hem şişko hem mutsuz yaramadı bana bu yaz
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.584
ya tabi canım herşey ayarında olmalı, ben giyemem mini, çünkü alışık değilim, yazlık yerler dışında tabii ama yakışan da giyer, ama senin tarif ettiğin bambaşka bir olay galibaKızlar tehlike falan diyorsunuz ama kadıköy ve semtleri de mini şortlu kızlardan geçilmiyor. hemde zayıf şişko farketmiyor hepsi gayet güvenli giyiyor. E tabi psikopat ta şaşırdı hangisini döveceğini ondan sanırımyada ben birini dövsem hepsi bir olup beni döver diye de korkmuş olabilir
işin şakası herkes istediğini giysin canım. Ama yakışsın. çarşamba günü gördüklerim kabus oldu. kendileri yarım dünya giymiş mini şortu iç bacak yağlarıda toplamış yukarı görüntü tuhaf olmuş onu geçtim onun o hali beni pişik etti ya..
bu konuyu açarsak mevzu çok uzar boşverelim Ayşecim, gel bakem yamacıma,
sen şimdi şekerli şekerli meyveler mi yedin cadııı? kız ben firesiz devam ediyorum, oldu mu şimdi hiç? ne zaman başlıyorsun?
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.585
Amin canımmm
kimseye dermansız dert vermesin Rabbim.
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.586
hadiyn kızlar ben kaçtım akşama yine uğrarım, seviyom ki hepinizi 
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.010
- Emoji Skoru
- 39.715
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.587
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.588
Âmin InşALLAH
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.589
Bugün başladım işteya tabi canım herşey ayarında olmalı, ben giyemem mini, çünkü alışık değilim, yazlık yerler dışında tabii ama yakışan da giyer, ama senin tarif ettiğin bambaşka bir olay galiba
bu konuyu açarsak mevzu çok uzar boşverelim Ayşecim, gel bakem yamacıma,
şekersiz şekersiz. Öğlen karpuz vardı yemedim
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.590
Karşılıklı can kuşhadiyn kızlar ben kaçtım akşama yine uğrarım, seviyom ki hepinizi
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 8.072
- Emoji Skoru
- 16.316
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.591
Dırenc gosterecegı bellıydı 70 de ama bu kadarını beklemıyordumSenin vücut yanlış yöne gidiyo tıpkı ben
En cok kılo veren takıma gıdeyım barı sıze oyle faydam olsun onların ortalamalarını dusurerek
Baska bısey gelmıyor elden
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 8.072
- Emoji Skoru
- 16.316
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.592
Çoook güzeldıGünaydın canım
Tatilde de uykusuz kalmadın inşALLAH. Biraz enerji topladın mi?
Uykusuzluk benım rutınım oldu artık sıkayet etmıyorum
Annem yardım ettı sagolsun
- Katılım
- 20 Eylül 2009
- Mesajlar
- 5.996
- Emoji Skoru
- 13.512
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.593
Menüm;
07:00
1 h.yumurta
1 d.tb ekmegi
1 salatalık
1 minik armut
10:30
2 tatlı kasigi beyaz peynir
Bir kac lokma karpuz
13:30
150ml ayran
1 minik armut
1 salatalık
16:30
3-5 kofte ve fırın patates
Salata
1 dilim cavdar ekmegi
400ml ayran
4 L su
3 t.kahvesi
250ml limonata
400 ml maydanoz sapi cayi
Spor:
100 jumping jack
30 burpees
50 yarım şınav
Dambıllarla 75 sumo squat,60 lunge,60 side lunge
35 dk ELİPTİK
Biraz esneme ve 1,5 dk plank
Az oncede çarsida 80 dk yurudum 7500 adım
07:00
1 h.yumurta
1 d.tb ekmegi
1 salatalık
1 minik armut
10:30
2 tatlı kasigi beyaz peynir
Bir kac lokma karpuz
13:30
150ml ayran
1 minik armut
1 salatalık
16:30
3-5 kofte ve fırın patates
Salata
1 dilim cavdar ekmegi
400ml ayran
4 L su
3 t.kahvesi
250ml limonata
400 ml maydanoz sapi cayi
Spor:
100 jumping jack
30 burpees
50 yarım şınav
Dambıllarla 75 sumo squat,60 lunge,60 side lunge
35 dk ELİPTİK
Biraz esneme ve 1,5 dk plank
Az oncede çarsida 80 dk yurudum 7500 adım
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.594
Ayy Allah yardımcın olsun, gerçekten yakında olmaları çok kötü bi de simdi iyice dip dibe. Allah sabır versinBi sen anlıyom benim dilimden ordekim aman gıcık oluyorum usta getirmişler evin altına yapmaya başladılar sabah tartıştık yine işte bütün enerjimi emdi sinirlerim çok bozulmuş 10yılsır bugun farkettim
Güzelmiş canım, sana da yakışır :)Dünden başladık wendicim şeker orucuna. Daha şükür kazam olmadı :) azimle devam ediyorum, bu iş bana yarayacak inşallahhh, cuma günü 74 ü göreceğime inanıyorummmmm.
+100 diğer haftalarıma göre miiiikemmel bir sonuç, +1,5 +2 geldiğim pazartesiler içimde ukdedir
Geçmiş olsun
Hehehe tatlı cıısssss, sana da cıs artık şeymacım.
Saçımı tarçın bakıra boyayacağım canım. Yani şu;
Eki Görüntüle 2018760 Nasıl amaaaa?
Şimdiki hali de şu;
Eki Görüntüle 2018761
Bide kestirmem lazım çok kırılmış saçlarım.
Ben de hep boyatmak istiyorum aslında ama dip boya derdiyle ugrasmamak icin hic boyatmadım :) hamilelikten önce ombre yaptırmıştım ama kestirince onlar da gitti. Simdi de emzirme dönemindeyim. Aslında saçın ucuna yapılıyor, dibine degil, süte gecmez diyorum ama gene de bi cesaret edemiyorum
Ya kıyamam sana düşündüğü seye bak :) biz herkesi artısıyla eksisiyle kabul ettik Veysosum :)
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 8.072
- Emoji Skoru
- 16.316
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.595
Yuruyuse cıkıyorum
Kurkcu dukkanı misali.....
Kurkcu dukkanı misali.....
- Katılım
- 20 Eylül 2009
- Mesajlar
- 5.996
- Emoji Skoru
- 13.512
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.596
Kızlar sporuma ek olarak az önce 30 dakika badminton oynadim.
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.597
Kızlar tehlike falan diyorsunuz ama kadıköy ve semtleri de mini şortlu kızlardan geçilmiyor. hemde zayıf şişko farketmiyor hepsi gayet güvenli giyiyor. E tabi psikopat ta şaşırdı hangisini döveceğini ondan sanırım
işin şakası herkes istediğini giysin canım. Ama yakışsın. çarşamba günü gördüklerim kabus oldu. kendileri yarım dünya giymiş mini şortu iç bacak yağlarıda toplamış yukarı görüntü tuhaf olmuş onu geçtim onun o hali beni pişik etti ya..
evet yakışan giysin bazısı Allah ım bu ne dedirtiyor :)) en giymiyorsam tek sebebi budur :) özeniyolar demek ki...
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.598
bu günkü menüm
sabah
1 yumurtadan peynirli omlet
3 ceviz
ara
2erik
öğlen
1 kase yoğurt içine bir etimek
ara 2erik
akşam
3 kaşık lor
2 erik
3 ceviz
spor
jillian level 1
100 ip
terler fışırıyor her bir yanımdan şimdi bi de ev süpürcem silcem oooo
su 1 lt yatana kadar 2 yaparım,
2 soda sade
2 b yeşil çay
şimdi bir keyif kahvesi yapem de sonra temizlik faslına geçiiim....... anam unutmuşum ben jillianı canıma okudu gene...
sabah
1 yumurtadan peynirli omlet
3 ceviz
ara
2erik
öğlen
1 kase yoğurt içine bir etimek
ara 2erik
akşam
3 kaşık lor
2 erik
3 ceviz
spor
jillian level 1
100 ip
terler fışırıyor her bir yanımdan şimdi bi de ev süpürcem silcem oooo
su 1 lt yatana kadar 2 yaparım,
2 soda sade
2 b yeşil çay
şimdi bir keyif kahvesi yapem de sonra temizlik faslına geçiiim....... anam unutmuşum ben jillianı canıma okudu gene...
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.599
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #249.600
Benzer Konular
