Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight toplight kaptanım hayırla git gel, oğluşumum Doğum günü kutlu olsun, inşallah ateşi yükselip seni de ananeyi de tedirgin etmez :KK43: ne kadar sık gidersen git alışmıyolarlar dimi :KK43:

lydznp lydznp canım ilaçlı göz muayenesi nedir? Minnoşun gözü kaç numara bu arada? Hayırla atlatın inşallah.
 
toplight toplight kaptanım hayırla git gel, oğluşumum Doğum günü kutlu olsun, inşallah ateşi yükselip seni de ananeyi de tedirgin etmez :KK43: ne kadar sık gidersen git alışmıyolarlar dimi :KK43:

lydznp lydznp canım ilaçlı göz muayenesi nedir? Minnoşun gözü kaç numara bu arada? Hayırla atlatın inşallah.
Goz bebeğini buyuten bir damla damlatiyorlar. Goz bebekleri acilincada görme azalıyor. Bu bir travma yapıyor haliyle.birde ölçüm yaparken ayrı bir travma. Ilk ilaçlı muayenede 6numara çıktı. 6ayda bir yapılacak bu 2. Muayene. Ölçüm cihazına bakmadığı için gözünü kapatmamasi için bir kanca takip kafayı zorla cihazda tutup ölçüm alıyorlar.tabi kol ve bacakları ben tutuyorum mecburen tepiniyor cunku. 6 ay önce birden kaydı gözü. Numaranın büyük olması da bu yüzdenmiş. Şimdi farklı bir tedavi yada ameliyet bakacaklar işte bugün ne diyecekler :(
 
Herkese mutlu sabahlar olsun. Günaydınlar:KK66:

Menüm gelsin.
Sabah 6.30
500ml su
1 haşlanmış yumurt

Kahvaltı 8.30
1 haşlanmış yumurta
10tn zeytin
2 dlm tbe

Ara beyaz cay

Öğlen
1 kepçe cacık
Ton balıklı salata

Ara sade türk kahvesi

Ara sade activa yoğurt

Akşam 20.00
2 kepçe mercimek çorbası
4-5yk taze fasulye

Ara 1 küçük armut

Saat 10 da Zeynep'in uyku krizi ile yattım ama spor için kalkamadım:KK43:
Cok guzel menu canim afiyet olsun..
 
Bugunku menum:

Sabah: 2 yumurta

Öğlen: Sandviç ekmek

Akşam: 5 elma

Spor: 40 dk yurüyüş

Herkese iyi geceler :)))
5 elmayı nasıl yedin kız cok gelmedi mi :) yanında baska bir sey yok da hep ayni şeyi yiyince bana böö geliyor da :)
Gunaydinlar
Gene ben yollarda havaalanına gidiyorum bir aksilik olmazsa akşama döneceğim kızlar çok yoruldum yaa bunu sizden başka anlatabilecegim kimse yok hiç birşey yapmadan günlerce uyumak istiyorum dün akşam 9 da ev supuruyordum sabahleyin de küçüğün ateşi 39 derece idi inşallah bugün fazla sorun çıkarmaz anneme bir de doğum günü kuzunun sabah 4 te anne gitme diye ağlıyor annecim akşama evdeyim dedim bu arada cuma gün itibarı ile tartılip tekrar listeye gireceğim bakalım kaç kg olmuşuz bayrama hedefim 67 olmak listeyi bulamadığım için ekleyemedim @moni tatlım sen ekleyebilirmisin
Dogum gunu kutlu olsun paşanın.
Kaptanım senin yorgun olman cok normal, cok hızlı bi tempon var, iyi dayanıyorsun vallahi. Kolay gelsin işlerin
Gün içinde o kadar düzensiz ve kötü besleniyorum ki. Menüm şu diye anlatacak kadar bişey yok :cry:
Canım menünü yaz ki gerekirse seni topa tutalım ve düzelt :) o yüzden var bu diyet grupları :)
Goz bebeğini buyuten bir damla damlatiyorlar. Goz bebekleri acilincada görme azalıyor. Bu bir travma yapıyor haliyle.birde ölçüm yaparken ayrı bir travma. Ilk ilaçlı muayenede 6numara çıktı. 6ayda bir yapılacak bu 2. Muayene. Ölçüm cihazına bakmadığı için gözünü kapatmamasi için bir kanca takip kafayı zorla cihazda tutup ölçüm alıyorlar.tabi kol ve bacakları ben tutuyorum mecburen tepiniyor cunku. 6 ay önce birden kaydı gözü. Numaranın büyük olması da bu yüzdenmiş. Şimdi farklı bir tedavi yada ameliyet bakacaklar işte bugün ne diyecekler :KK43:
Canım benim de retina kontrollerimde aynı işlemi yapıyorlar, goz bebeğini büyütüp gözüme de mercegi dayayip retinama bakıyorlar, Zeynep'in de öyledir sanırım. O cok rahatsız edici bir sey ya, ağrısı acısı olmuyor ama gözünde koca şeyle cok rahatsız olunuyor, ben bile bu yaşımda zor dayanıyorum, yazık yavrum napsin :KK43: goz bebegi büyüyünce gorme bulaniklasiyor ve ışığa hassasiyet cok artiyor. Bence bi güneş gözlüğü falan takabilirsin prensese, ben oyle yapiyordum ya da kışın hava kararmaya yakın gidiyordum kontrole. Insallah sorunsuz gecer muayenesi kuzunun
 
5 elmayı nasıl yedin kız cok gelmedi mi :) yanında baska bir sey yok da hep ayni şeyi yiyince bana böö geliyor da :)

Dogum gunu kutlu olsun paşanın.
Kaptanım senin yorgun olman cok normal, cok hızlı bi tempon var, iyi dayanıyorsun vallahi. Kolay gelsin işlerin

Canım menünü yaz ki gerekirse seni topa tutalım ve düzelt :) o yüzden var bu diyet grupları :)

Canım benim de retina kontrollerimde aynı işlemi yapıyorlar, goz bebeğini büyütüp gözüme de mercegi dayayip retinama bakıyorlar, Zeynep'in de öyledir sanırım. O cok rahatsız edici bir sey ya, ağrısı acısı olmuyor ama gözünde koca şeyle cok rahatsız olunuyor, ben bile bu yaşımda zor dayanıyorum, yazık yavrum napsin :KK43: goz bebegi büyüyünce gorme bulaniklasiyor ve ışığa hassasiyet cok artiyor. Bence bi güneş gözlüğü falan takabilirsin prensese, ben oyle yapiyordum ya da kışın hava kararmaya yakın gidiyordum kontrole. Insallah sorunsuz gecer muayenesi kuzunun
Canim muhtemelen minik yer elmasıdır onlar. :KK48:
 
toplight toplight kaptanım hayırla git gel, oğluşumum Doğum günü kutlu olsun, inşallah ateşi yükselip seni de ananeyi de tedirgin etmez :KK43: ne kadar sık gidersen git alışmıyolarlar dimi :KK43:
Aynen tatlım seyahate gitmemi istemiyor
lydznp lydznp canım ilaçlı göz muayenesi nedir? Minnoşun gözü kaç numara bu arada? Hayırla atlatın inşallah.

Goz bebeğini buyuten bir damla damlatiyorlar. Goz bebekleri acilincada görme azalıyor. Bu bir travma yapıyor haliyle.birde ölçüm yaparken ayrı bir travma. Ilk ilaçlı muayenede 6numara çıktı. 6ayda bir yapılacak bu 2. Muayene. Ölçüm cihazına bakmadığı için gözünü kapatmamasi için bir kanca takip kafayı zorla cihazda tutup ölçüm alıyorlar.tabi kol ve bacakları ben tutuyorum mecburen tepiniyor cunku. 6 ay önce birden kaydı gözü. Numaranın büyük olması da bu yüzdenmiş. Şimdi farklı bir tedavi yada ameliyet bakacaklar işte bugün ne diyecekler :KK43:
Canım allah yardimcin olsun inşallah kolayca atlatir
Bu arada toplight toplight kaptanım delikanlının yeni yaşı kutlu olsun. ALLAH önce şifa versin. Sonra da sağlıklı hayırlı ömürler versin inşALLAH:)
Teşekkür ederiz teyzesi ve hatta alıntı yapamadigim teyzeleri
 
Bugunku menum:

Sabah: 2 yumurta

Öğlen: Sandviç ekmek

Akşam: 5 elma

Spor: 40 dk yurüyüş

Herkese iyi geceler :)))

canım kilolarımız yakın ondan takip ediyorum seni, genelde protein ağırlıklı besleniyodun bugün kh ağırlıklı olmuş sanki? gerçi doğu dürüstte bişi yememişsin o da ayrı. akşama et/tavuk/balık bişi ekle sen. bende senin izinden gideyim :KK25:

Sana biraz yagmurlu hava yollayayım mi :KK70:

ay yolla canım nasıl makbule geçer..

Goz bebeğini buyuten bir damla damlatiyorlar. Goz bebekleri acilincada görme azalıyor. Bu bir travma yapıyor haliyle.birde ölçüm yaparken ayrı bir travma. Ilk ilaçlı muayenede 6numara çıktı. 6ayda bir yapılacak bu 2. Muayene. Ölçüm cihazına bakmadığı için gözünü kapatmamasi için bir kanca takip kafayı zorla cihazda tutup ölçüm alıyorlar.tabi kol ve bacakları ben tutuyorum mecburen tepiniyor cunku. 6 ay önce birden kaydı gözü. Numaranın büyük olması da bu yüzdenmiş. Şimdi farklı bir tedavi yada ameliyet bakacaklar işte bugün ne diyecekler :KK43:

Allah yardımcınız olsun, bende nefret ediyodum o işten, minik kuzum naapsın :anne:

5 elmayı nasıl yedin kız cok gelmedi mi :) yanında baska bir sey yok da hep ayni şeyi yiyince bana böö geliyor da :)

ben 10 da yerim, hatta sadece dönüşümlü tatlı elma/ekşi elmayla yaşarım :KK53:
 
5 elmayı nasıl yedin kız cok gelmedi mi :) yanında baska bir sey yok da hep ayni şeyi yiyince bana böö geliyor da :)

Dogum gunu kutlu olsun paşanın.
Kaptanım senin yorgun olman cok normal, cok hızlı bi tempon var, iyi dayanıyorsun vallahi. Kolay gelsin işlerin

Canım menünü yaz ki gerekirse seni topa tutalım ve düzelt :) o yüzden var bu diyet grupları :)

Canım benim de retina kontrollerimde aynı işlemi yapıyorlar, goz bebeğini büyütüp gözüme de mercegi dayayip retinama bakıyorlar, Zeynep'in de öyledir sanırım. O cok rahatsız edici bir sey ya, ağrısı acısı olmuyor ama gözünde koca şeyle cok rahatsız olunuyor, ben bile bu yaşımda zor dayanıyorum, yazık yavrum napsin :KK43: goz bebegi büyüyünce gorme bulaniklasiyor ve ışığa hassasiyet cok artiyor. Bence bi güneş gözlüğü falan takabilirsin prensese, ben oyle yapiyordum ya da kışın hava kararmaya yakın gidiyordum kontrole. Insallah sorunsuz gecer muayenesi kuzunun
Ordegim sağol tatlım ama kendimi çok yorgun hissediyorum
Yay istanbullu kızlar hava ne böyle yaa kış gelmiş sanki kapalı yağışlı bir hava var
 
Günaydın beybiler,

dün yine uslu durdum

menüm :

sabah
2 hş yumurta
1 kırmızı biber

ara 2 erik

öğlen
kavurmalı 1 yumurta

ara
2 kayısı
1 minik elma

akşam
1 parça ızgara
1 tabak salata

ara 1 minik elma

spor
jillian level 1
20 dk yürüyüş
 
Sizin de böyle diyete başlıyorum deyince üstünüze bir kasvet bir keder çöküyor mu :)


şahsen yıllardır diyetteyim sözde o yüzden bünyem alışık.... hatta bir hafta eksideyken sonraki hafta artıda olunca bile üzülmüyorum artık öyle bi gamsız oldum :))
 
Back
X