- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.481
Şimdi fark ettim güzelmiş. Tartı ile mücadelende tüylerin diken diken oluyor ya tam ona gönderme yapmışsın :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.482
Zeki kadın
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.483
Bugünkü menüm ;
Sabah 1 dilim buğday ekmeği, 2 Light karper peynir,7 zeytin, Söğüş domates salatalık,sarı biber
Ara ; filitre kahve
Öğlen ; 2 dilim buğday ekmeği, 5 köfte haşlama tavuk göğsü, limonlu yağsız çoban salata
Ara; filitre kahve
Ara; bir bardak dereotlu kefir+2 ceviz
Akşam; 1 nektar, 4 kaşık yoğurt, 2 kaşık çiya tohumu
Ara ; yeşil ça
3 litre su (1,5 litresi tarçın zencefil limon ile)
Spor yok
Sabah 1 dilim buğday ekmeği, 2 Light karper peynir,7 zeytin, Söğüş domates salatalık,sarı biber
Ara ; filitre kahve
Öğlen ; 2 dilim buğday ekmeği, 5 köfte haşlama tavuk göğsü, limonlu yağsız çoban salata
Ara; filitre kahve
Ara; bir bardak dereotlu kefir+2 ceviz
Akşam; 1 nektar, 4 kaşık yoğurt, 2 kaşık çiya tohumu
Ara ; yeşil ça
3 litre su (1,5 litresi tarçın zencefil limon ile)
Spor yok
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.484
Ya türk bakkalından aldım ama hiç köpük olmuyor sanırım bayat. Yine de bazen içiyorum ama tadını beğenmedim. Bence türk kahvesi daha iyi ama burada da filtre kahve güzelken de ondan devam ediyorum.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.485
Afiyet olsun menulerin çok iyi canım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.486
Bu akşam yemek yemeyeyim yarın tartı günü ne de olsa dedim. Çiya tohumu tok tutuyor zaten bu karışımı ben çok sevdim.Afiyet olsun menulerin çok iyi canım
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.487
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.488
Hayırlısı inşALLAH
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.489
Sen kas yapıyor olabilir misin özlem? Bana hiç mantıklı gelmiyor.Spor salonuna gidiyor musun orada diyetisyenlerdeki gibi yağ kas ödem ölçen tartılar oluyor ya ondan sordum.Bendende kol,bacak,gobis kombinasyonu arkasindan yapilan 30dk eliptik an itibariyle bitmistir.Simdide yuzmeye gidicem. Bu ayda incelemezsem atin beni ucurumdan..
Bu ay sonuç almazsan seni bir endokrin doktorunun kapısına atalım bence biz :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.490
En azından bu konuda savaşmayız sanıyordum ama tüm hayatımız istediğimiz anda olmayan şeyler ve olduğu anda da iyiki şimdi oldu bak o zaman olsa şöyle sorunlar çıkardı dediğimiz şeylerle dolu..o nedenle bu ay olmadı ise daha iyi bir zamanda olacağı içindir diye düşünmek istiyorum :)Hayırlısı inşALLAH
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.491
SelaaammmmSelam canikolar
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.492
Hahaaa o olmaz bebişim bir bıraktın mı başlamak zor geliyor tekrar :))). Tembelleşmeyeyim.Sen yapma ama lütfen ki sana yetişeyim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.493
Ay evet işte banada zor geliyordu neyse kırdım bugun devamı gelir inşallah
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.494
Evet metabolizma hızlandırıyor ama iştahta açıyor maalesef
Çoğu yemeğime pul biber katıyorum zaten, mesela mercimek çorbasına en az 1 tatlı kaşığı ekler yerim. Diyetten önce ketçabımdan mayonezime kadar acılı alıyordum :))) kızımda bana çekmiş acı koy anne diyor yemeklerine.
Bu arada canım Allah gönlünüze göre versin, hayırlısıyla sende Vesilecim de bebişlerinizi sağlıkla kucağınıza alırsınız inşallah.
@wendigo
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.495
Hahahaaa bana yeşil çay demleyiver kalkmışken nilgüşüm yaaaaBen bir kahve yapayım içecek olan varsa kalksın yapsın kendine benden mi bekliyonuz
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.496
En güzeli vakti zamanı vardır diye düşünmek herşeyi hayra yormak bu şekilde gönlümüzü avutmazsak yaşam çok zorlaşırdı insan deli çıkardı herhalde olsun bencede herşeyin bir vakti var
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.497
Öbürünü daha çok seviyordum ben. Daha komikti o. Bende avatarımı değiştireyim ya. Ne koyim resme kız fikir ver bakem
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.498
Ay yeşil çayımı artık akşamları içeceğim akşam yemekten sonra sağa sola sarıyorum yoksa
dizi izlerken içer dururum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.499
Pc ye geçince ötekini koyayım bari seni mi kıracağım :) bilmem oc den bak hangisi hoşuna giderse onu koyÖbürünü daha çok seviyordum ben. Daha komikti o. Bende avatarımı değiştireyim ya. Ne koyim resme kız fikir ver bakem
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #252.500
Dürteyim mi seni durmadan eliptik için. Sonra çemkirme ama banaAy evet işte banada zor geliyordu neyse kırdım bugun devamı gelir inşallah
Benzer Konular
