Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek .!.:

Onunla kıyaslanamaz tabi. Bunda hiç can kaybı olmamış neyse ki... Eşim 99 depremini de yaşamış, o çok daha kötüydü diyor ama bunda o da korktu yine.

Ah canım çok haklısın cahillik olmuş benimkisi ama o an aklımdan ne geçtiğini bile bilmiyorum. Aslında bilmek lazım bunları ama insallah Allah kimseyi bu bilgileri kullandırmak zorunda bırakmaz

Amin canım

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

1. Şu an reglsen kafadan 1,5-2kg ödemin vardır.
2. Spordan sonra tartılma. Spor ödemi denen birşey var.
3. Benim tartının kullanma kılavuzunda tartılma saatleri verilmiş.

• Sabah wcden sonra aç karnına
• öğlen yemekten önce yada 2 saat sonra
• Akşam yemekten önce yada 2 saat sonra

4. Tartılınmaması gereken zamanlar

• Yemek yada su içtikten sonra
• Banyo yaptıktan sonra
• Spordan sonra

diyor. Yani öyle sık sık tartılmak olmuyor arkadaşlar
@0zlem dennisgo nilsub

Genişletmek için tıkla...

zelf .!.:

Kizlar sabah spora gittim yeni geldim anca tartılabildim.
Ya ben anlamiyorum 71.4 tüm gecen cuma şimdi tartıldim yine 71.4
Hergun 1 bucuk saat yoğun spor yapiyorum artıdan duzenli diyet yapiyorum sadece dondurma yedim 1 kez.
Şuan yeni regl oldum bu kadar farkeder mi çok mutsuzum yaptıklarım işe yaramıyormuş gibi geliyor

Genişletmek için tıkla...

wendigo .!.:

ay ayşee, bu bilgiler çok faydalı canım, ama içim ürperdi yaa, Allahım yaşatmasın



canım hepimiz geçiyoruz o yollardan, sıkıntılanma. yalnız kilo bildirimini 12'den sonraya bırakmamaya çalış olur mu? eğer gecikeceksen de kaptan/yardımcılarından birine haber ver ki gözardı etmeyelim seni.

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

İşe gidiyordum canım. Her sabah akşam sen, teğet geçiyorum

Genişletmek için tıkla...

wendigo .!.:

bu kadar açık sözlü olma deseydin, yüzünün güzelliği yeter şekerim senin, ben hep güzelim, 50 kg'da olsam kendime bakar dikkat ederim deseydin.

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Amin inşALLAH ALLAH kimseye yaşatmasın. Bizim deprem tecrübemizde 6,9 ile olmuştu. O zamandan beri hazırlıklıyız. Evde Baha'nın öyle bir durumda yeri bellidir. Şimdi biraz daha kalabalık bir aile olduk ve benim kocam ecel geldiyse gelmiştir diyip boşverdiği için onunla bir planımız yok. Ben ve Zeynep için plan bende :)

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Hımmm, bak sennn, dönüşte uğra kahve yapim

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

aktarda sabır taşı satılıyormuş. Bana komşum demişti. Emziği bırakmasını istiyorsan sür bir daha ağzına almaz diye. Geçen gece Zeynep'i uyuturken ben uyumuşum o da emziği olmadığı için uyuyamamış. Beni dürtüp "anne düdük hı?"diyor. Biz de emziği afyon olarak kullanıyoruz. Onu ağzına alınca uyuyor hemen

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

aktarda sabır taşı satılıyormuş. Bana komşum demişti. Emziği bırakmasını istiyorsan sür bir daha ağzına almaz diye. Geçen gece Zeynep'i uyuturken ben uyumuşum o da emziği olmadığı için uyuyamamış. Beni dürtüp "anne düdük hı?"diyor. Biz de emziği afyon olarak kullanıyoruz. Onu ağzına alınca uyuyor hemen

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Geçende bir arkadaşım bana dedi ki. Seni tanıdığımda 60kg dın. Hep dikkat edip kilo vermem lazım derdin. Hala aynısın hiç değişmemişsin. Kilo vermem lazım diyorsun dedi. Tek fark o zaman 60 şimdi 100 olmuşsun demişti Pislik ne olacak

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

ay sorma mördak bende oğluşumu doğum yapınca ist annemlere gitmiştim o sırada annemde alışverişe çıktı deprem başladı oğlum 2 aylık kızım 3,5 yaşında saniyeler içinde delirecektim ikisini bir nasıl taşırım diye rabbim korusun hepimizi

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Hımmm, bak sennn, dönüşte uğra kahve yapim

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

o laz ona bişey olmaz

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Ayyyyy yerim ben onu ya, düdük mü diyor emziğe
bak adamı nasıl dinlediysem sabır taşı dedi herhalde, sarı sabun diye element uydurmuşum

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

dondurma yiyin dondurma yok ya ayşe benim ortimdi sen dondurma ye o kahve içsin

Genişletmek için tıkla...

fancynancy .!.:

Amaaannn düşman başına diycem ama dost acı söylermiş derler bilemedim sen seç

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Görüşmüyorum artık. Numarasını bile sildim

Genişletmek için tıkla...