Ben
0zlem
le mi yarışacağım. Biz de öyle birşey yapmaya başlamıştık ama hep Özlem kazanınca tadı kalmadı. Siz aranızda yarışın ben yenilgiyi baştan kabullendim 
Onunla kimse yarışamaz onu biliyoruz. Daha sabahtan fark atıyor Özlem :) her hafta diğer takıma geçmesi lazım, çünkü başarı her takıma lazım :)Ben
senin söylediğin bireysel sanırım. Ben grup olalım diyorum. Birbirimizi destekleriz, ben kalktım 1 saat spor yaptım sizin için sen ne oturuyorsun deriz grubumuzdakine; karşıdan birisi çok yorgunsa,sen yapma spor dinlen bence falan deriz :)Yapıyorduk aslında,fancynancy o yüzden kaydediyordu haftalık sporları :)
Bi ara herkesi eslestiriyorduk ya da kendi kendine eslesenler var. Mesela Nilgun herkesi kendine sırayla orti yapar :) orda amaç birbirini motive etmek.
Valla ben de cok merak ediyorum kaç kiloyum. Tartı yok burda. Merkeze indigimde eczanede falan tartılayım bi fikir verir diyorum ama Umut pasayla ugrasmaktan aklıma gelmiyor
almış da olabilirim homili gırtlak modundayim çünkü 
Cumaya yayınlıycam tatlım, isterseniz akşama bu haftanın listesini de yazabilirim.Yapıyorduk aslında,
Evet ya takımca biraz koptuk sanki. Bana ceza olarak 60 dk eliptik yaptırmıştın Betüşün dediği gibi hain ördük
sonra Umut'un hatrına hoşgörmeye başladın bizi 
fancynancy
90 dakika 10 km koşu bandı. Bu kez daha çok koymalıydı 950 kalori yaktım :)
Oooo süpersin Denizcim. Bende sabah yaptım 30 dk şimdi de yapmayı planlıyorum bir 30 daha. 15-20 dk da kol ağırlık çalışırım. 2 kg lik
0zlem
dambıl aldım. Çok pahalıydı ya, neden ki? Neyse seninle yarışaman ama ayrıca yarımşar ve birer kiloluk el ağırlıklarım var, 2 sene sonra onları da eklerim 2 kg nin üsütüne 
servey
başarı hikayelerini burdan paylaşsak?
Valla bende bir yeğen var.doğdu adam uyku saatini kendisi belirledi resmen. Annesi bebekken erken yatırdığında gece 2 de kalkıp oyun oynuyordu.5 yaşında uyku saati 11..Oooo süpersin Denizcim. Bende sabah yaptım 30 dk şimdi de yapmayı planlıyorum bir 30 daha. 15-20 dk da kol ağırlık çalışırım. 2 kg lik
Neysem benim bebe sabah erken uyudu, erken kalktı diye. Şimdi de uyudu heyoooooo, böyle devam ederse oh ohhhh mis olacak valla. Darısı kızımın başına o da bir zahmet erken yatsın artık. Çocuk dediğin uyur di mi yaniiiii
Yok canım istediğin zaman paylaş. Ben Deniz'e durumu ozetledim :)
Sorma ya yufka yürekli biri oldum çıktım, eskisi gibi ceza mı yazsam size anca oyle toparlanacak gibisinizEvet ya takımca biraz koptuk sanki. Bana ceza olarak 60 dk eliptik yaptırmıştın Betüşün dediği gibi hain ördük
Erken uyuyanı da erken kalkıyor bak önünde benim gibi bi örnek var, ne dilediğine dikkat et canımÇocuk dediğin uyur di mi yaniiiii
