• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

suyabenzemek .!.:
teşekkür ederim. kilo da en büyük sıkıntım hareketsizlik zaten. bi başarabilsem hareketli yaşamı
Genişletmek için tıkla...
İsteyip hedefini koyduktan sonra yapamayacağın hiç bir şey yok. Hele sonuç aldıkça daha da istekle yapacaksın..
 
0zlem .!.:
Bizde anneme kahvaltiya gittik herkes sıcacık yumusacık pideleri yerken ben wasa yedim iyiki cantama koymustum.
Genişletmek için tıkla...
Bizde de bir Nutella canavarı var..eşim bu hafta her sabah kahvaltıda önümde kaşık kaşık yiyor, ben köşede peynir ekmek kemiriyorum :)
 
***5. Takım 529. Etap***

servey (69,8/72,2/-2,4/-%3,44)
moni (87,2/86,5/0,7/%0,80)
fancynancy (73,5/ 73,8/ -0,3/-%0,41 )
lydznp (82,5/ / /% ) sabit
inatettimolacak (60,6/59,6/1/%1,65)
dennisgo (75,8/76,8/-1/-%1,32)
Egeliegeli (65,9/65,4/0.5/%0.75)
lalemisal (65,8/65,1/0,7/%1,06 ) Yeni üye Baş. Tarihi: 17.07.2017 Baş. Kilosu: 68 Hedef Kilosu: 59

5. Takım Ortalaması: % -0,114

toplight (72,9/ / /% ) 514. etapta 72,9 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (68,5/ / / ) Mezun olan üye.
wendigo (66,4/66,6/-0,2/-%0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (76.1/ / /% ) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (73,2/ / /% ) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
Cikilatacanavari (76,4/ / /% ) 527. Etapta 76,4 ile izne ayrıldı.
betulbtl (68,2/67/1,2/%1,76) Karmaşık Üye.
Oynakbasi34 (97,6/ / /% ) Fahri üye.
 
Çene çene çene :ukala:

suyabenzemek suyabenzemek hosgeldin canım. Hedefini ve başlangıç kilonu kaydettim :)

nilsub nilsub sen misin ortileri satan :D hepsi bir olmuş seni satmışlar cok güldüm :D helal size fancynancy fancynancy 0zlem 0zlem lydznp lydznp bu Nilgün başka türlü düzelmezdi :D görsün satış nasıl oluyormuş :D
 
suyabenzemek suyabenzemek canim hosgeldin. Ozge ben 26 yaşındayım,y.lisans ogrencisiyim,takimin kaptan yardimcilarindan biriyim.. digeri morordek morordek .. kaptanimiz da toplight toplight
Kizlar soylemis oncelikle ilk sayfaya gidip ordaki kurallari dikkatlice oku lutfen.sonra buraya gelip kabul ettiğini yazmalisin. Ayrica başlangıç kilonu boyunu yasini hedef kilonu toplu olarak ordekcimi etiketleyerek yazarsan o kayit tutuyo kolaylik olur onun icin.
Spor icin aletim yok bahane bence.. kisin cogumuz full leslie ile kardiyo yaptik evde.simdi bi de yaz at kendini disari yuru.asansor kullanmayi birak,duzenli squat,plank,mekik yap neler olduguna inanamicaksin sonunda sana garanti veriyorum. Herkesin elinde spor aleti olacak diye bisey yok,benim yok mesela,cozumu yok mu gayet tabik var,sadece emek vermeye niyetin olmasi lazim..
Kurallar basta yaziyo ama kisaca soyliym.
Hergun aktif katilim bekliyoruz,en.az 5mesaj. Gunn sonunda sabah ogle aksam ara ogunler su spor icerecek sekilde raporumuzu paylasiyoruz. Her cuma saat 12ye kadar kilo bildirmek zorunlu. Pazartesileri takim ici kontrol tartisi var.h.sonu kacamaklarini engellemek icin.
Ben her ayin 1 inde olculeri alip analiz paylasiyorum.sen de bi ara al olculerini yaz bana.. göğüs bel.gobek kalca ust bacak alt bacak kol pazudan..
Duzenli katilima saglarsan 2 hafta deneme süresinden sonra yaris listesine dahil olabilirsin kaptanimiz da uygun gorurse.
Takimin cenesi dusuktur herkes yakindir birbirine gir muhabbete cekinme ;)
wendy wendy canikoya yeni uyemiz icin tesekkurler :KK15:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2170 2171 2172
Yorumlar
43K
Görüntüleme
958K
Pembe Lotus
Pembe Lotus
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X