- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.981
komşumun getirdiği aşureyi oğlum yedi gözümün önünden gitti çok şükür
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.982
Gece iç yat. İştah acarsa eğer önüne geçmiş olursunKizlar size bisey sormaliyim . Ben sebzeye filan gomulunce dengesiz beslendim sanirim. Demirim 25 cikti bugun.e haliyle hemoglobin rbc hepsi dipte. Demir ilaci basladi dr . Sizin önerdiğiniz bi ilaç varmi . Bide onu icince 3saat sut urunleri ve kahveden uzak durmak gerekiyomus.ya oglene kadar ac beklicem ya da gece yatarken icicem. Napsam bilemedim
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.983
Ne çarptı bilmiyorumGeçmiş olsun canım.
Detoks mu çarptı seni
bu değişken havalar da olabilir. Bi üşü bi terle. Aman yaaa.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.984
Ahahaahh hadi gözün aydınkomşumun getirdiği aşureyi oğlum yedi gözümün önünden gitti çok şükür
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.985
Oda birşeymi Özlem in tartısı kendi kendini imha etmişti
Bu gidişle benimki de kendini imha edecek heralde canım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.986
Bugün pek yazamadım kızlar.. akşam ve ara öğün kaldı sadece.. Sizin menüler nasıl ? Detoksçular bir günü daha deviriyoruz. Yarın sabah ben de sizin kahvaltıdan yapacağım. Seviyorum çünkü o içeceği :)
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.987
komşumun getirdiği aşureyi oğlum yedi gözümün önünden gitti çok şükür
Azmine hayranım canım
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.988
Bugünkü menum çok saçma sapan oldu
Sabah 1 muz 1 armut 3 dilim salatalık 3 yeşil zeytin
Ara 2 kuru incir
Öğlen
1 patlıcan kavurma
1 bardak ayran
Ara
1 kupa Yeşilçay
7 fındık
Aksam bişey yemeyi düşünmüyorum belki 1 bardak ayran
Su 2 lt şimdilik
Sabah 1 muz 1 armut 3 dilim salatalık 3 yeşil zeytin
Ara 2 kuru incir
Öğlen
1 patlıcan kavurma
1 bardak ayran
Ara
1 kupa Yeşilçay
7 fındık
Aksam bişey yemeyi düşünmüyorum belki 1 bardak ayran
Su 2 lt şimdilik
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.989
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.990
Bugün neden böyle oldu? Gerçekten saçma sapan olmuş. Protein yok tahıl yok sebze var neyse de... fruktoza yuklenmissin bugün. Üstüne tarçın döküp yeseydin bari
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.991
Bugünkü menum
Sabah 1 dilim ekmek 1 salatalık 2 biber 6 sap maydanoz, 1 yumurta, peynir, 1 sb limonlu Yeşilçay
Öğle mercimek çorbası yeşillik salatası
Ara Türk Kahvesi
Aksam Mantarlı tavuk sote 2 yk yoğurt
Su 3 lt
Spor 2 saat yürüyüş
Birazdan 200 ip atlayacgim
Sabah 1 dilim ekmek 1 salatalık 2 biber 6 sap maydanoz, 1 yumurta, peynir, 1 sb limonlu Yeşilçay
Öğle mercimek çorbası yeşillik salatası
Ara Türk Kahvesi
Aksam Mantarlı tavuk sote 2 yk yoğurt
Su 3 lt
Spor 2 saat yürüyüş
Birazdan 200 ip atlayacgim
- 15 Temmuz 2017
- 971
- 3.148
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.992
Menüm
Sabah 1yumurta 1haşlanmis patates 1domates salatalık zeytin
Ara kuruyemiş
Öğlen salata yoğurt
Ara kuruyemiş
Akşam salata , makarna
Ara meyve
Su 2.5litre
Spor 30dk yürüyüş
fancynancy
Sabah 1yumurta 1haşlanmis patates 1domates salatalık zeytin
Ara kuruyemiş
Öğlen salata yoğurt
Ara kuruyemiş
Akşam salata , makarna
Ara meyve
Su 2.5litre
Spor 30dk yürüyüş
fancynancy
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.993
Menum;
07:30 08:00 arası
1 yk lor,bol dereotu ve maydnozlu yumurta
12:00
Disardaydim 4 minik kurukaysi ve 1 t.kahvesi
14:00
1 kucuk kase corba
1 firinda az pismis kabak
2 yk sarimsakli yogurt
19:00
4 yk lor,3 ceviz,1 yk keten tohumu,dereotu,maydnoz ve 1 kucuk domatesten olusan salata
3 t.kahvesi
1 kupa ihlamur
1 kupa yesilcay
1 bardak tylol hot
3,5 L su
Spor;
Bugun dinlenme gunumdu ozel olarak spor yapmasamda gun icesinde bu kadar yurudum ve merdiven ciktim.
07:30 08:00 arası
1 yk lor,bol dereotu ve maydnozlu yumurta
12:00
Disardaydim 4 minik kurukaysi ve 1 t.kahvesi
14:00
1 kucuk kase corba
1 firinda az pismis kabak
2 yk sarimsakli yogurt
19:00
4 yk lor,3 ceviz,1 yk keten tohumu,dereotu,maydnoz ve 1 kucuk domatesten olusan salata
3 t.kahvesi
1 kupa ihlamur
1 kupa yesilcay
1 bardak tylol hot
3,5 L su
Spor;
Bugun dinlenme gunumdu ozel olarak spor yapmasamda gun icesinde bu kadar yurudum ve merdiven ciktim.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.994
3 günlük detokstayız ya bebeğim
Ne biliyim, seninki daha az gibi gelmişti Ferahcım.
Dün açlıktan öyle hissetmiş olabilirim.
Teşekkür ettim Özlemcim.
Ben bunları güzelce bir inceleyeyim bakalım.
Şu an liste olayı çok sinir bozucu geliyor ama detoks bitince öyle gelmez sanırım.
5.takımın muhtarı, unuttuğunuz ne varsa nilgüşe sorun cevaplar hahahaaaa
Bana da anlatın ya, ben yokken olmuş sanırım.
Benim kadar sızlanan yok valla Denizcim.
Ama ben de düne göre daha iyiyim.
Yarınki bildiğin içecek olacak değil mi?
Hepsini blenderdan geçir şeklinde?
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.995
Bugün neden böyle oldu? Gerçekten saçma sapan olmuş. Protein yok tahıl yok sebze var neyse de... fruktoza yuklenmissin bugün. Üstüne tarçın döküp yeseydin bari
Canim istemedi pek ağzım hep yara olmuş ondan belki de
TarçınsZ yedim malesef öyle yiyemiyorum midem bulanıyor
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.996
Bende 2. Gün menümü yazayım;
Sabah; mantar maydanoz dereotu ile 1,5 yumurtadan omlet, yeşil çay
Ara; sütsüz şekersiz filtre kahve
Öğle: fırın kabak, light yoğurt
Ara; ananas, yoğurt
Akşam; light süzme peynir ile kocaman salata
Su; 2 lt
Spor; yapınca yazayım.
Sabah; mantar maydanoz dereotu ile 1,5 yumurtadan omlet, yeşil çay
Ara; sütsüz şekersiz filtre kahve
Öğle: fırın kabak, light yoğurt
Ara; ananas, yoğurt
Akşam; light süzme peynir ile kocaman salata
Su; 2 lt
Spor; yapınca yazayım.
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.997
Valla Aysem benım iş yas vucut hıc gormedıgı rakamı gordu ya daha altı için pek umudum yok
Detokscular yer bu hafta bızı
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.998
Sana ne verdi ilaç olarak? Ben Ferro Sanol Duodenal kullanıyordum ama benim serum demiri ve hemoglobin iyi, depo demir ferritin düşüktü. Fark eder mi bilmem. En iyisi de gece yatarken içmek bence, cok şeye dikkat etmek gerekiyor emilimi azaltmasın diye.Kizlar size bisey sormaliyim . Ben sebzeye filan gomulunce dengesiz beslendim sanirim. Demirim 25 cikti bugun.e haliyle hemoglobin rbc hepsi dipte. Demir ilaci basladi dr . Sizin önerdiğiniz bi ilaç varmi . Bide onu icince 3saat sut urunleri ve kahveden uzak durmak gerekiyomus.ya oglene kadar ac beklicem ya da gece yatarken icicem. Napsam bilemedim
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #260.999
Daha almadim canim yarin alicam.bugun cikista isim vardi.ama sordum ne yaziyosunuz diye oyle bisey geveledi agzinda.sanirim senin söylediğini yazdi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #261.000
genelde öğlen yemeğinden yarım saat önce veriyorlar ya da gece yatarken özgecim
Benzer Konular
