- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.481
İnşallah canım oda sıkıldı artık aksama kadar ağlıyor dışarıya çıkalım diye ayagimda sallıyorum sürekli tuvalete bile gondermiyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
İnşallah canım oda sıkıldı artık aksama kadar ağlıyor dışarıya çıkalım diye ayagimda sallıyorum sürekli tuvalete bile gondermiyor
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.482
Bende bugün çikolatalı Gofret yedim bir dilimde kek yedim şimdilik pişman değilim uzun zamandır yemiyordum.wendy ders çalışıyorum ayağına 250 gr çikolata gömdüm. Bir de aa hiç anlamadım nasıl bitti ben ders yapıyordum ama diye anlamamazlıktan geldim o zaman bana saymalıydın ama kaçırdın sen :) mazeret hazır hsg çekilecek çok stresliyim, ders çalışıyorum çok enerji lazım. Bir kaç gün ip atlayıp dikkat edince tsh ın da sayesinde o kiloya yerleşmeden geri geldim. Mezun olduktan sonra +/- 2 kilo arası gidip geldim ama bence bir süre sonra bu da olmayacak çünkü vücut alışacak bu kilolara.
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.483
Selam kızlar 
Nasılsıniz
Bugün sabah dışarıda isim vardı.tiroid ilacimi ictikten sonra 30 dk bişey yememem gerekiyor sadece oğluma yedirip evden çıktım dönüşte çok acıktım tatlı şeyler istedi canım 1 çikolatalı Gofret bir de kek yedim
Nasılsıniz Bugün sabah dışarıda isim vardı.tiroid ilacimi ictikten sonra 30 dk bişey yememem gerekiyor sadece oğluma yedirip evden çıktım dönüşte çok acıktım tatlı şeyler istedi canım 1 çikolatalı Gofret bir de kek yedim
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.484
Selam kızlar
Bugün sabah dışarıda isim vardı.tiroid ilacimi ictikten sonra 30 dk bişey yememem gerekiyor sadece oğluma yedirip evden çıktım dönüşte çok acıktım tatlı şeyler istedi canım 1 çikolatalı Gofret bir de kek yedim
afiyet olsun canım, sen onu telafi edersin eminim :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.485
Bende eliptik bisiklet istiyorum ama oturmasız olanlardan çok etkiliymiş evimde musait. iş yeri hekimimizin eşi diyetisyen en etkili spor aleti demiş eliptik için
zor bi durum Allah kolaylık versin canım inşallah tez zamanda iyileşirsiniz
ooooo o ne özgüven o
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.486
Canim hergun atlamaya devam ediyormusun?
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.487
Sizin mantılar daha ziyade sulu yemek gibi ama. Sosu da lezzetli olur
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.488
Bence iş arkadaşların sana şişko dememiş. Zayıfsın zaten ne diyeti demişler gibi geldi bana
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.489
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.490
QUOTE="bluedolphin, post: 53494464, member: 201011"]Günaydınlar 
Dün gün içerisinde yürüyüş yapıp, akşam da 1 saat yürüyüş yapınca haftalık hedefim olan 10000 adıma ulaşabildim çok şükür.
Eki Görüntüle 2067575 [/QUOTE]
Dün gün içerisinde yürüyüş yapıp, akşam da 1 saat yürüyüş yapınca haftalık hedefim olan 10000 adıma ulaşabildim çok şükür.
Eki Görüntüle 2067575 [/QUOTE]
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.491
Günaydınlar
Dün gün içerisinde yürüyüş yapıp, akşam da 1 saat yürüyüş yapınca haftalık hedefim olan 10000 adıma ulaşabildim çok şükür.
Eki Görüntüle 2067575
Ben öğlen 20dk yürüdüm. Leslie' yi maalesef sevmiyorum. Beni uyutuyor. Biz ip atlıyoruz kızımla karşılıklı, zumba yapıyoruz. Gün içinde 20dk ile size eşlik ederim
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.492
ALLAH acil şifasını versin inşALLAH
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.493
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.494
Bende çok şaşırdım. Senin gibi beslenmenin, sporun, diyetin kilidini elinde tutan biri bunu nasıl yer diye
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.495
Harikasın. Daha ne olsun. En iyisini yapıyorsun arkadaşım.Ben öğlen 20dk yürüdüm. Leslie' yi maalesef sevmiyorum. Beni uyutuyor. Biz ip atlıyoruz kızımla karşılıklı, zumba yapıyoruz. Gün içinde 20dk ile size eşlik ederim
Bu arada kızına da çok iyi örnek oluyorsun bence, onun da hayatında spor, dans hep olsun inşallah.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.496
Sevgiler. Sağlık her şeyin başı canım. Sağlıklı günler dilerim.Tsk ederim canım inşallah
Tsk ederim canım insallah
İnşallah canım ya çok saolun Allah hepinizden razı olsun
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.497
Teşekkür ederim canım. Sevgiler.Tebrik ederim canım süper
inşallah canım birbirimizi sürekli dürtelim
sağol canım teşekkür ederim 50 leri görmeye az kaldı
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.498
Kendisi henüz 2.5yasinda ama beni motive edip yerimden kaldıran şey kendisi. Beni görünce hemen "anne 1 2 yapalım yada anne şaakı istiyoom" diyor.Harikasın. Daha ne olsun. En iyisini yapıyorsun arkadaşım.
Bu arada kızına da çok iyi örnek oluyorsun bence, onun da hayatında spor, dans hep olsun inşallah.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.499
Teşekkür ederim canım. Devamı da olur inşallah.canım bende bu hafta full oruç tutmaya niyetliyim, o yüzden sabah bişi yapamıyorum, normal düzene dönünce yapalım, hazırlanalım en azından.
ay bende hiç yiyemem.
tartı güldürmüş seni tebrik ederim ama menü hep kh sanki ya? hiç protein yok nerdeyse. sabahları kalsik kahvaltı yapmayı sevmiyo musun? ben hazırlayıp işte yiyodum genelde.
süper
inşallah canım, başlangıcı yaptık devamı gelsin.
Başarılar diliyorum hepinize. Kısıtlı zamanlarınızda, boş zamanlarınızdan fedakarlık ederek kilo vermek için azmediyorsunuz. Allah kuvvet versin.
Uzunca bir süredir gün içerisinde 6000 adımı geçmiyordum. Hareketsiz kaldığım dönemde diyetisyenimin tartısında 15 günlük sürede verdiğim kilo -300 gr, -400 gr gibi oluyordu. Gün içerisinde diyetime çok dikkat etsem de, az ve sağlıklı yesem de, işyerimde devamlı oturarak çalışmamdan ve diğer zamanlarda da hareketsiz olmamdan dolayı sonuç iyi olamıyordu. Bu duruma çok canım sıkılmaya başlamıştı. Hafta başında hareketimi arttırmaya karar verdim. Akşamları yürüyemesem de 1 saatlik öğlearamızda yemekten sonra yürüyeceğim inşallah. Sevgiler.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.500
Yani senin yaşam koçun ve spor hocan olmuş kızın Ayşeciğim.Kendisi henüz 2.5yasinda ama beni motive edip yerimden kaldıran şey kendisi. Beni görünce hemen "anne 1 2 yapalım yada anne şaakı istiyoom" diyor.
Benim de yeğenim dans etmeyi çok seviyordu o yaşlardayken. Onlara ziyarete gidince beni de aynanın karşısına alıp dans figürleri gösteriyordu. Çok tatlı oluyorlar o yaşlarda.
Benzer Konular
