- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.761
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.762
63.8Evett gelelim pazartesi tartılarına,tartılan tartılmayı unutan herkes tartılıp beni etiketleyerek kilosunu yazsın
- 23 Ağustos 2012
- 14.730
- 38.957
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.763
63.8
bu neden üzgün surat acaba ya? şurda doğum kilona 3 kilo kalmış zaten üzgün suratı mı kalmış :)
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.764
Aynı beeennn ortim.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.765
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.766
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldinizzz 
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.767
600 adet ip başarıyla atlanmıştır. Bacaklarım isyandaaaaa 
akşama da eliptik yapmayı umuyorum. Hala kavuşamadık ama iple açılışı yaptım artık gerisi gelir 
akşama da eliptik yapmayı umuyorum. Hala kavuşamadık ama iple açılışı yaptım artık gerisi gelir 
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.768
Ağırlık ve karın da çalışıciimmmm ama birer gün arayla.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.769
Beni de ekleyin kader arkadaşlığınıza. Eheh iki ortim artı çıkar da ben çıkmaz mıyım
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.770
Hani bizim bakanlarimiz vardı? Spordan sorumlu bakanım liste tutacakmisin yine?
fancynancy
fancynancy
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.771
insallah kaptancim hedefim uzatmadan bu isi bitirmek
hosgeldin canim aramiza güle güle büyüt bebegini bol eksili günler diliyorum
amiiiiiiiiin canim inşallahÇok teşekkür ederim kızlar. Hep birlikte inceceik ömürlerimiz olsun inşALLAH
bencede bütün takimlar görsün gücümüzü
aaaa ben herkes icin geçerli sanmamıştım. Yarin sabah versem çünkü en son cuma sabah tartıldım. Cuma sabahki kilom 60.5Evett gelelim pazartesi tartılarına,tartılan tartılmayı unutan herkes tartılıp beni etiketleyerek kilosunu yazsın
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.772
Selam kizlar keyifler nasil
Ben dun aksam yemegini izgara kofte 1 porsiyon salata ve ayranla tamamladim.
1.5 lire su ictim
1 fincan bitki cayi
100 adet op atlama
Bu hafta bomba gibi gecicek kararliyim
Ben dun aksam yemegini izgara kofte 1 porsiyon salata ve ayranla tamamladim.
1.5 lire su ictim
1 fincan bitki cayi
100 adet op atlama
Bu hafta bomba gibi gecicek kararliyim
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.773
- 23 Ağustos 2012
- 14.730
- 38.957
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.774
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.775
Merhabalar
Dün akşam 1 kase tarhana çorbası ve sonrasında 1 porsiyon sulu köfte ve bir su bardağı da light yoğurt yedim.
Akşam ara öğününde de 1 küçük nar yedim ve 1 su bardağı kefir içtim.
Bugün için menüm,
Sabah kahvaltısı: 4 siyah zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 1 kibrit kutusu light beyaz peynir ve 1 dilim esmer ekmek
Ara öğün: 3 kuru kayısı ve 2 ceviz
Öğle yemeği: 1 kase mercimek çorbası, 3 ızgara köfte, yağsız salata, 3 yemek kaşığı pirinç pilavı
Öğleden sonraki ara öğün: 1 portakal ve 1 su bardağı kefir
Akşam yemeği: etli kapuska
Akşam sonrası ara öğünümü yememeyi planlıyorum. Çok acıkırsam 5 adet badem ve 1 mandalina yerim.
Soğuk algınlığını yeni atlattığım için enerjim düşük. Bugün yürüyüş yapamayacağım. Yapabilirsem evde egzersiz yapmak istiyorum.
Herkese güzel, sağlıklı bir gün dilerim.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.776
Mutlu, sağlıklı güzel bir hafta dilerim.Günaydın
Güzel bol eksili bir haftaya başlayalım inşallah
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.777
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.778
Ortim geçmiş geçmişte kaldı önümüze bakalım. Şeker diyetine dönelim :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.779
Süpersin ortim 1 saat yürüdüm ama senin şu atladığın ip daha etkili bence. Arttırarak devam ettiğinde kilolar senden korksun..600 adet ip başarıyla atlanmıştır. Bacaklarım isyandaaaaa
Eki Görüntüle 2069711
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.780
Yarın iki ortin ve sen eksilere merhaba diyeceğiz ama.. Bugun dikkat ediyoruz ve kurtuluyoruz yerleşmedenBeni de ekleyin kader arkadaşlığınıza. Eheh iki ortim artı çıkar da ben çıkmaz mıyım
Benzer Konular
