- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.061
Artık her yediğim azcık fazlalık kaçamak gibi hissettiriyor bana.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Artık her yediğim azcık fazlalık kaçamak gibi hissettiriyor bana.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.062
Kızlar dün hiç yazamadım parmaklarım, ellerim mahvolmuştu ağrıdan.
Yeni taşınacağımız evin temizliği vardı. Ev temizliğinden sonra ellerim kollarım tutmuyordu yazamadım. Temizliğe gelen kadına yardım etmesem asla bitmezmiş. İkimizde pert olduk. Gece ağrı kesici içip uyudum. Üstüne regl oldum karın ağrımda başladı. Bugün de çok şişkin hissettiğim için tartılmadım. Sanırım moralimi bozmaya gerek yok. :))
Yeni taşınacağımız evin temizliği vardı. Ev temizliğinden sonra ellerim kollarım tutmuyordu yazamadım. Temizliğe gelen kadına yardım etmesem asla bitmezmiş. İkimizde pert olduk. Gece ağrı kesici içip uyudum. Üstüne regl oldum karın ağrımda başladı. Bugün de çok şişkin hissettiğim için tartılmadım. Sanırım moralimi bozmaya gerek yok. :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.063
Dün menümü yazmamıştım. Onu da müsadenizle iliştiriyorum şuraya;
Dün;
Sabah:
-2 haşlanmış zeytinyağlı-limonlu enginar
-1 parça beyaz peynir
-1dilim ananas
Öğle:
-1 büyük boy muz
Ara;
-1 porsiyon et döner
Akşam;
-salatalık ve yeşil elma
Dün;
Sabah:
-2 haşlanmış zeytinyağlı-limonlu enginar
-1 parça beyaz peynir
-1dilim ananas
Öğle:
-1 büyük boy muz
Ara;
-1 porsiyon et döner
Akşam;
-salatalık ve yeşil elma
- 28 Ocak 2011
- 466
- 546
- 323
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.064
Selamlar bu hafta daha çok katılım yapacağım kızlar ama tüm mesajları okuma konusunda beni mazur görün lütfen
Dün sabah açık büfe kahvaltıya gitmeme rağmen hep sağlıklı tükettim sadece küçücük bir yasak aldım tebrıkler bana
Sabah öğlenle bir oldu
yumurtalı omlet
2 dilim esmer ekmek
Çok az menemen
Yasağa gelince minicik bir patatesli börek gerçekten minikti
Ara 1 muz
Akşam
3 tavuk pirzola
Koz domates biber
Ara açıkmadığım icin yok
Su2 litre
spora gelince 1 den 8 e kadar dısarıdaydık zaten bence bir spordu
ve bu arada ayağım sakatlandı kızlar geçen hafta üzerine tahta düştü ve çok zor yürüyorum morluk yok ama şiş bir kac gün daha geçmezse doktora gideceğim
Dün sabah açık büfe kahvaltıya gitmeme rağmen hep sağlıklı tükettim sadece küçücük bir yasak aldım tebrıkler bana
Sabah öğlenle bir oldu
yumurtalı omlet
2 dilim esmer ekmek
Çok az menemen
Yasağa gelince minicik bir patatesli börek gerçekten minikti
Ara 1 muz
Akşam
3 tavuk pirzola
Koz domates biber
Ara açıkmadığım icin yok
Su2 litre
spora gelince 1 den 8 e kadar dısarıdaydık zaten bence bir spordu
ve bu arada ayağım sakatlandı kızlar geçen hafta üzerine tahta düştü ve çok zor yürüyorum morluk yok ama şiş bir kac gün daha geçmezse doktora gideceğim
- 28 Ocak 2011
- 466
- 546
- 323
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.065
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.066
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.067
gben
tatlim iyilesmedin mi hala
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.068
moni
tatlim valla ankarada da lodos var @bluedolphin in dedigi gibi bas agrisi yapiyor ama direnecegiz gececrk insallah
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.069
nilsub
tatlim dun cok yoruldun mu
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.070
Ay kizlar sabah kucuk oglanin bilsem sinavi vardi onu sinava biraktim 9.15 te 45 dk tempolu olarak yurudum eve grldigim de misafirler hala uyuyordu kahvaltiyi hazirlayip onlari doyurduktan sonra gonderdim temizlik camasir da bitti artik dinlenme zamani
wendy
,
0zlem
ve
fancynancy
haftasonu girmemisiniz kacamak yok dimi
wendy
,
0zlem
ve
fancynancy
haftasonu girmemisiniz kacamak yok dimi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.071
insallah canim benimde hesefim bu hafta her öğle arasi yürümekBöyle güzel yürürsek her öğlen her hafta güzel yüzdeler bizim.
Bak ben bu hafta çok yürüyemedim, eksi hemen azaldı daha önceki haftaya göre. Bu hafta ben de kararlıyım. Her gün 10000 adım hedefim.
menü güzel cok gemiz olsunSelamlar bu hafta daha çok katılım yapacağım kızlar ama tüm mesajları okuma konusunda beni mazur görün lütfen
Dün sabah açık büfe kahvaltıya gitmeme rağmen hep sağlıklı tükettim sadece küçücük bir yasak aldım tebrıkler bana
Sabah öğlenle bir oldu
yumurtalı omlet
2 dilim esmer ekmek
Çok az menemen
Yasağa gelince minicik bir patatesli börek gerçekten minikti
Ara 1 muz
Akşam
3 tavuk pirzola
Koz domates biber
Ara açıkmadığım icin yok
Su2 litre
spora gelince 1 den 8 e kadar dısarıdaydık zaten bence bir spordu
ve bu arada ayağım sakatlandı kızlar geçen hafta üzerine tahta düştü ve çok zor yürüyorum morluk yok ama şiş bir kac gün daha geçmezse doktora gideceğim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.072
Selam kizlar guzel pazarlar diliyorum.
Benim hafta sonu olmasina ragmen 2. Kacamaksiz hafta sonumu geciriyorum. Dunku 200 gr artimida verdim bu sabah ve 58 ile uyandim gune yine
Dunku menüm
Sabah
Dukan krep
Peynir domates
Ara activia yogurt
Öğle mevlutteydim cantik ve ayran vardi ben sadece ayran ictim
Aksam
Yarim kase mercimek çorbası
3 adet firin kofte
Salata yogurt
3 lt su
Tk500 40 dk.50p kalori
500 ip atladim
Benim hafta sonu olmasina ragmen 2. Kacamaksiz hafta sonumu geciriyorum. Dunku 200 gr artimida verdim bu sabah ve 58 ile uyandim gune yine
Dunku menüm
Sabah
Dukan krep
Peynir domates
Ara activia yogurt
Öğle mevlutteydim cantik ve ayran vardi ben sadece ayran ictim
Aksam
Yarim kase mercimek çorbası
3 adet firin kofte
Salata yogurt
3 lt su
Tk500 40 dk.50p kalori
500 ip atladim
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.073
Ay kizlar sabah kucuk oglanin bilsem sinavi vardi onu sinava biraktim 9.15 te 45 dk tempolu olarak yurudum eve grldigim de misafirler hala uyuyordu kahvaltiyi hazirlayip onlari doyurduktan sonra gonderdim temizlik camasir da bitti artik dinlenme zamani
Buralardayım ben, inşallah sıkıntı yok kaptanım :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.074
Aksam misafirlerim vardi yemekte. Firin koftenin patatesleini ve yaptigim pilavi yemedim sasirdilar.yemekten sonra cayin yaninda cekirdek kurabiye tatli cikardim. Cekirdektemi yemiyorsun dediler daha bi sasirdilar evet yemedim. Cokta mutluyum pismanlik yerine eksi ile uyandim bu sabah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.075
Diyet olayi kafada bitirmekmis. Yani ne gezmeye gitmemiz nede misafir gelmesi dogum günü olmasi partiler toplantilar gezmeler bizim hayatimizin hep icindeler yani bitmezler. Onemli olan o gunlerde yemeklere endekslenmek yerine hedefimize endekslenmek gerekir. Kimse sonucta biseyleri bizim agzima zorla tikmiyor. Sözüm meclisten dışarı kimse uzerine bisey alinmasin sakin ben en büyük elestiriyi 2 hafta once kendime yaptim. Ve kendime geldim.meludede gittim misagorimde geldi ve ben yemedim. Yeseydim o an icin mutlu olup bugun tekrar pismanligini yasicaktim. Ben yiyeceklerimin hepsini mezuniyetimden sonrasina sakladim. Birazda sayfayi bos buldum konusayim biraz dedim 
seviyorum sizi iyiki burdayim
seviyorum sizi iyiki burdayim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.076
ay geberdim kaptanım hem dün hem bügün 2 koca koyun kv pek bişey yapmadı daha yeni bitirdim attım dondurucuya ama belimden kıpırdayamıyorum şuan
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.077
Hadi canim yaaa sen kendinmi kesip parcaladin bravo yaaa ben daha bütün tavuğu parcalayamiyorum. Hele kemikli eti hic kesemem. Massallah sanaay geberdim kaptanım hem dün hem bügün 2 koca koyun kv pek bişey yapmadı daha yeni bitirdim attım dondurucuya ama belimden kıpırdayamıyorum şuan
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.078
Dün cok dikkat edemedim ama bugun hic bir sıkıntı yok Kaptan'ım.Ay kizlar sabah kucuk oglanin bilsem sinavi vardi onu sinava biraktim 9.15 te 45 dk tempolu olarak yurudum eve grldigim de misafirler hala uyuyordu kahvaltiyi hazirlayip onlari doyurduktan sonra gonderdim temizlik camasir da bitti artik dinlenme zamani
Sabah 500gr artıdaydım. Insallah yarin sabah bu 500 gramdan eser kalmayacak.
Simdi 1 saat eliptik yaptim.Dun aksamda uyumadan once 30dk eliptik yapmistim.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.079
Ellerine saglık canim. Zor bir is yardim edecek baska biri yokmuydu?ay geberdim kaptanım hem dün hem bügün 2 koca koyun kv pek bişey yapmadı daha yeni bitirdim attım dondurucuya ama belimden kıpırdayamıyorum şuan
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.080
bal pamuk öğlen yemeğinde arada yemen gerekeni, ara da da öğlen yemeğini mi yedin canım
Aynen öyle yaptım :)))
Benzer Konular
