- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.081
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.082
Bugünkü menüm;
Sabah;
-otlu omlet
-1 küçük parça kaşar peyniri
-1 dilim ananas
Öğle:
-1 porsiyon bamya
-1 porsiyon fesleğenli tavuk
Akşam için de birazsan balık yiyeceğim.
Bugün ara öğünler yapmadım kendime. Daha doğrusu, zamanımı dışarıda geçirdiğim için vaktim olmadı. Bu hafta Cuma günü tartılmayı planlıyorum. Regl olduğum için tartının şu an doğru çıkarmayacağını düşünüyorum. Cuma’ya atlatmış olurum şişkin günleri diye ümit ediyorum... :))
Sabah;
-otlu omlet
-1 küçük parça kaşar peyniri
-1 dilim ananas
Öğle:
-1 porsiyon bamya
-1 porsiyon fesleğenli tavuk
Akşam için de birazsan balık yiyeceğim.
Bugün ara öğünler yapmadım kendime. Daha doğrusu, zamanımı dışarıda geçirdiğim için vaktim olmadı. Bu hafta Cuma günü tartılmayı planlıyorum. Regl olduğum için tartının şu an doğru çıkarmayacağını düşünüyorum. Cuma’ya atlatmış olurum şişkin günleri diye ümit ediyorum... :))
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.083
Menüm;
Sabah;
1 yk hurma,incir,kayisi,uzum,keten tohumu ve zeytinyagindan olusan pure
400ml sıcak su
Öğle;
1 kase yogurlu tavuk corbasi
1 d.ekmek
Aksam;
1 kase pırasa
1 d.ekmek
3 L su
2 t.kahvesi
Spor;
1 saat eliptik
Sabah;
1 yk hurma,incir,kayisi,uzum,keten tohumu ve zeytinyagindan olusan pure
400ml sıcak su
Öğle;
1 kase yogurlu tavuk corbasi
1 d.ekmek
Aksam;
1 kase pırasa
1 d.ekmek
3 L su
2 t.kahvesi
Spor;
1 saat eliptik
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.084
Kuzum kabızlık için mi yaptın sabahkini?
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.085
Allahım lodos modosta yok ama böyle bir baş ağrısı da yok..
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.086
Sabah hem bisey yiyesim yoktu hemde kabizliga iyi gelir diye dusundum.
Daha onceden yapıp buzdolabina koymustum. Baktim bozulmamis yedim.
Tadida guzel. Tavsiye ederim.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.087
Cnm tam olcu verirmisin gerci bugun hem 2 bekunis aldim hem form cayi ictim ise yarar diye dusunuyorum ama yaramazsa onu da yapayimSabah hem bisey yiyesim yoktu hemde kabizliga iyi gelir diye dusundum.
Daha onceden yapıp buzdolabina koymustum. Baktim bozulmamis yedim.
Tadida guzel. Tavsiye ederim.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.088
Allah yardımcın olsun canım
çok zor valla ev içinde tadilat bile beni maf ederken taşınmayı düşünemiyorum 
Çok geçmiş olsun canım bol bol su iç inşallah yarına inmiş olur şişliklerin de
Selamlar bu hafta daha çok katılım yapacağım kızlar ama tüm mesajları okuma konusunda beni mazur görün lütfen
Dün sabah açık büfe kahvaltıya gitmeme rağmen hep sağlıklı tükettim sadece küçücük bir yasak aldım tebrıkler bana
Sabah öğlenle bir oldu
yumurtalı omlet
2 dilim esmer ekmek
Çok az menemen
Yasağa gelince minicik bir patatesli börek gerçekten minikti
Ara 1 muz
Akşam
3 tavuk pirzola
Koz domates biber
Ara açıkmadığım icin yok
Su2 litre
spora gelince 1 den 8 e kadar dısarıdaydık zaten bence bir spordu
ve bu arada ayağım sakatlandı kızlar geçen hafta üzerine tahta düştü ve çok zor yürüyorum morluk yok ama şiş bir kac gün daha geçmezse doktora gideceğim
Canım sanada çok geçmiş olsun
çok fazla ayağının üzerine basma ki çabuk iyileşsin Dikkat et şişliği artarsa acilde bir film çektir kırık yada çatlak olmasın
Sanada çooook geçmiş olsun canım
Birilerine kendini okut canım belkide nazara geldin malum kem göz deveyi devirir derler benim ne zaman dayanılmayacak gibi olsa baş ağrım hemen eşime beni bir okusana diyorum ve sonrasında Şabanın filminde olduğu gibi karşılıklı gözümüzden yaş gele gele esneyip duruyoruz eşimde yuh bu ne ağırlık diyor 
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.089
Banucum guzel enerjinle gelmissin nasilsin canimAllah yardımcın olsun canım
Çok geçmiş olsun canım bol bol su iç inşallah yarına inmiş olur şişliklerin de
Canım sanada çok geçmiş olsun
Dikkat et şişliği artarsa acilde bir film çektir kırık yada çatlak olmasın
Sanada çooook geçmiş olsun canım
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.090
Sabah hem bisey yiyesim yoktu hemde kabizliga iyi gelir diye dusundum.
Daha onceden yapıp buzdolabina koymustum. Baktim bozulmamis yedim.
Tadida guzel. Tavsiye ederim.
Valla mantıklı, bi sonraki sıkıntı da deneyim.
Of kaptanım bunlar işe yaramazsa sen şu transplantasyon işini bi daha mı düşünsen?
Allah yardımcın olsun canım
Çok geçmiş olsun canım bol bol su iç inşallah yarına inmiş olur şişliklerin de
Canım sanada çok geçmiş olsun
Dikkat et şişliği artarsa acilde bir film çektir kırık yada çatlak olmasın
Sanada çooook geçmiş olsun canım
Banuş evden dışarı da çıkmadım ya kendi kendime mi nazar ettim ola, dur aynen diyorum eşime :)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.091
http://www.dilarakocak.com.tr/kabizligi-cozen-formul/
KABIZLIĞA DOĞAL YÖNTEM MARMELAT TARİFİ:
1 Kuru incir
2 kuru kayısı
2 kuru erik
• Hepsi ince ince doğrayıp 1,5 çay bardağı suda haşlanıyor.
• Üzerine 1 tatkı kaşığı keten tohumu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenip karıştırılıyor.
• Bu karışımı üçe bölüp her sabah 2 bardak su ile tüketebilirsiniz
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.092
Uzun bir sure ince internetten bulmustum tarifi fazla yapip dolaba koymustum. Cevizde vardi sanki icinde. Evde kuru hurma,kuru uzum falan vardi onlardan koydum.
Tekrar bakim baska tariflerde vardir.
toplight
Kaptan'im yanlis hatirlamiyorsam sen ozon hapı kullanıyordun sanki oyle biseyden bahsetmistin dimi?
Tekrar bakim baska tariflerde vardir.
toplight
Kaptan'im yanlis hatirlamiyorsam sen ozon hapı kullanıyordun sanki oyle biseyden bahsetmistin dimi?
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.093
Kızlar selam
annemdeyim bu gece annemle kalıcam,kardeşim arkadaşına gitmiş ,annem yalnız kalmasın diye.Ablam da burda kız kızayız bu gece
Diyetime uygun beslendim,kaçamak yok
annemdeyim bu gece annemle kalıcam,kardeşim arkadaşına gitmiş ,annem yalnız kalmasın diye.Ablam da burda kız kızayız bu gece
Diyetime uygun beslendim,kaçamak yok
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.094
Yok tatlim yaa transplantasyonun lafi bile kotu ben cozecem sigaradan kaynakli maalesef simdiki kabizlik
Saol tatlim keten tohumum yok yarin alip yapayim bende
Canim botanikeczadan aliyordum ozon kapsulu satisi kaldirilmis stokda yoktu o yuzden kullanmiyorum maalesef onun yerine probiyotik hap kullaniyorum hatta 2 aksamdir 2 ser adet aci cehre yuttum ama ise yaramadi yarin bi de biorezonans yaptirdigim yerle konusacagimUzun bir sure ince internetten bulmustum tarifi fazla yapip dolaba koymustum. Cevizde vardi sanki icinde. Evde kuru hurma,kuru uzum falan vardi onlardan koydum.
Tekrar bakim baska tariflerde vardir.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.095
O ne guzel kizlar gecesi yapcaksinizKızlar selam
annemdeyim bu gece annemle kalıcam,kardeşim arkadaşına gitmiş ,annem yalnız kalmasın diye.Ablam da burda kız kızayız bu gece
Diyetime uygun beslendim,kaçamak yok
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.096
Geçmiş olsun canım.Selamlar bu hafta daha çok katılım yapacağım kızlar ama tüm mesajları okuma konusunda beni mazur görün lütfen
Dün sabah açık büfe kahvaltıya gitmeme rağmen hep sağlıklı tükettim sadece küçücük bir yasak aldım tebrıkler bana
Sabah öğlenle bir oldu
yumurtalı omlet
2 dilim esmer ekmek
Çok az menemen
Yasağa gelince minicik bir patatesli börek gerçekten minikti
Ara 1 muz
Akşam
3 tavuk pirzola
Koz domates biber
Ara açıkmadığım icin yok
Su2 litre
spora gelince 1 den 8 e kadar dısarıdaydık zaten bence bir spordu
ve bu arada ayağım sakatlandı kızlar geçen hafta üzerine tahta düştü ve çok zor yürüyorum morluk yok ama şiş bir kac gün daha geçmezse doktora gideceğim
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.097
Cok kotu bir durum insallah daha fazla sıkıntı cekmeden faydasını görürürsün..
Son düzenleme:
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.098
Seninle gurur duydum prenses. Bravo sana.Diyet olayi kafada bitirmekmis. Yani ne gezmeye gitmemiz nede misafir gelmesi dogum günü olmasi partiler toplantilar gezmeler bizim hayatimizin hep icindeler yani bitmezler. Onemli olan o gunlerde yemeklere endekslenmek yerine hedefimize endekslenmek gerekir. Kimse sonucta biseyleri bizim agzima zorla tikmiyor. Sözüm meclisten dışarı kimse uzerine bisey alinmasin sakin ben en büyük elestiriyi 2 hafta once kendime yaptim. Ve kendime geldim.meludede gittim misagorimde geldi ve ben yemedim. Yeseydim o an icin mutlu olup bugun tekrar pismanligini yasicaktim. Ben yiyeceklerimin hepsini mezuniyetimden sonrasina sakladim. Birazda sayfayi bos buldum konusayim biraz dedim
seviyorum sizi iyiki burdayim
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.099
Helal olsun kız sana. Belim vs diyorsun ama hiçbir iş elinden kurtulmuyor. Maşallah sana daay geberdim kaptanım hem dün hem bügün 2 koca koyun kv pek bişey yapmadı daha yeni bitirdim attım dondurucuya ama belimden kıpırdayamıyorum şuan
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.100
Bi görüş şu biyorezonans ile inşallah onlar çözerler.
Benzer Konular
