- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.201
Özlemcim smothie denizin yeşil Elmalı olan tarifi mi?
0zlem
0zlem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.202
Seninde annene gecmis olsun canimMümkün olduğunca dinlenmeye çalış canım. Bel tutulunca çok zor oluyor, hem ağrı oluyor, hem de hareketler kısıtlanıyor maalesef. Termofora sıcak su koyup, beline sar. Ve belini hep sıcak tut, fanila giy. Geçen sene çok kötü belim tutulmuştu, bel fıtığı var bende, fiziğe gittiğim dönemde uyurken yan yatıp bacaklarım arasında ince bir yastık varken uyuyordum. Bel için iyiymiş böyle.
Çok geçmiş olsun tekrardan.
- 18 Ağustos 2008
- 1.519
- 4.559
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.203
İyi ki mutfaga gitmeden gelmisim, yiyesim geldi birseylerr.
Bugunku menum:
Sabah- oglen: peynirli dukan krep
Aksam: menemen, 2 tbe
Ara simdi yapicam yogurt yiyim en iyisi.
Eliptik bende dusunuyorum ama herkesin kose bekliyo demesi canimi sikti, evde döküntü istemiyorumKondiyon bisikleti alacak mısın canım?
Ben eliptik almaya niyetlenmiştim bir ara. ama sonra başka harcamaları çıktı, kısmet olmadı.
Kışın evde faydalı olabilir aslında kondisyon bisikleti.
Hosgeldiiin gitme bir yerlere artik bak issiz topik oluyoruz sonraa
Aksam yemegi olarak smoothie icen ozlemm vaaaay
Menun ayri guzel saatlerin ayri guzel ortim
Bende 2 koyun parcalasam ayni durumda olurdumAy bugün ben kipirdayamiyorum
Dinlen hemen gecsin insaallahHerkes kayip cumadan beri aaa saka gibiHu huu kızlarrr nerelerdesiniz???
Bana da soyleyinnnnnÖzlemcim smothie denizin yeşil Elmalı olan tarifi mi?
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.204
Çok şükür boyun fıtığı kendimi zorlamadığım sürece benle yaşamaya alıştı
Kombide köpek gibi çalışıyor diyeceğim ama komple değiştikten sonra iki gün kullandık havalar düzeldi kapattık
yani sağlam ama izinli diyelim Psikolojikmiydi neydi bozukken donuyordum şimdi incecik şeylerle dolanıyorum ama kombi kapalıyken üşümüyorum
- 18 Ağustos 2008
- 1.519
- 4.559
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.205
Kizlar kosun yoksa birseyler yicem
Tokum yogurta yulaf ceyrek muz karistirdim ama yine de bisiler yemek istiyorum
Tokum yogurta yulaf ceyrek muz karistirdim ama yine de bisiler yemek istiyorum
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.206
Al benden de o kadar. Sabahtan beri yatıyorum. Menüm de sabahtan beri toplam 3 kase çorba ve 1 haşlanmış patatesAy bugün ben kipirdayamiyorum
Sağol Guldencim insallah. Yarına daha iyi olurum umarım.Çok geçmiş olsun canım. Çok halsiz bırakmıştır bu durum seni. En kısa zamanda eski sağlığına kavuşmanı diliyorum.
Hayııııır!Kizlar kosun yoksa birseyler yicem
Tokum yogurta yulaf ceyrek muz karistirdim ama yine de bisiler yemek istiyorum
Yoğurt ve muz yemişsin neyine yetmiyor
- 18 Ağustos 2008
- 1.519
- 4.559
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.207
Ufak tefek cinayetlerden bahsedip duruyordunuz size yetisiyim dedim ama dizi soyle atistirmalik olmadan pek gitmiyorAl benden de o kadar. Sabahtan beri yatıyorum. Menüm de sabahtan beri toplam 3 kase çorba ve 1 haşlanmış patates
Sağol Guldencim insallah. Yarına daha iyi olurum umarım.
Hayııııır!
Yoğurt ve muz yemişsin neyine yetmiyor
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.208
Evet doğru diyorsun da yemişsin işte atıştırmalık, yeterUfak tefek cinayetlerden bahsedip duruyordunuz size yetisiyim dedim ama dizi soyle atistirmalik olmadan pek gitmiyor
- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.209
yok canım gitmem artık :)İyi ki mutfaga gitmeden gelmisim, yiyesim geldi birseylerr.
Bugunku menum:
Sabah- oglen: peynirli dukan krep
Aksam: menemen, 2 tbe
Ara simdi yapicam yogurt yiyim en iyisi.
Eliptik bende dusunuyorum ama herkesin kose bekliyo demesi canimi sikti, evde döküntü istemiyorum
Hosgeldiiin gitme bir yerlere artik bak issiz topik oluyoruz sonraa
Aksam yemegi olarak smoothie icen ozlemm vaaaay
Menun ayri guzel saatlerin ayri guzel ortim
Bende 2 koyun parcalasam ayni durumda olurdum
Herkes kayip cumadan beri aaa saka gibi
Bana da soyleyinnnnn
geçmiş olsunnAl benden de o kadar. Sabahtan beri yatıyorum. Menüm de sabahtan beri toplam 3 kase çorba ve 1 haşlanmış patates
Sağol Guldencim insallah. Yarına daha iyi olurum umarım.
Hayııııır!
Yoğurt ve muz yemişsin neyine yetmiyor
- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.210
Menüm
Sabah
Lor peyniri
1 dilim uno ekmek
Domates
Salatalık
1 adet yumurta
Ara portakal
Öğle
Yeşil mercimek
1 bardak ayran
Ara yeşil elma
Sade Türk kahvesi
Akşam
Kuru fasülye
Bulgur pilavı
Salata
Ara yeşil çay
2,5 litre su
500 ip atlama
Sabah
Lor peyniri
1 dilim uno ekmek
Domates
Salatalık
1 adet yumurta
Ara portakal
Öğle
Yeşil mercimek
1 bardak ayran
Ara yeşil elma
Sade Türk kahvesi
Akşam
Kuru fasülye
Bulgur pilavı
Salata
Ara yeşil çay
2,5 litre su
500 ip atlama
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 63
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.211
Selam kızlar hafta sonu feci şekilde saldım aslında bilerek umursamadım uzun zamandır kocamla yalnız kalmamamıştım diyet falan takmadım :)) bugün sabah tam 60 kilo tartıda gözüktüm ve başladım
Sabah:
Peynir
Domates
Marul
4 mantar
Bir haşlanmış yumurta ekmeği bıraktım
Ara:
İki hurma bir ceviz
Akşam :
Bir kaşık bulgur pilavı sebzeli (yiyemeden üç kaşık almıştım )
Üç kaşık yeşil fasulye
Bir kase cacık
Bir litre Yeşilçay soda limon kürü içtim
1.5 lt su içtim
Az önce bir kuru hurma daha yedim şimdi çay içiyorum bir de yeşil çay içeceğim spor yapmadım kızıma Doğum günü alışverişine başladım yavaştan büyük bir kutlama olacak kendime elbise bakıyorum bu üç kiloyu vericem ama hedefim 55 olmak :))
Sabah:
Peynir
Domates
Marul
4 mantar
Bir haşlanmış yumurta ekmeği bıraktım
Ara:
İki hurma bir ceviz
Akşam :
Bir kaşık bulgur pilavı sebzeli (yiyemeden üç kaşık almıştım )
Üç kaşık yeşil fasulye
Bir kase cacık
Bir litre Yeşilçay soda limon kürü içtim
1.5 lt su içtim
Az önce bir kuru hurma daha yedim şimdi çay içiyorum bir de yeşil çay içeceğim spor yapmadım kızıma Doğum günü alışverişine başladım yavaştan büyük bir kutlama olacak kendime elbise bakıyorum bu üç kiloyu vericem ama hedefim 55 olmak :))
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.212
Aksam aciktin mi canim?
Kereviz sapı ve yapragı,maydonoz,dere otu,kivi,portakal,limon ve yulaf ezmesi.. Yaparken 200 ml kadar su ekledim.Özlemcim smothie denizin yeşil Elmalı olan tarifi mi?
Tadı gercekten cok guzeldi. Keske daha fazla yapsaydımda aksam bir daha icseydim. Tekrar yapmaya üsendim..
Niye ki o vaaaayyyyy.İyi ki mutfaga gitmeden gelmisim, yiyesim geldi birseylerr.
Bugunku menum:
Sabah- oglen: peynirli dukan krep
Aksam: menemen, 2 tbe
Ara simdi yapicam yogurt yiyim en iyisi.
Eliptik bende dusunuyorum ama herkesin kose bekliyo demesi canimi sikti, evde döküntü istemiyorum
Hosgeldiiin gitme bir yerlere artik bak issiz topik oluyoruz sonraa
Aksam yemegi olarak smoothie icen ozlemm vaaaay
Menun ayri guzel saatlerin ayri guzel ortim
Bende 2 koyun parcalasam ayni durumda olurdum
Herkes kayip cumadan beri aaa saka gibi
Bana da soyleyinnnnn
Ben smoothi icemezmiyim?
Tarif yukarıda ıspanak ve zencefil de eklicektim unuttum.
- 18 Ağustos 2008
- 1.519
- 4.559
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.213
Cok havalii tabii ki icmelisin hepimiz icmeliyizzAksam aciktin mi canim?
Kereviz sapı ve yapragı,maydonoz,dere otu,kivi,portakal,limon ve yulaf ezmesi.. Yaparken 200 ml kadar su ekledim.
Tadı gercekten cok guzeldi. Keske daha fazla yapsaydımda aksam bir daha icseydim. Tekrar yapmaya üsendim..
Niye ki o vaaaayyyyy.
Tarif yukarıda ıspanak ve zencefil de eklicektim unuttum.
İnstagramda kafa dagitiyim diyorum reklam olarak ardaturkmen in salcali tost tarifi cikiyor
tobe yaa zorla gunaha sokacak
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 63
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.214
Bu arada kızlar şekersiz 21 gün yapmaya başladım bugün ve zaten şekersiz besleniyorum ekmek günde bir veya yarım dilim yiyordum ama ben bugünden itibaren kızımın Doğum gününe kadar bırakıyorum normalde 2 dilim hakkkm varmış ama ben normalde de iki dilim yemiyorum zaten Doğum günü bütün diyeti unutup sonrasında yaza kadar hedefime ulaşsam da sıkılaşma yoluna gireceğim hadi bakalım kim var şeker orucuna ben başladım isteyen atkamdan gelsin kurallara bakalım ama lütfen :))
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.215
Günaydın kızlar.. 
Artılarimdan kurtuldum bugün sabitim.. 76.7..
Bugunde eksileri gorme zamanı insallahhh..
Artılarimdan kurtuldum bugün sabitim.. 76.7..Bugunde eksileri gorme zamanı insallahhh..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.216
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.217
Hadi bakalim canim devami da gelecek insallahGünaydın kızlar..
Bugunde eksileri gorme zamanı insallahhh..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.218
Sen arda turkmeni takipten vazgec ben dilarakocak ferrin batman onlari takip ediyom orda guzel smotie diyett tarifleri varCok havalii tabii ki icmelisin hepimiz icmeliyizz
İnstagramda kafa dagitiyim diyorum reklam olarak ardaturkmen in salcali tost tarifi cikiyor
- 20 Ocak 2015
- 56
- 224
- 43
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.219
Günaydın kızlar Takıma yeni girdim ve açıkçası ne yapıyoruz nasıl yapıyoruz pek bilgim yok Nasıl başlamamla ilgili yardımcı olursanız çok sevinirim Bu arada 33 yaşında, 1:72 boy ve 90 kiloyum. Yarışmadaki arkadaşlarıma başarılar dilerim
Nasıl başlamamla ilgili yardımcı olursanız çok sevinirim Bu arada 33 yaşında, 1:72 boy ve 90 kiloyum. Yarışmadaki arkadaşlarıma başarılar dilerim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #273.220
neee lahmacunmuÇok cıs sayılmaz aslında lahmacun yedimama ne lahmacunmus arkadaş, uzunca bir süre yiyemem herhalde.
Sağol kaptanım, şimdi biraz daha iyiyim
Sana da işlerinde kolay gelsin
hic sevmem 
Canim cok gecmis olsun annecigine Allah acil sifalar versin onlar başımızın tacıMerhabalar canım
Dün tüm gün Annem bendeydi. Belinden rahatsız, bel fıtığından dolayı beli tutuk uzun süredir ve fizik tedaviye başladı. Onunla birlikteydim. İnternete giremedim. Arada mutfak, çamaşır vb ev işlerini de yaptım.
Bugün bu saatte aranıza katılabildim.
Bugün öğlearasında yakın arkadaşım yürüyüş parkuruna yürüyüşe davet etti,öğlen 90 dakika yürüyüş yaptık.
9748 adımdayım şu an. Bakalım gün sonuna kadar kaç adım olacak.
Sen nasılsın canım, iyi misin?
Sağolasın sorduğun için.
oohh super yapmissiniz canim temiz havada yurumek gibisi yok benim ogle aram 1 saat o yuzden 40-45 dk kadar yürüyebiliyorum ama inan o bile cok iyi geliyo pozitif enerjiyle donuyorum isyerineBiz bugün yakın arkadaşımla işyerimin yakınındaki yürüyüş parkurunda tempolu yürüyüş yaptık. 90 dakika yürümüşüz. Çok mutluyum. 9748 adım oldu şimdiden.
Sana da keyifli yürüyüşler diliyorum bu hafta canım.
yok yemek falan cis cos bitti cuma geliyo ona göreKizlar kosun yoksa birseyler yicem
Tokum yogurta yulaf ceyrek muz karistirdim ama yine de bisiler yemek istiyorum
boşver canim izleme sen onuUfak tefek cinayetlerden bahsedip duruyordunuz size yetisiyim dedim ama dizi soyle atistirmalik olmadan pek gitmiyor
60 mı
ah canim yaaa sen benim ok gerimde kalmissin ben bu abah 57.7 geldim geciyomuyum seni ne 
Benzer Konular
