Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

wendy · 17 Şubat 2018

Günaydın kızlar, musmutlu sabahlar.

morrigann .!.:
Bu gün tartıda eksileri görmenin şerefine kaçamak yaptııım ,pişmanım....

Sabah: 1 haşlanmış yumurta 1 tb ekmeği

Öğlen: yaprak döner,1 dilim ekmek,ayran

Akşam: karamelli dondurma ,küçük bir dilim limonlu yaş pasta .

Su:2 litreye yakın, spor 50 dk yürüyüş

rezil bi menü farkındayım
wendy sen naptın ?Göremedim sanki menünü

Kuzum yazayım istersen menümü ana örnek menü değil yani, daha fazla taşa ihtiyacım yok, gben sağlı sollu atıp duruyo zaten :)

wendy · 17 Şubat 2018

Bugünkü menüm de bu olacak, kaçmak sonrası dengeleme menüsü

wendy · 17 Şubat 2018

gben .!.:
wendy bi burger daha ister misin

Olur canım, belki haftaya cumaya :)

Ya kızıyosunuz ama ödül olmasa mahvolmuş bi haftasonum oluyodu, şimdi daha derli toplu olacak inşallah.

gben · 17 Şubat 2018

wendigo .!.:
Olur canım, belki haftaya cumaya :)

Ya kızıyosunuz ama ödül olmasa mahvolmuş bi haftasonum oluyodu, şimdi daha derli toplu olacak inşallah.

Ortimmm olur mu hic inan kizmadim aksine takdir ettim. :KK9:

Takimda kimse yaptigi kacamagin ne oldugunu yazmiyor, asil bu yanlis bence. Eglenerek konusuyoruz yazilinca, geyige malzeme. :confused:

Diyet arasi bir kacamak yapip iki gulemeyeceksek neden burdayizz di mi :KK31:

Bir sonraki kacamagimi ben de yazcam :KK73:

Sende benle eglen :KK19:

nilsub · 17 Şubat 2018

morordek .!.:
Ellerinize sağlık

nilsub ve @servey muhteşem ikili olmuş

1 yaş pastasını hak et bakalım

Hava araya da bizi şıkıştırmış yine :KK48:

nilsub · 17 Şubat 2018

wendigo .!.:
Eki Görüntüle 2112304

Bugünkü menüm de bu olacak, kaçmak sonrası dengeleme menüsü

Sabahki yoğurt özel bir yoğurtmu ev yapımı olmaz mı

nilsub · 17 Şubat 2018

Günaydın hayırlı sabahlar kızçeler :KK54:

wendy · 17 Şubat 2018

nilsub .!.:
Sabahki yoğurt özel bir yoğurtmu ev yapımı olmaz mı

Yoksa olur :) şu aktivia falan var ya onlar probiyotik yoğurt diye geçiyor.

toplight · 17 Şubat 2018

nilsub .!.:
Sabahki yoğurt özel bir yoğurtmu ev yapımı olmaz mı

Nilgunum ev yapimi yogurt en guzel probiyotik yogurt zaten

moni · 17 Şubat 2018

tünaydınlar
daha az ağrılı ama yine de ağrılı bir güne uyandım,halimize hamdolsun

murya07 · 17 Şubat 2018

gben .!.:
Benle wendigonun ortagini degistirir misin moniciim murya07 yi ben aglatcam

Bunu yazmiycaktin.bittin sen.zaten yönetici kadrosunda da degilmissin.yedim seni.

murya07 · 17 Şubat 2018

Selamdan önce kelam etmişim.
Tunaydin kizlar.
Cumayı iple çekiyorum zafer nidalarım icin

moni · 17 Şubat 2018

gben .!.:
Takimin eski sayfalarini karistirirken bir uyemizin yazisini gordum paylasmak istedim. 19 şubat 2009dan :)

Umarim istedigin kiloda istedigin sekilde yasiyorsundur Reyhan abla

harika bir yazı olmuş,keşke uğrasa bir gün ve tanışabilsek..sağlıcakla sevgiyle yaşıyordur inşallah

gben .!.:
Bu ilginc. B berrakcoskun isimli uye, kaydoldugu gun yazdigi mesaj ve baska mesaji yok ve foruma bir daha girmemis. Tuylerim diken diken oldu gece gece Keske caps lock on yazmasaymis

bu mesaj ise benimde tüylerimi diken diken etti,halada ürperiyorum şu an yazarken
B berrakcoskun resmen bi an ansızın gelip 5.takıma dokunup gitmiş.başka tek bir mesajı dahi yok.çok enteresan
yılar önce yazdıkları mesajlar ile şu an bize dokundular.vardır bir hayır diyerek ve ara ara okuyacağım benim için değerli iki mesaj oldular

gbencim sana çok teşekkür ediyorum

nilsub · 17 Şubat 2018

murya07 .!.:
Bunu yazmiycaktin.bittin sen.zaten yönetici kadrosunda da degilmissin.yedim seni.

Oh afiyet olsun :KK48:

nilsub · 17 Şubat 2018

moni .!.:
tünaydınlar
daha az ağrılı ama yine de ağrılı bir güne uyandım,halimize hamdolsun

Geçmiş olsun kuzum :KK15:

moni · 17 Şubat 2018

nilsub .!.:
Geçmiş olsun kuzum

sağolasın nilgüşüm.sana da geçmiş olsun balım

nilsub · 17 Şubat 2018

moni .!.:
sağolasın nilgüşüm.sana da geçmiş olsun balım

Sağol canım şimdi kas gevşetici ile ağrı kesici içtim belimde robot gibi gitmesi lazım bu kiloların

moni · 17 Şubat 2018

kızçelerim malum dün sibele (diyetisyenim)gidemediğimden bu hafta yeni listem yok.bende bu haftayı içimden geldiği gibi geçirmeyi düşünüyorum.eski listelerimde ki öğünlerim den esinlenerek,kendim katarak ve kaçamaksız.
cuma göreceğim kilo için artık hiçbir şey demicem .çünkü illa evren bana bişiler yolluyor ve ben o 79 u göremiyorum

wendy · 17 Şubat 2018

moni .!.:
kızçelerim malum dün sibele (diyetisyenim)gidemediğimden bu hafta yeni listem yok.bende bu haftayı içimden geldiği gibi geçirmeyi düşünüyorum.eski listelerimde ki öğünlerim den esinlenerek,kendim katarak ve kaçamaksız.
cuma göreceğim kilo için artık hiçbir şey demicem .çünkü illa evren bana bişiler yolluyor ve ben o 79 u göremiyorum

Ablacım Banu’yla aynı listeleri mi alıyorsunuz Sibel’den? Farklıdır herhalde diye düşünüyorum ama Sibel belki sana bişi yollamıştır diye sorayım dedim :)

moni · 17 Şubat 2018

wendigo .!.:
Ablacım Banu’yla aynı listeleri mi alıyorsunuz Sibel’den? Farklıdır herhalde diye düşünüyorum ama Sibel belki sana bişi yollamıştır diye sorayım dedim :)

şekercim,listelerimiz farklı,hayır yollamamış isteseydim yollardı gerçibanuş bana kendi listesini yolladı sağolsun.
bende var zaten bir sürü liste ama ben bu haftayı kendim düzenleyerek geçirmek istiyorum
bakalım

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular