Teşekkür ederimmÖdem atıcı kür domates smoothie
Tamamdır yarın mutlaka yap ama canım500 ip atlama
1dk russian twists
1dk plank
Jillian sabah 5de. Şimdi yaparsam ödem olur diye düşündüm. Hafif spor yaptım
aramıza hoşgeldin canım kilon nedir
İyi de ogun tartidan bir gun once olmamali yarin cuma ve listede olsaydi butun hafta cabalayan arkadaslarinin emegide etkilenecekti tamam odul olabilir ama bugunkiler ancak bir aylik odul olabilir ayni sekilde yemesine ses cikarmadiktan sonra burda olmasinin bi anlami olur mu oda birileri kendini durdursu. İstiyo eminim yoksa istediginiz kaadar yiyin anacimHaftada bırgunden bırsey olmaz yaa o ladar gaddar olmamak lazım herkes bır gun ızını hak eder bugun sana rapor verdık
Him senin listede de varmis puaca
Hoşgeldin canım:)
Benimkilerde gitmiş. Acaba buluştular mı?
Sabah sabah jillian yapıldı. Söz sözdür. Bu sabah ki dunun telafisiydi. akşam tekrarTeşekkür ederimm
Tamamdır yarın mutlaka yap ama canım
aramıza hoşgeldin canım kilon nedir
malesef sabitim çok ilaç içtim ondan mı bilemedim neyse işlerimi bitirip doktora gidicem öpüldünüz
katilmak isterim tabi ama once yarin sabah bi bakayim nasil bisey hic yapmadim hatta videosuna bakmadim bileGözün aydın iyi tatiller kuzum
Canım katılırsan haber ver oylarımız tabikide sanaa
bencede canım bu konulara girmeyelim
Canım domatesli smoothie bin tarifini verebilirmisin aynen sporumuzu mutlaka yapacağız 30 gün sonra bakalım kaç cm gidecek
geçmiş olsun canım
Aynen canım bekliyoruz güzel menülerini kaçamak yapmak yok
hahhahaha iyi geldi
sağol canımlydznp ile beraber jillian yapıyoruz istersen sende katılabilirsin bize
Evet canim bendede oyle bence sayfalarin tamami okunsun diye yapilmistir
cok haklisin medusacimİyi de ogun tartidan bir gun once olmamali yarin cuma ve listede olsaydi butun hafta cabalayan arkadaslarinin emegide etkilenecekti tamam odul olabilir ama bugunkiler ancak bir aylik odul olabilir ayni sekilde yemesine ses cikarmadiktan sonra burda olmasinin bi anlami olur mu oda birileri kendini durdursu. İstiyo eminim yoksa istediginiz kaadar yiyin anacim
kizlar kacamaklari yaparken burdaki arkadaslari ve listeyide dusunelim olurmu gunaydin balimGunaydin kizlaaaaarrrr
Tatlım sabit gelmenin sebebi anlaşıldı. Bulgur pilavı ve kuru fasulye olsa gerek
Yürüyüse cikiyorum. Gelince tartilirim. 
tamam canım
Hoşgeldin canım:)
Benimkilerde gitmiş. Acaba buluştular mı?
Sabah sabah jillian yapıldı. Söz sözdür. Bu sabah ki dunun telafisiydi. akşam tekrar
günaydınn canım tebrik ederim sabahın 5 inde kalkıp yapmıssın bravoGunaydin kizlaaaaarrrr
istersen akşam yapma bugün yaptın zaten yorabilir seniGünaydınn canımGünaydın herkese hayırlı bol ekşili bir cuma olsun
günaydın canım tamam bak sen bir kerekatilmak isterim tabi ama once yarin sabah bi bakayim nasil bisey hic yapmadim hatta videosuna bakmadim bile
Evet canim bendede oyle bence sayfalarin tamami okunsun diye yapilmistir
cok haklisin medusacim
gunaydin balim
günaydınn
Kuru fasülye yememek mi gerekiyorTatlım sabit gelmenin sebebi anlaşıldı. Bulgur pilavı ve kuru fasulye olsa gerek
günaydın canımGunaydin kizlar..
Guzel sonuclar goruruz insallah..
Hoşgeldin canım
Benim de gitmiş, uyuz oldum
Canım liste paylaşımına yetisirsin değil mi?Kilo bildirimi ilk benden gelsin diyeceğim ama akşama tekrar tartılacağım. Sebep ise sabahki tartiyi beğenmedim
Ilk kilo bildirimi bildirimsiz oldu ama....
Ha bu arada 76 çıktım tartıda yani sabit. Daha düşük olması lazımdı
Ozlemcim güzel bir eksiyle gelirsin inşallahGunaydin kizlar..
Guzel sonuclar goruruz insallah..
Tebrik ederim canım takım sabitlemis sen en azından eksi gelmişsin
az da olsa yavaş yavaş gidiyor ben size teşekkür ederim sizler olmasanız ben bunu basaramazdım
Yok yok aradaki farkı kapatmam lazım. Senin 4. gün mü?günaydınn canım tebrik ederim sabahın 5 inde kalkıp yapmıssın bravo
Kuru fasülye yememek mi gerekiyor
günaydın canım
Zeynep'i okuldan 6da alıyorum. Beni yine sürüklemezse peşinde 6.10da evdeyim
evet bugün 4. Gün olucak sen bilirsin kendini iyi hissedersen yap tabi canım aaa aklımda bulunsun bende tartıdan önce yemiyimYok yok aradaki farkı kapatmam lazım. Senin 4. gün mü?
Kurufasulye şişkinlik yapar. Şişkinlik yapan şeyleri ben cuma ile p.tesi arası yersem yiyorum. Malum benim müzmin bir ödem sorunum var. Nedeni bulunamayan
Zeynep'i okuldan 6da alıyorum. Beni yine sürüklemezse peşinde 6.10da evdeyim
Hem buraya hemde sana cepten yazarım olmadı.
kesinlikle bende öyle düşündüm ama açıklama yapmadım sizden bekledim.Tatlım sabit gelmenin sebebi anlaşıldı. Bulgur pilavı ve kuru fasulye olsa gerek
çünkü dün sabahta sabit gelmiştim dedim yemeğimde yanımda yarın sabah en azında 200 gr eksi gelirim. ama öğlende yediğim lahana ve akşam annemde yediğim ki çok az aldım bi tabağa ikisini koydum beni yine sabit çıkardı malesef
bide eve gidemediğim için ipte atlayamadım 
yok benim zaten acil bişey yapmam lazım yoksa ne kilo verebilirim daha nede mezun olabilirim.. taaakıııııllldıııımmmmm
