Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

balpamuk .!.:

Bu Nilay Keçeci’nin detoks programı mı? Kaç gün sürecek?

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Ha bu arada bugün uzun zaman sonra ölçülerimi aldım arkadaşlar. @toplight morordek ölçü tanlosuna nerden girebiliyorduk. Sadece 1 defa zar zor girebildiğimden aklımda kalmadı. Ölçülerim;

Göğüs; 92
Bel; 74
Alt göbek:90
Kalça; 102

Şeklinde. Diğer ölçüleri net hatırlamıyorum ama diyete ilk başladığımda kalça ölçüm 106’ydı onu net hatırlıyorum. :)))

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Bu tür motivasyon düşürecek mesajlı ve hatta fotoğraflı paylaşımları diyet grubunda olduğumuzu hatırlayarak yapmazsak kendi adıma sevinirim. Kendi adıma konuşuyorum; bu tür şeyler benim motivasyonumu düşürüyor. Bunu yaparak, istemeden de olsa takıma zarar verdiğinizi düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Sabah tartıldım ama bu akşam Zeynep'i almak için yine eve erken gidecegim. Eve gidince tekrar tartılıp bildiririm. 7den önce. Listeyi düzenleriz sen bildir dersen morordek 'im 75

Genişletmek için tıkla...

gben .!.:

***5. Takım 560. Etap***

lydznp (75.3/75.0/0.30/%0,39)
bluedolphin (86,3/)
prensesss016 (56,9/)
besbb9 (74,1/)
gben (67,6/67,1/0,5/%0,74)
moni (80,5/)
nilsub (80,5/)
0zlem (75,6/)
wendigo (69,8) izne ayrılmak istiyor
balpamuk (63,3/)

5. Takım Ortalaması: %

***Denemedeki Üyeler***

evlaefe (72,9/) Yeni üye Baş. Kilosu: 74,1 Baş. Tar: 20.02.2018 Hedef: 65
beyazinci(59,7/) Yeni üye Baş. Kilosu: 60,6 Baş. Tar: 16.02.2018 Hedef: 55
Zynpelf38 (94/) Yeni üye Baş. Kg: 94, Baş. Tarihi: 02.03.2018 Hedef: 69
ssyykk123 (86/) Yeni üye Baş kg: 86, Baş. Tarihi: 02.03.2018 Hedef: 70
Zehra2345 (82/) Yeni üye Baş. kg: 82 Baş. Tarihi: 02.03.2018 Hedef: 70

***İzindeki Üyeler***

toplight (73/) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı (21 nisan 2017)
fancynancy (79,8/) 534. etapta 71,4 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı (08 eylül 2017)

***Mezun Olan Aktif Üyeler***

morordek (61/) Mezun olan üye (459. etap 01 nisan 2016)
medusa38 (55,6/) Mezun olan üye (504. etap 10 şubat 2017 de 51,5 kg ile)

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Bu tür motivasyon düşürecek mesajlı ve hatta fotoğraflı paylaşımları diyet grubunda olduğumuzu hatırlayarak yapmazsak kendi adıma sevinirim. Kendi adıma konuşuyorum; bu tür şeyler benim motivasyonumu düşürüyor. Bunu yaparak, istemeden de olsa takıma zarar verdiğinizi düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

gben .!.:

aaa spor yapinca daha mi hafif cikiyorizz ortim

bilmiyorum ben tam ogrenecegimiz neresi var

ayyy wendigo cum ciddi misinn yaa tuh ama gitme bir yere bize destege devamm et

Genişletmek için tıkla...

evlaefe .!.:

Spor yaptığın zaman kaslar şişer Yani normalde geldiğinden örnek veriyorum tartılı tartıl Bir de spor yaptıktan sonra dün tartıl daha ağır gelirsin o da kaslar şişliği için kaslar indikten sonra tekrar normal gözükürsün Yani benim bildiğim bu spor salonunda falan da spor hocaları hep spordan önce tartarlar

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Ben eklerim canım. Öncekini de ben eklemiştim yanlış hatırlamıyorsam :)

Haklısın canım
Benim dün anlatmak istediğim de buydu. Menulerde kaçamak görmek de cok etkiliyor diğer kişileri. Buna engel olmaya çalışıyorum elimden geldiğince

Tamam sen akşam da bir tartıl değişiklik varsa düzenleriz. Tebrik ederim bu arada

Seni de tebrik ederimm :)

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

O zaman bende mi var bi tuhaflık diyorsun?

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Günaydın herkese
Umarım bol eksili bir cuma olur

Genişletmek için tıkla...

beyazinci .!.:

Günaydın ben de 58,3geldim

Genişletmek için tıkla...