- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.741
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 6 Nisan 2010
- 4.389
- 15.808
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.742
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.743
Bugünkü menüm:
Sabah:
-Lorlu Omlet
-1 kapya biber
-maydonoz, roka
Öğle:
-2 Hurma
-1 avuç çiğ badem
-birkaç çiğ kaju fıstık
-Filtre kahve
Ara:
-Peynirli salata
-1 tk fıstık ezmesi
*Kahvaltıyı geç yaptığım için genellikle öğle ve ikindi ara öğününün yerini değiştiriyorum.
Bu akşam sadece smoothie içeceğim.
Sabah:
-Lorlu Omlet
-1 kapya biber
-maydonoz, roka
Öğle:
-2 Hurma
-1 avuç çiğ badem
-birkaç çiğ kaju fıstık
-Filtre kahve
Ara:
-Peynirli salata
-1 tk fıstık ezmesi
*Kahvaltıyı geç yaptığım için genellikle öğle ve ikindi ara öğününün yerini değiştiriyorum.
Bu akşam sadece smoothie içeceğim.
- 6 Nisan 2010
- 4.389
- 15.808
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.744
Afiyet olsun canım. Smoothie'yi muzlu mu yapıyorsun?
Hangi meyve ile en lezzetli oluyor? Kivi ve çilek aklıma geldi bir de.
Acaba hepsini karıştırsam nasıl olur dedim içimden.
İyi akşamlar.
Sevgilerimle.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.745
- olsun da canım, varsın gram gram olsun.
Nice - kiloları görmen dileğiyle, sevgiler.
Çok teşekkür ederim, amiiinnn hep birlikte inşallah. :))
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.746
Güzel bir şey benceArkadaşlar Mart ipi yaptınız mı?
Balkanların bir geleneği imiş. Kırmızı beyaz yünlerden örgü bileklik yapıp, 1 ay takıp, sonra meyve veren bir ağaca bağlıyorlarmış. Hıdrellez gibi bir gelenek sanırım. Dün diyetisyen randevumdan çıkınca bahar çiçekleri açan güzel bir ağaçta gördüm bu bileklikten.
Aslında şu ağaca bağlama işi çok hoşuma gitmedi, hani sanki ağacın güzelliğini bozuyormuşuz gibi geliyor ama, belki küçük bir dala iliştirebiliriz hemencecik.
Diyetisyen çıkışında bu bilekliği görmem bana bir mesaj bence, o bileklikten yaparsam "fazla kilolarımdan bu sene içerisinde kurtulma dileğini" dileyeceğim.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...l-yapilmasi-gerekir-nasil-dilek-dilenir.1778/
değişik, onu da yaparız ne olacak 
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.747
Olsun toplayınca güzel oluyor bebeğim
Bak bende gram gram aldım
Zaten kilon çok olmadığı için çok vermen içim survivor a katılman lazım, anca o paklar. Orada bile belli bir rakamdan sonra kadınlar vermiyor aç kalsalar da
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.748
1 bucuk saat tempolu yuruyus
25 dk aletlerle calıştm
25 dk aletlerle calıştm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.750
Canim hiç duymamıştım cok ilginçmişArkadaşlar Mart ipi yaptınız mı?
Balkanların bir geleneği imiş. Kırmızı beyaz yünlerden örgü bileklik yapıp, 1 ay takıp, sonra meyve veren bir ağaca bağlıyorlarmış. Hıdrellez gibi bir gelenek sanırım. Dün diyetisyen randevumdan çıkınca bahar çiçekleri açan güzel bir ağaçta gördüm bu bileklikten.
Aslında şu ağaca bağlama işi çok hoşuma gitmedi, hani sanki ağacın güzelliğini bozuyormuşuz gibi geliyor ama, belki küçük bir dala iliştirebiliriz hemencecik.
Diyetisyen çıkışında bu bilekliği görmem bana bir mesaj bence, o bileklikten yaparsam "fazla kilolarımdan bu sene içerisinde kurtulma dileğini" dileyeceğim.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...l-yapilmasi-gerekir-nasil-dilek-dilenir.1778/
ayni ben gramlarda sürünmece
süper
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.751
Teşekkür ederim.Yok canım öğrenci değilim.
- 4 Ocak 2018
- 6.320
- 23.281
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.752
Merhaba kardeş takım, herkese sevgiler bol bol eksiler.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.753
HoşgeldinMerhaba kardeş takım, herkese sevgiler bol bol eksiler.
Kaptan yardımcılığın hayırlı olsun bu arada
- 4 Ocak 2018
- 6.320
- 23.281
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.754
Hoşgeldin
Kaptan yardımcılığın hayırlı olsun bu arada
Hoşbuldummm. ❤❤
Teşekkür ederim, girdik bi işe bakalım Allah utandırmasın.
moni
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.755
Ac karnına
2altın cılek
1buyuk lımonlu su
Kahvaltıda
sebzeli omlet (sogan maydanoz kırmızı sarı bıber)
2 3kypa sekersız cay
2kuru ıncır
10kayısı cekırdegı
2kupa bıtkı cayı
Yarım elma 3altın çilek
2 kase tarhana corbası
2litre su
1.30"yuruyus
25dk aletlı spor
2altın cılek
1buyuk lımonlu su
Kahvaltıda
sebzeli omlet (sogan maydanoz kırmızı sarı bıber)
2 3kypa sekersız cay
2kuru ıncır
10kayısı cekırdegı
2kupa bıtkı cayı
Yarım elma 3altın çilek
2 kase tarhana corbası
2litre su
1.30"yuruyus
25dk aletlı spor
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.756
Utandırmaz insallah, halledersiniz bence :) monis deneyimli kaptan ne de olsa
Hoşbuldummm. ❤❤
Teşekkür ederim, girdik bi işe bakalım Allah utandırmasın.
- 4 Ocak 2018
- 6.320
- 23.281
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.757
İnşallah canım benim, inşallah.
moni
tecrübeli. 
- 25 Aralık 2017
- 2.561
- 10.361
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.758
İnşallah canım benim, inşallah.
@moni tecrübeli.
miyaaaaw seni nerde buldum evine geri dön
kardes takım selamlar. cızsiz aksamlar efenim :))
- 4 Ocak 2018
- 6.320
- 23.281
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.759
miyaaaaw seni nerde buldum evine geri dön
kardes takım selamlar. cızsiz aksamlar efenim :))
Kardeş takımı ziyarete geldim kuzum.
Geliyorum eve şimdi.
- 25 Aralık 2017
- 2.561
- 10.361
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #277.760
Kardeş takımı ziyarete geldim kuzum.
eve gelirken iki domates al takimda çoluk çocuk açliktan ölüyoruz
Benzer Konular
