• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

yoooo bol bol oklava yiyorum orda da :)))
Afiyet olsun, oklava iyidir güzeldir :KK48:
Merhabalar ben de takıma dahil olmak istiyorum
Hoşgeldin, kendini tanıtır mısın bize?
İlk sayfadaki kurallarımızı okuyup kabul ettiğini belirtir misin?
Şimdiki kilon nedir? Nasıl kilo aldın? Kaç kilo olmak istiyorsun gibi gibi :)
Seni mi kırcam döneyim bari:KK59:

Ben geldimm :KK55:
:confused::confused::confused:
Hoşgeldin :)
takımlarda boşluk varmı
Buyur canım hoşgeldin sen de eski mezunlardanmışsın.
Sen de kendini tanıtır mısın bize ? :)
Selam kizlar hakikaten in cin top oynuyor suan bu hayra alamet degil bence herkes kacamaklarda şuan..yarin çıkar kokusu
Evet hiç hayra alamet değil bence de.
Dünkü menümü paylasayim
Sabah
1 dilim kizarmis salcali ekmek
Peynir

Ara
Form çay

Öğle
Tost+ ayran

Ara
Yesil elma 1 adet
Yesil cay
Form cay
Sade nescafe

Aksam
Yarim kase tarhana
Yogurtlu ispanak
Salata

Ara
2 cilek+ yarim yerli muz

Su 2 lt
Spor yok malesef

Benimde enerjim düşük bu hafta hic dikkat edemedim. Bu sabah 56.6 bugün dikkat edeyim en azindan arti gelmiyim yarin. Hala kesin karar alip yeni biseyler uygulamaya başlayamadım 56 da çakıldım koruyorum ama veremiyorum. Bakalim bugun yine yemegimi yanima aldim 3 gundur disardan yemistim insallah tekrar bi hizlanirim yoksa mezuniyet hayal gibi burdada kimseler yok
Ben menünü pek beğenmedim canım. Öğleyi tostla geçiştirmek pek hoş olmamış. Spor da yok. İp atlasaydın en azından. 500 ip atla bakalım bugün ve ekstra dikkat et yarın cuma.
Günaydın kardeş takımımız. :KK68:
Günaydın miyavcım :)
 
inciitanesi inciitanesi sen de uğrardın nerelerdesin her şey yolunda mı?
İki gündür aşırı halsizim ördeğim ya, sürekli uykum var uykulu ruh gibi geziyorum buraya yazacak halim De olmadı kusura bakmayın:(
Anlamadım iş aynı yoğunlukta çocuk aynı hayatımda ekstra değişen bişey YÖK, hep o kadar saat uyurum zaten ama bir yorgunluk var, dün gece de karnım ağrıdı adet olmamıştım hiç herhalde adet olucam ondan dedim ama tık YÖK hala, ağrım geçti şükür, bugün daha iyiyim kahve içtim işte açıldım biraz bundan sonra ihmal etmicem inşllah sizi, spor ip d yapamadım iki gündür bugünden itibaren bölgesele ek 600ip yapıcam her gün inşallah , yarın tartı günü:skandal:
 
Birkaç motive edici foto paylaşayım sizinle tartı öncesi faydası olur belki
 

Eklentiler

  • FECDD676-2991-4255-BE59-744FF7FE89D0.webp
    FECDD676-2991-4255-BE59-744FF7FE89D0.webp
    23,4 KB · Görüntüleme: 34
  • 8ABD7ED8-2FA4-4B2B-9DFE-908B8934E1BC.webp
    8ABD7ED8-2FA4-4B2B-9DFE-908B8934E1BC.webp
    21,2 KB · Görüntüleme: 40
  • BFDD07FD-60D3-42FF-A679-60EF0174BD0D.webp
    BFDD07FD-60D3-42FF-A679-60EF0174BD0D.webp
    25,4 KB · Görüntüleme: 30
  • F2D08F83-5576-4D7E-A01E-51CB4B82B961.webp
    F2D08F83-5576-4D7E-A01E-51CB4B82B961.webp
    31,7 KB · Görüntüleme: 41
  • 543A629C-ACD5-4EC7-A400-BE3D5AF909A2.webp
    543A629C-ACD5-4EC7-A400-BE3D5AF909A2.webp
    28,5 KB · Görüntüleme: 36
  • 22626ECD-B6E8-4019-9641-90AC967BFCBD.webp
    22626ECD-B6E8-4019-9641-90AC967BFCBD.webp
    26 KB · Görüntüleme: 33
  • BF75C18D-38DF-4E56-B22C-A0699821FAD8.webp
    BF75C18D-38DF-4E56-B22C-A0699821FAD8.webp
    17,6 KB · Görüntüleme: 34
  • 8C2B761B-FDD1-4F47-BF1E-9DDA5B30910D.webp
    8C2B761B-FDD1-4F47-BF1E-9DDA5B30910D.webp
    20 KB · Görüntüleme: 30
  • 84CD37DA-986B-4653-B5E1-29FB1C31A829.webp
    84CD37DA-986B-4653-B5E1-29FB1C31A829.webp
    33,9 KB · Görüntüleme: 38
  • B01139D3-6319-4106-9500-2853961901CE.webp
    B01139D3-6319-4106-9500-2853961901CE.webp
    30,5 KB · Görüntüleme: 37
İki gündür aşırı halsizim ördeğim ya, sürekli uykum var uykulu ruh gibi geziyorum buraya yazacak halim De olmadı kusura bakmayın:KK43:
Anlamadım iş aynı yoğunlukta çocuk aynı hayatımda ekstra değişen bişey YÖK, hep o kadar saat uyurum zaten ama bir yorgunluk var, dün gece de karnım ağrıdı adet olmamıştım hiç herhalde adet olucam ondan dedim ama tık YÖK hala, ağrım geçti şükür, bugün daha iyiyim kahve içtim işte açıldım biraz bundan sonra ihmal etmicem inşllah sizi, spor ip d yapamadım iki gündür bugünden itibaren bölgesele ek 600ip yapıcam her gün inşallah , yarın tartı günü:skandal:
Kız hamile olma sakın :skandal::skandal:
Günaydın ördek nasılsın
İyiyim canım sen de daha iyi misin bugün? Yorgunluğun ne alemde?
 
Dünkü menümü de paylaşayım. Eksik olmasın :KK24:
Sabah uyanınca 2 kayısı 2 bardak su

8.00 kahvaltı
Zeytin
Peynir
2 yumurta
2 kaşık yoğurt
2 kaşık lutsenitsa
1 avuç fıstık
1 havuç

13.00 öğlen:
1 yerli muz
1 bardak süt
1 avuç kabak çekirdeği

17.30 akşam:
Ton balıklı salata

3.5 litre su
Çay
 
İki gündür aşırı halsizim ördeğim ya, sürekli uykum var uykulu ruh gibi geziyorum buraya yazacak halim De olmadı kusura bakmayın:KK43:
Anlamadım iş aynı yoğunlukta çocuk aynı hayatımda ekstra değişen bişey YÖK, hep o kadar saat uyurum zaten ama bir yorgunluk var, dün gece de karnım ağrıdı adet olmamıştım hiç herhalde adet olucam ondan dedim ama tık YÖK hala, ağrım geçti şükür, bugün daha iyiyim kahve içtim işte açıldım biraz bundan sonra ihmal etmicem inşllah sizi, spor ip d yapamadım iki gündür bugünden itibaren bölgesele ek 600ip yapıcam her gün inşallah , yarın tartı günü:skandal:
Tatlım hamıle olmayasın anlattıkların bu sonucu gosterıyor bana
 
Kız hamile olma sakın :skandal::skandal:

İyiyim canım sen de daha iyi misin bugün? Yorgunluğun ne alemde?
Ayy daha kızım daha küçük, Allah olmayanlara isteyenlere versin inşllah, ben 4-5sene sonra düşünüyorum ikinciyi, sen kaçıncı ay adet olmuştun? Bugün daha iyiyim çok şükür spora başlıcam yeniden
 
Afiyet olsun, oklava iyidir güzeldir :KK48:

Hoşgeldin, kendini tanıtır mısın bize?
İlk sayfadaki kurallarımızı okuyup kabul ettiğini belirtir misin?
Şimdiki kilon nedir? Nasıl kilo aldın? Kaç kilo olmak istiyorsun gibi gibi :)

Hoşgeldin :)

Buyur canım hoşgeldin sen de eski mezunlardanmışsın.
Sen de kendini tanıtır mısın bize ? :)

Evet hiç hayra alamet değil bence de.

Ben menünü pek beğenmedim canım. Öğleyi tostla geçiştirmek pek hoş olmamış. Spor da yok. İp atlasaydın en azından. 500 ip atla bakalım bugün ve ekstra dikkat et yarın cuma.

Günaydın miyavcım :)
canım evet bende beğenmedim kaç gündür dışarıda yiyiyoruz hep. ama bugün evden getirdim. ip atlayamamamda çok kötü oldu uzun zamandır ilk defa atlayamadım. ama şimdi 1 saat yürüyüşten geldim. akşamada 500 ipimi atlarım ördekim
 
aa ilk kez duydum biraz geç kaldık sanırım ama yinede yapıcamHoppa
dışarıdayken okusaydım ip alırdım, yarına kaldı artık:KK69:
balkan damarım tuttu okuyunca yapmalıyım mutlaka:KK70:
Teşekkür ederim :KK200:
ben de burada okuyunca öğrendim, hoşuma gitti. :KK66:
Bu arada bilekliğin hediye olması veya kendimizin yapması lazımmış. Aslında normalde leylek gördüğümüz zaman bileğimizden çıkarıp, bir meyve ağacına asıyormuşuz. Kadınlar kulübünde 1 ay yazıyordu. Artık büyük şehirlerde leylek göremediğimiz için güncellenmiş bu gelenek sanırım. Bulgaristan'da çok yapıyorlarmış.
https://basinlobisi.wordpress.com/2014/03/01/cestita-baba-marta/
Benim de Anne tarafımda Rumelilik var. Seviyorum oranın adetlerini v.s.
 
Back
X